怎麼預防肥胖 中年後肥胖如何預防

• 預防肥胖
• 肥胖
• 中年發福

預防肥胖的發生是非常重要的，一般來說，預防肥胖需要從肥胖的發生原因做起，包括以下幾個問題： 1、提高健康知識的認識 充分認識肥胖對人體的危害，徹底改變...

如何預防痘痘問題 內服外調遠離額頭痘痘困擾

• 問題肌膚
• 青春痘

第一：規律作息預防痘痘首先我們額頭冒痘痘其實很有可能是因為內分泌失調導致的，長期熬夜或導致荷爾蒙不穩定，使得內分泌失調，肌膚毒素全部堆積到額頭，引發額頭冒痘痘...

電腦族如何預防輻射

• 預防
• 電腦族
• 輻射

防輻射第一招：注意室內通風。科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意...

上班族該如何預防電腦脖

• 上班族
• 電腦脖
• 職業病

基本姿勢： 每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。 前俯後仰： 雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，...

吃紅棗真的可以預防衰老嗎

• 抗衰老
• 衰老
• 紅棗

紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，...

春節如何預防疾病保健康

• 春季防病
• 免疫力
• 預防傳染病

預防外感 春季氣溫不穩，風雨多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助於預防外感。過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。 增強體質 ...

吃烤肉如何預防致癌物

• 烤肉致癌
• 膳食纖維
• 檸檬汁

巴西烤肉、韓式烤肉、蒙古烤肉……春天來了，各種各樣的烤肉也格外流行。可是很多人擔心烤肉在製作過種中會產生致癌物質，因此吃烤肉可能會致癌。那麼怎樣吃烤肉更健...

春節回家如何預防暈車暈機

• 如何預防暈車
• 預防暈機
• 醒腦提神

我不管坐什麼車都暈車，一般的暈車藥對我沒用。聽說暈車貼效果挺好，請給介紹一下，有什麼需要注意的嗎？ 專家：暈車貼是採用了現代透皮緩釋技術，選用天然中草藥...

男性如何預防睾丸疾病

• 睾丸疾病
• 睾丸痛
• 睾丸腫痛

睪丸會熱脹冷縮，故最好的檢查時間是熱水浴以後，這時陰囊鬆弛，最容易摸得出來。檢查時，一手的拇指和食指將一側睪丸頂至陰囊底端皮下固定好，另一手的拇指和食指...

夏季如何預防中暑 遠離這4種細節

• 涼食物
• 中暑

夏日裡，烈日炎炎，如果長時間在太陽下暴曬，或者長時間在沒有防暑降溫措施的高溫的環境裡工作，或者室內空氣不流通，過於悶熱，體內的熱量又不能向外散發，都有可能會...

如何預防肌膚長痘問題 從四個方面入手最有效

第一：防曬隔離這一點對於職場女生來說非常重要，因為職場女生幾乎都是電腦族，上班八小時一直呆在電腦旁，一件辦公室十幾台甚至幾十台電腦一起運動，這個輻射的強度是非...

25歲以後如何預防胸部下垂？

OL們在有著一份令人羡慕的工作同時，也面臨著一些小小的困擾。在電腦前一坐就是一天，美妙的身材在不知不覺中“流失”了。其中一個損害是很多MM意識不到的，那就是胸...

日本核洩漏要如何預防

• 核污染
• 日本核洩漏
• 食物抗輻射

8種食物有助排出人體的多種“毒素”。 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中發生的過多的酸性物資，使體液堅持弱鹼性，從而掃...

秋冬季節如何預防肌膚“感冒” 這三招齊了

• 秋季護膚

NO.1：冷水適當刺激就像預防感冒一樣，為了提高皮膚突然遭遇冷空氣的適應力，建議不妨給皮膚也來一個預防運動。每天早晨洗臉時，由於天氣冷，很多人都喜歡用較熱的水...

護膚技巧：80後女孩如何預防皺紋的產生

清晨，當你很慵懶地站在鏡子面前，眼睛無意掃到眼角出現了細小但還是讓你很緊張的紋路時，相信你已經絕無睡意了。“My God，我有皺紋了！我都老到有皺紋了！”其...

側著睡覺肩膀疼是怎麼回事 如何預防肩周炎

這種症狀可考慮肩周炎，主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。長期過度活動，姿勢不...