十個方法告訴你 懶癌宅女如何養生？

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導語： 十個方法告訴你 懶癌宅女如何養生?對於那些不怎麼喜歡出門的女生，又不想黴在家裡長蘑菇，對於宅女，她們如何養生呢?都不愛出門更別說去跑步運動了，這樣下去...

春季溫差大 養生如何預防七種疾病？

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• 秋季護膚

導語： 春季溫差大 養生如何預防七種疾病?雖然說不管什麼季節都要養生，但是像春天這樣在玩溫差大特別容易感冒的日子需要更加注意身體。春季早晚溫差大，人們很容易感...

冬季養生推薦9大滋補養顏食譜 核桃仁粥補腎

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今年的寒冬你的養生食譜準備的怎麼樣了，是差一道菜還是一碗湯亦或者是少了滋補養顏的美容粥?沒關係，現在準備也還來得及，冬季養生小編推薦9大滋補養顏食譜，有湯也有...

春季養生 如何關注腸胃健康？

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• 皺紋
• 中長髮髮型

導語：春季養生 如何關注腸胃健康? 春季不僅是容易感染流感發燒的季節，還是腸胃疾病的高發季節，所以，保護腸胃健康也變得刻不容緩。可是如何才能更好的保護腸胃健康...

美麗端莊精緻美女都是如何養生的？

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導語：美麗端莊精緻美女都是如何養生的?平時我們總能夠看到很漂亮的女人，她們不僅外表漂亮，生活更是漂亮，實在是令人羡慕。她們這樣的美麗端莊都是如何練成的呢?利用...

如何挑選番茄？番茄的養生功效

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• 美容功效

導語：現在的食品安全問題是在令人擔憂。現在隨著大批催熟番茄的上市，很多不明所以的人買回家食用之後出現了中毒的現象，實在是讓人氣憤。但面對催熟的番茄，又不知道該...

喝茶不要在餐後 11個養生方法教女人如何保養

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• 維生素E

導語：保養是每個女人都不能忽視的一件大事，現在就來說說每一天女人都該如何在養生中度過呢?餐後1小時為飲茶的最佳時間。喜歡飲茶的人儘量不要空腹飲茶，否則茶會稀釋...

女人如何養生 健康長壽不衰老

• 女性養生

雖然女人易老是不爭的事實，但是現在已經有很多養生的方法，可以延緩衰老，讓人健康長壽。養生需要從生活和習慣做起，要保持開心樂觀的心態才會健康。下面，我們來看看女...

春夏季應該如何養生呢？

• 中醫養生
• 中醫美容
• 菊花茶

春季養生，重在養肝息風、養陽防風，而夏季養生應當重在養心安神、保健脾胃。而夏季宜食用清淡、易消化、健助脾運的食物，如魚、蛋、奶、西瓜、黃瓜、冬瓜、玉米等，飲品...

以靜制動！靜坐養生如何做起

• 中短卷髮髮型

靜靜地坐10分鐘，注意調整呼吸，其實是一種最自在的養生法。當你忙完一天的所有事情後，在睡覺前，不妨在屋內找一個安靜的角落靜靜地坐下來，放鬆身體，什麼事情都不要...

適合女性冬季進補血養血的食譜 美容養生兩不誤

  很多女性都知道要補氣血，卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏，還是決定著女性的健康與活力，氣推動血液迴圈，血滋養著維持生命的身體各器...

冬季如何護膚 讓肌膚休養生息

油性肌膚的保養 1、油性肌膚的保養 冬季油性肌膚表徵：冬季天氣乾燥了，本應乾燥的肌膚卻沒有“消停”，還在冒油，這時肌膚皮脂分泌豐富，易受污染，對細菌的抵...

檸檬水養生功效 如何喝檸檬水美白

檸檬片泡水美白： 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用； 檸檬水養生功效： 1、防治心血管疾...

如何正確使用檸檬 檸檬美白養生技巧

檸檬汁美容+養生功效： 檸檬汁還能降低血脂，並可促進胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收，此外還有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能。 適...

春季如何養生 男人牢記10大保健法

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春季養生保健知識 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好，但是不僅僅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康...

晚睡族MM 幾招教你如何養生減肥

你知道嗎?在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，比專家建議的7到9個小時...

春季養生如何科學合理運動

• 春季運動
• 春季養肝

春天來了，“潛伏”了一個冬天的人們終於可以走出家門，活動活動筋骨，抓緊時間把身上積蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。昨天，滬上眾多專家指出，每年春...

冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯

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冬天進補煲什麼湯？ 一、蓮藕豬腳湯 材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，薑、料酒適量。 做法： 1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱...

男性冬季進補喝5款養生湯

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1、慢火老鴨湯 原料：鴨子小半個，羅漢筍，幹香菇 步驟1：幹香菇事先泡發，然後去蒂切片。羅漢筍我買的是4塊錢一袋，也可以買其它筍子代替的。筍子買回來多...