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15分鐘燃脂瑜伽 有效替代節食減肥
很多人採取的快速減肥法就是“節食”，從而引起脫水等問題，這樣一來，體重會在短時間內有明顯的減輕，但這並非長久之計，更重要的是嚴重影響身體健康。所以，以下我們...
2016年02月22日 35 -
節食減肥小秘方 助你祛毒燃脂輕鬆瘦
“審美”往往因人而異，但總體的趨勢卻一直是圍繞著“窈窕”二字打轉轉。因此，“減肥”也就成了一種長久不衰的時尚潮流。那麼，“肥肥姐”們怎樣才能擁有“窈窕”的身...
2016年02月22日 48 -
錯誤節食減肥方法 讓你脂肪永纏身
“節食”真的對減肥有幫助？有時少食反而可能會令你愈變愈胖！節食人人都懂，卻不是人人都能見到效果，還可能愈節愈肥！看看以下四大常見的錯誤節食減肥方法，調整一下你...
2016年02月22日 38 -
節食減肥10條建議 科學健康才是關鍵
很多女性減肥都選擇節食。雖然節食減肥在科學減肥上是不被認可的，但還是有很多人嘗試。在這裡給那些選擇節食減肥的人們提出十點必須要注意的，這樣才能更快更有效的減...
2016年02月22日 30 -
節食減肥不靠譜 想瘦應該這麼吃
節食減肥是現在風行的一種減肥方法，然而，這也是一種帶有冒險性的減肥方法。適當節食，可以減少一天飲食攝入熱量，實現減肥目的。但是，如果節食時用力過猛，就有可能釀...
2016年02月22日 39 -
10個小技巧 讓你節食減肥不反彈
減肥與控制飲食有著密切的關係，許多女性也把節食減肥當作首選的減肥方法。然而，並不是節食就可以把體重降下來，只有遵守節食瘦身的10個要求，才能成功瘦下來。 1...
2016年02月22日 29 -
節食減肥要得當 這些誤區萬萬不可犯
春節長假吃吃喝喝，很多人抱怨自己的臉和肚子又圓了不少，於是計畫在節後節食減肥。不過，節食減肥比較講究，一不小心就陷入誤區。英國《每日郵報》近日根據多名營養師...
2016年02月22日 26 -
饑餓減肥法危害多 細數節食減肥的6宗罪
節食減肥時很多女性朋友青睞的快速減肥法，只需要攝入的食物少，身體一直處於饑餓的狀態，通過這種饑餓減肥法，自然就能瘦下來。雖然節食減肥短期內有效，但是它很容易...
2016年02月22日 43 -
節食減肥有弊端 提倡合理飲食+適當運動
眾多美眉們在減肥的時候也會使用節食減肥方法!因為他們覺得吃的越少，攝入的熱量就會越少，身體就不會發胖了!節食減肥可以使用，但是盲目使用節食減肥法就會帶來很大...
2016年02月22日 28 -
避開節食減肥誤區 快速瘦身無負擔
節食減肥向來是MM們的瘦身首選，其實節食減肥不但會影響身體健康，還會容易引起減肥反彈哦。小編分享節食減肥方法，教你如何避開節食減肥誤區，快速瘦身無負擔。 ...
2016年02月22日 22 -
節食減肥十大禁忌 減肥MM必知
減肥是現代女性最重要的事情之一，而減肥的方法多種多樣，大部分人還是採用節食減肥法。雖說減肥還要因人而異，但是如果要採用節食減肥，有些減肥禁忌還是必須要知道的...
2016年02月22日 23 -
無痛苦節食減肥法 讓你不知不覺變瘦
對於減過肥的人，只要能夠成功瘦下來就一定會堅持瘦一輩子的。為什麼呢？因為他們深刻的明白減肥是一件相當痛苦的事情，可是小編可是有絕招降低減肥的痛苦感哦！特別是節...
2016年02月22日 53 -
節食減肥沒有效果怎麼辦 專家來為你分析
很多人使用節食減肥法，但是節食了一段時間卻沒有效果，更嚴重者節食減肥後還暴飲暴食，這是什麼原因呢？看看專家的分析吧。 針對節食減肥的失敗，美國營養學家...
2016年02月22日 52 -
節食減肥你要避開這十個盲區
☆不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標準，採取服藥式的進食法。用不著費勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個人口味相結合，才容易堅持...
2016年02月22日 24 -
孔雀精靈楊麗萍 教你如何斷食減肥
最近因被爆在洱海建房造成污染，中國最美的舞者——孔雀精靈楊麗萍，被輿論推到了風口浪尖上，引起廣大網友爭議。楊麗萍近日和薩頂頂一起亮相杭州西溪，楊老師54歲仍魅...
2016年02月22日 114 -
好吃好喝的節食減肥早餐
550){this.width=550}" src="http://www.jianfei.com/uploads/allimg/110823/104553...
2016年02月23日 22 -
節食減肥危害多 不可為瘦身減了健康
節食減肥被忙碌的白領群捧為減肥的首要手段。小編為此有話要說哦！各位精明的白領麗人，小心減肥成功的同時不知不覺地減掉了健康哦！小編整理了四種節食減肥誤區會帶來...
2016年02月23日 49 -
節食減肥不可取 致營養不良和反彈
絕食減肥是大多數人都會選的減肥方法，大家都認為只要不吃飯讓肚子餓幾天就能瘦下去，也許初期真的有效，但當恢復正常飲食後，馬上就會反彈回去。絕食能減肥嗎?適當控...
2016年02月23日 22 -
正視節食減肥的危害 讓你健康瘦身
人體代謝研究專家薩洛蒙·雅庫博維奇最近在委內瑞拉出版著作《別再節食了》，指出減肥的關鍵不在於節食，而在於那些既能加快新陳代謝又能控制焦慮感的食物。 雅...
2016年02月23日 41 -
節食減肥要掌握好 讓你輕鬆瘦身不反彈
對於愛吃的美眉們，嚴格控制食量的節食減肥法對於她們還是很有效果的!節食減肥並不是像大家想像的那麼簡單，只要不吃飯就可以。這樣盲目的進行節食減肥只會讓身體受到...
2016年02月23日 23
