上班族最怕讓胃受傷害 如何養生已經成為上班族的追求

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

身體疲勞需要對症來吃這些養生食物胃疲勞多吃小米上班族應酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時間不規律等都讓胃很受傷。 小米有養胃的功效。中醫認為小米有和胃溫...

三伏天如何養生 四個養生小知識健康一輩子

• 三伏天養生
• 三伏天

每一年的三伏天是市民治療和預防疾病的好時機，三伏天養生的意思就是在夏季最熱的期間裡，通過艾灸等方式，去除體內的濕氣，達到治療和預防的作用。介紹四個三伏天養生...

晚睡族MM 7招教你如何養生減肥

• 仰臥起坐
• 玄米茶減肥
• 香蕉減肥法

導讀：你知道嗎?在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，比專家建議的7到...

晚睡族！七招教你如何養生減肥

• 排毒減肥
• 雙人減肥運動
• 紅豆減肥吃法

你知道嗎？在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，比專家建議的7到9個小...

春季如何養生護膚 自製4款排毒養顏茶

• 皮膚保養
• 春季護膚

清火排毒菊花茶菊花茶具有清火、排毒、還有減肥的功效。原料：幾朵幹菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。減肥喝山楂茶山楂通便排毒，山楂...

春季如何養生護膚 電腦一族保濕方法大全

• 保濕補水
• 問題肌膚

隨著現在資訊技術的發展，基本上很多女性上班經常面對著電腦，電腦的輻射給皮膚造成了很大的傷害，加上辦公室的空調更造成了電腦一族皮膚容易缺水，一旦皮膚缺水，那麼皺...

不同體質的人應該如何養生？

導語：不同體質的人應該如何養生?說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服。“身體倍兒棒，吃嘛嘛香...

每個年紀都要養生 不同年齡段的人該如何養生？

• 養生方法
• 母乳餵養

導語：每個年紀都要養生 不同年齡段的人該如何養生?養生不要以為只是上了年紀的人才需要做的事，其實每個年紀的人都要會養生。不同年齡段的人在養生方法上也不盡相同，...

不同血型的人養生方法不同 不同血型如何養生？

導語：不同血型的人養生方法不同 不同血型如何養生?養生方法也是要因人而異的，同一種養生方法並不適合每個人用，針對每個人血型的不同，養生方法也會有所不同，這就是...

十個方法告訴你 懶癌宅女如何養生？

• 枸杞子

導語： 十個方法告訴你 懶癌宅女如何養生?對於那些不怎麼喜歡出門的女生，又不想黴在家裡長蘑菇，對於宅女，她們如何養生呢?都不愛出門更別說去跑步運動了，這樣下去...

美麗端莊精緻美女都是如何養生的？

• 生理期
• 漂亮的女人
• 女性生理期
• 豐胸食譜

導語：美麗端莊精緻美女都是如何養生的?平時我們總能夠看到很漂亮的女人，她們不僅外表漂亮，生活更是漂亮，實在是令人羡慕。她們這樣的美麗端莊都是如何練成的呢?利用...

女人如何養生 健康長壽不衰老

• 女性養生

雖然女人易老是不爭的事實，但是現在已經有很多養生的方法，可以延緩衰老，讓人健康長壽。養生需要從生活和習慣做起，要保持開心樂觀的心態才會健康。下面，我們來看看女...

春夏季應該如何養生呢？

• 中醫養生
• 中醫美容
• 菊花茶

春季養生，重在養肝息風、養陽防風，而夏季養生應當重在養心安神、保健脾胃。而夏季宜食用清淡、易消化、健助脾運的食物，如魚、蛋、奶、西瓜、黃瓜、冬瓜、玉米等，飲品...

春季如何養生 男人牢記10大保健法

• 男人養生
• 男人
• 春季養生

春季養生保健知識 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康...

晚睡族MM 幾招教你如何養生減肥

你知道嗎?在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，比專家建議的7到9個小時...

秋季如何養生 防秋燥可吃6種食物

• 秋燥
• 秋季

防秋燥6食物： 1、梨：清心降火解秋燥 大家都知道梨不僅具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，還可以更好的緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不...

辦公室白領如何養生

• 辦公室
• 白領養生

1、喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，迴圈差、經絡容易阻滯的人，會引起身體局部水腫。 2、每天補充適當的保濕果蔬...

小雪節氣如何養生 小雪養生食譜

• 食譜
• 小雪節氣

小雪節氣的民俗 醃臘肉 小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些人家開始動手做香腸、臘肉。 吃糍粑 在南方某些地方，...

冬春交替如何養生保健

• 冬春交替
• 養生保健
• 養生滋補靚湯

天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡...