巧妙躲避秋膘 教你如何食補不長肉

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• 張辛苑減肥

秋季為了貼秋膘，就要進補。MM們最怕的應該就是這個了，怕長胖！其實，貼秋膘並不是長肥肉，只是為了接下來的冬天，增加一些對身體有益處的脂肪而已，這下你明白了吧...

一到夏天就曬黑 如何曬後美白護膚

美容知識小課堂： 一進入夏日，每天強烈的紫外線照射讓本來白白嫩嫩的肌膚也會變暴躁。肌膚狀態變不佳，原來水潤白皙的臉部肌膚也蒙上暴紅的外殼，就讓我們一起細...

食療美容：愛長痘痘常吃5大食物

  三文魚 三文魚含有豐富的Omega 3脂肪酸，這不僅有利於排除體內痤瘡，還可以提升你的情緒，以維持體內荷爾蒙穩定。情緒失控和荷爾蒙失調是導致痘痘和粉刺...

春末夏初食療美容 熱薦5種水果排毒養顏

1、鳳梨 鳳梨中含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫;鳳梨中所含糖、鹽類...

食療美容：7種體質女人吃什麼養顏

7種體質 體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質，健康的一種體質，只占人群的5%。特稟體質，也就是過敏體質，包括一些遺...

保養技巧：如何快速美白牙齒？

牙齒美白注意事項 A 、牙齒美白後可以給患者塗抹潤唇膏，以免口角撐開太久引起不適。 B 、一般的患者在牙齒美白治療後需要服用一顆止痛片，預防牙齒敏感狀...

6招食療美容 輕鬆去除眼袋和黑眼圈

  推薦方法一：蜂引敷眼 蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈魚尾紋眼袋位置簿簿地敷上一層。1小時後以淨水洗往，天天敷1 次，1星期見效。(說明：蜂有...

食療美容：女人吃什麼水果、蔬菜皮膚好？

吃哪些水果對皮膚好？ 1 蘋果 吃蘋果對皮膚好，這點不用質疑，每天上午一個蘋果。記得在早餐半小時後吃。 2 棗類 天啖三棗，絕不顯老。吃鮮棗能夠...

太陽暴曬後如何快速美白修復 讓你五一出遊曬後無憂

• 如何美白
• 護理美白
• 夏季護膚

太陽暴曬後如何快速美白修復用冰鎮化妝水敷臉日曬後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面...

曬後如何快速美白 必學曬後皮膚修復方法

• 春季護膚

春天是最短暫的季節，讓人感同身受的是還沒有來得及享受春天，夏季的氣溫就已經來臨，在春季30多度的陽光已不再溫和，出門一定做好防曬措施，在曬後要做好護理工作肌膚...

如何自製美白麵膜 打造嫩白光澤肌膚

• 自製面膜

紅茶美白麵膜準備材料：兩勺紅茶 兩勺紅糖 適量麵粉與水自製步驟：第一步：先將紅茶與紅糖加水煎煮至沸騰後，再冷卻到37至40度。第二步：加入適量的麵粉，進行均勻...

如何最快美白肌膚方法小竅門 30天養出水潤雪肌

美白方法小竅門一：用潔面乳徹底清潔面部油脂角質堆積是導致肌膚暗沉發黑的原因之一，所以冬日美白第一步就是用潔面乳徹底清潔，擠適量洗面乳加入溫水在手掌心上揉搓起泡...

如何祛斑美白的小竅門妙招 白皙亮麗肌膚變回來

• 祛斑

美白祛斑小竅門一：檸檬祛斑法檸檬中含有非常大量營養物質，其中維生素C就有很不錯的美白祛斑效果，將新鮮的檸檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃...

如何祛斑美白最有效 實用小竅門快速擺脫“斑點臉”

玫瑰祛斑取一到兩滴玫瑰精油，放入容器中，在其中加上2勺蜂蜜和1勺燕麥粉調和，充分攪拌成糊狀即可，在潔面之後塗抹在臉部，等上30分鐘左右洗乾淨，早晚各一次，能夠...

冬季皮膚乾燥暗黃 教你如何自製美白滋養面膜

• 保濕補水

牛奶濃茶香蕉滋養面膜材料：香蕉、牛奶、濃茶做法：首先取一根香蕉剝皮把果肉放入面膜碗中搗爛，然後加上適量的牛奶和濃茶調和，一同攪拌均勻成糊狀即可。將其塗抹在臉上...

如何最快美白臉部 推薦蜂蜜面膜護理方法

• 蜂蜜面膜

蜂蜜是很多人喜歡的食物，而且蜂蜜不僅可口，還擁有讓肌膚變白皙水潤的功效，護膚達人推薦蜂蜜面膜護理方法，教你如何快速美白臉部。一、蜂蜜+牛奶做法：將蜂蜜10克、...

曬後修復護理 教你如何快速美白

一、溫和去角質然後塗抹美白品曬黑的肌膚不妨先溫和的去除角質，然後在用含有美白保濕功效的保養品改善。想要快速白回來可以在晚上使用dreamtimesm2美白精華...

美膚達人親授如何快速美白方法 塑造雪白肌膚

一、醋蛋液美白用一個新鮮的雞蛋，放入到500毫升的醋液中浸泡一個月，等到蛋殼溶解於醋液之中後即可。每次去一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻以後服用，每天一杯，...

如何祛斑美白 最有效美肌方法小妙招

祛斑美白方法一：雞蛋加醋取一枚新鮮雞蛋洗淨之後，放入白醋中浸泡30天左右。之後你會發現蛋殼會完全溶解於醋液中之後，再取一小匙醋汁摻入一杯開水中攪拌均勻後服用，...

夏季如何自製美白麵膜 DIY純天然效果更好

• 面膜

夏季是個需要保養的季節，面膜必不可少的護膚品，特別是美白麵膜很受歡迎，在市面上購買價格太貴，而且容易過敏，自己DIY才最有效。下面就教大家幾款最簡單的自製美白...