告別“草莓鼻”不是夢 五步驟讓你還原完美肌膚，美容護膚欄目教你如何甩掉草莓鼻

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日常保養種一定不可以忽略鼻子的保養，不管臉部其它地方的肌膚再怎麼光潔，頂著一隻草莓鼻都不會好看，五招教你拯救草莓鼻，還原完美肌膚。 1.黑頭 黑頭是淨白肌膚...

5個步驟教你如何甩掉大肚腩

• 下半身
• 身材好
• 上半身
• 臉蛋漂亮

導語：身材好穿什麼都好看，身材不好穿什麼都的醜，人家穿性☆禁☆感的吊帶衫，你穿寬大的t恤，人家穿S碼，你穿XL碼，同樣是女人，為什麼人家身材那麼好，而你卻腫的不行，...

丁當瘦身有絕招，教你如何甩掉粗手臂，和拜拜肉說拜拜

• 修長美腿
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• 纖細美腿
• 瘦美腿

粗手臂，大象腿，水桶腰，大餅臉，各種局部肥胖令女性們恒生煩惱。而作為公眾人物，這些不雅更是讓她們尷尬不已。所以如何保養自己的身材有效的瘦身成為了不斷研發的話題...

男人大肚子如何甩掉 六大健身妙招助你成為魅力型男

• 男人大肚子

男性朋友可能因為工作太忙不太注意身體的變化，比如長期飲酒形成的啤酒肚，上點年齡會發福等。但是男人並不是喝大量的酒，吃大量的飯才會肚子大的，即使你小吃小喝...

揭秘：久坐白領如何甩掉小肚腩

• 火龍果減肥
• 香蕉減肥法
• 洋蔥減肥方法

白領女性大多都有小肚腩，久坐不動是小肚腩的大敵，但是飲食上也要有所節制，調整生活習慣，才能輕鬆甩掉小肚腩。下面就跟小編一起來看看吧！ 白領女性整天忙碌在辦公...

如何甩掉蝴蝶袖？8招輕鬆搞定

• 明星瘦身方法
• 喝醋減肥
• 花草茶減肥

本來就有苗條高挑的身材，但是一雙粗粗的蝴蝶袖卻嚴重影響著我們的整體形象。那該如何瘦手臂呢？下面小編總結了韓國著名減肥大王鄭多燕瘦手臂最快的方法，辣媽所提供八個...

正妹養成記 土肥妞教你如何甩掉30斤贅肉

• 蘋果減肥
• 如何瘦腿
• 番茄減肥

“你吃，或者不吃零食，大臉就在那裡。你喝，或者不喝可樂，腰圍就在那裡；你跑，或者不跑步，體重就在那裡。肉就在你身上，不舍不棄。”這些都是我減肥的真實寫照。 ...

如何甩掉產後肥胖? 小妙招教你殲滅脂肪

• 瘦瘦果
• 排毒減肥
• 明星減肥食譜
• 瘦身計畫

產後肥胖是大多數婦女產後所面臨的困擾甚至夢魘。由於懷孕過程中胎盤激素以及血液動力學的變化是造成產後肥胖的主要原因，因此產後肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在預...

如何甩掉腹部脂肪 輕鬆揉捏就能做到

• 紅豆減肥吃法
• 春季減肥
• 瘦腹運動

很多瘦腹瘦腰的方法比較複雜，下面，小編推薦的這2招瘦腹瘦腰的方法非常簡單，揉一揉，拍一拍，輕輕鬆松就能甩掉腹部脂肪，趕快試試吧。 一、揉腹法 1.身...

大屁股女生如何甩掉大臀

臀部肥大的原因 臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠結實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感到煩惱不已。據介紹，臀部...

減肥必知：如何甩掉討人厭的脂肪

• 飲食
• 減肥
• 脂肪

早餐是鮮果時間 每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁，這樣做的好處是加速食物吸收分解的整個過程。可別小看這一小小的改變，在減小腹部這樣的關鍵環節上它起到...

如何甩掉水桶腰 試一試這些瑜伽動作如何

• 減肥技巧
• 瑜伽減肥
• 水桶腰

對於這水桶腰是很多女性都不願意去看到的，這水桶腰的問題困擾了很多的人，對於這個問題要怎麼去解決呢?這是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。 1...

如何甩掉煩人的脂肪

• 方法
• 甩掉

整天忙忙碌碌的你，是不是每天吃完午餐就坐在椅子上享受飽足後的快感。可就是在這時候，肥胖很可能悄悄潛入……雖然中午餐後時間雖然緊張，但是只要一套小小的動作...

毛巾減肥操 教你如何甩掉蝴蝶袖

• 毛巾
• 蝴蝶袖

不用什麼高大上的鍛煉器材，一條毛巾就可以幫你快速、輕鬆瘦手臂。鍛煉上半身的三角肌、肩胛骨等多個部位，讓你從此跟蝴蝶袖說再見。悄悄告訴你，還能提高身體的代...

如何甩掉小肚子上的贅肉

• 瘦腹
• 贅肉
• 小肚子

1、上腹聚脂：身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會...

春日如何甩掉肌膚斑點和暗沉？

[導讀]美女的標準不僅要精緻的五官，還要擁有一張好臉色哦。而且，我們應該注意的是，暗沉並不僅僅只是肌膚無光澤這麼簡單，它還是肌膚開始衰老的初期徵兆。一起來看看...

大腿減肥方法 如何甩掉大腿贅肉？

大腿減肥方法 很多人都會認為，夏季是一個能夠體現女性身材的時間段，可是在冬天來臨的時候，女性想要展示自己的身材，就更要讓自己的雙腿保持纖細了。因此，在每年冬...

夏季減肥瘦腿食物有哪些 小編教你如何甩掉大象腿

每個女人都想擁有像林志玲那樣修長筆直的美腿，運動不得法腿不僅不會變細而且還會鍛煉成肌肉，那就更難減了。其實我們身邊有不少可以幫助瘦腿的食物，分享給大家，希望都...