生理期皮膚保養方法 “大姨媽”也能有好皮膚

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• 護膚步驟

女性每個月都有幾天“不舒服”，這段時期不僅整個人顯得無精打采，而且肌膚也很容易受到身體的影響而變得黯淡無光，因此，女性月經期間應格外注意肌膚的保養。小編教...

大姨媽一來皮膚堪憂 生理期長痘痘怎麼辦

• 去痘印
• 祛痘
• 青春期長痘痘
• 谷開來皮膚癌

◆1.月經期第1周 ‖肌膚特性：皮膚的低調期。皮膚變得乾燥、代謝遲緩，對外在環境的防護力降低。 ‖內分泌變化：兩種激素的分泌急速降低，生理性的出血也會導致體...

大姨媽來了 黃金時刻皮膚保養不容錯過

• 皮膚保養
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• 康熙來了發型
• 康熙來了短發

月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，額頭和臉頰容易長痘痘和粉刺，皮膚也會變得非常敏感，抵...

大姨媽要駕到 肌膚依然水嫩透亮

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• 來大姨媽減肥

大姨媽什麼的，最討厭了，雖然專家們給我們很多定心丸，說這是正常的細胞更新換代的過程，陰☆禁☆道狹窄不利於經血排出，所以就會有經痛，這算是正常現象。但是每月總有那...

大姨媽來訪 有氧按摩讓肌膚吸飽“養”氣

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• 按摩

按摩早已經成為愛美MM們的好夥伴，不管是臨時改善肌膚還是長期的保養，臉部按摩都充當著重要的角色，但是你真的按對了嗎？小編教你姨媽來訪期間的正確臉部按摩手法，...

輕鬆減肥 讓“大姨媽”變身瘦身好時機

• 經期
• 減肥
• 瘦身

女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。但是你知道嗎？來“大姨媽”的時候可是瘦身好時機。究竟怎麼運用生理期來減肥呢？往下看久知道了。 第1天 以調整主食...

“大姨媽”減肥法 1天瘦1斤

• 生理期瘦身
• 大姨媽

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、...

大姨媽第7-20天瘦得快 經期減肥必備手冊

• 月經減肥法

女性想減重者眾多，女性的月經期，對減重是一個大考驗，因為月經來臨前後，身體的荷爾蒙變化很大，常常造成代謝的紊亂，而影響減重成效，因此透過瞭解女性月經的週期迴...

大姨媽期間的美容須知 放心吃甜品不會胖！

• 健康
• 美體

在大姨媽期間如果做對美容會讓你收穫事半功倍的效果，而要是做錯了，則有毀容的風險。月經期間不能做：微整形我們體內存在著具有凝血作用的纖維蛋白酶和具有溶血作用的纖...

姨媽期面色晦暗 出門不嚇人簡單妝出好氣色

• 痛經
• 姨媽期
• 姨媽期化妝
• 姨媽期氣色

啊啊啊，老娘想殺了“大姨媽” 體內氣血失調，面色就會蒼白、暗黃。大姨媽期間如果自己面色晦暗或者慘白似鬼，但又要出門應酬，不如簡單的化個妝，妝出好氣色。 ...

大姨媽期間擺脫痛經　快樂豐胸又減重

• 吸脂減肥方法
• 烏龍茶減肥
• 減肥反彈
• 懶人減肥瑜伽

女人一生會經歷400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月...

姨媽期竟是作弊神器 這樣護膚你就贏了

跟你最親的親戚，不是你爸，不是你媽，而是你“大姨媽”!!!這位“疼”愛你的親戚，每月必到，而且還帶了手信——暗黃、冒痘等。慢著，先不要苦大仇深，其實你只要...

姨媽期竟是作弊神器，這樣減肥你就贏了

• 減肥方法

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平...

姨媽期“花容失色”？我才不要做黃臉婆

• 姨媽期護膚
• 姨媽期美白
• 姨媽期去黃氣
• 祛黃

姨媽期不做“黃臉婆” 1、姨媽期之前： 肌膚狀況：皮脂腺分泌異常旺盛，面部油膩膩，油到發亮。 保養tips：在生理期前幾日，潔膚護膚以簡單、清...

姨媽期是護膚的好時機？揭秘姨媽期應該如何保養皮膚

• 美白

女生的姨媽，幾乎每個月到來報導，這個時期的女性會很煩惱，但是如果你瞭解到這個時間段是護膚的最好時機，那麼估計你就會放下時間來進行護膚了，下面我們就來看看我們...

不忍直視!拿什麼拯救"姨媽期的肌膚"

• 美容護膚

女生往來最多的“親戚”就是“大姨媽”啦!每個月都會光臨，會讓腹痛、腰痛各種痛與不舒服破壞了心情變煩躁，而且皮膚也有問題出現，長痘、皮膚暗沉等等，但有感覺好無奈...

姨媽期間為啥長痘，教你姨媽期間長痘的調理方法

女生每個月總有那么特殊的幾天，身體多多少少都有有些不舒服，而且期間還會長痘痘，這是為什么呢？今天我們來了解一下吧。一、姨媽期間為啥長痘1、雌性激素過旺在月經來...

姨媽期間怎么減肥，教你怎么利用生理期減肥

大姨媽期間女人的一個非常特殊時期,痛經、情緒浮動、疲倦等月經期的各種不適都會困擾很多人，不少人會選擇姨媽期間減肥，真的有效嗎？今天我們來了解一下姨媽期間怎么減...

月經期間怎么減肥 姨媽期掉秤最快的方法

1.充足的休息：在月經期間，女性常常感到疲倦和精力不足。為了讓身體恢復和提供能量，應保證每晚睡眠時間足夠，并盡量避免過度疲勞。2.均衡飲食：在月經期間，女性往...