頭髮長得快的原因是什麼 教你如何正確養發

有些人的頭髮可能長得比較快，而有些人頭髮長得非常慢，中醫講：發為血之餘，腎之華在發，頭髮長得慢可能是氣血不足或過度的勞心傷腎引起的。平時應該要少熬夜。反...

跆拳道壓腿方法有哪些 如何正確進行跆拳道柔韌練習

跆拳道練習者的柔韌素質必須經過長期艱苦的練習才能逐步提高，而且練習過程中容易伴有疼痛感或者拉傷，停止練習後，柔韌素質又容易降低。步驟/方法兩腳合攏兩腿伸直...

張鈞甯減肥前後照片 正確跑步減肥方法

【張鈞甯減肥前後照片】被譽為氧氣美女的張鈞甯其實在出道的時候是枚小胖妹，經過一直以來的運動減肥，如今搖身變成了女神。揭秘張鈞甯減肥秘笈，正確的跑步方式最有效...

夏季如何正確的運動減肥

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• 飲食秘訣

夏季運動怎樣才能瘦身成功，這個問題成了很多人的疑問，沒錯，運動能夠消耗人體多餘的熱量，但是一些不宜飲食容易讓你越運動越胖，下面就讓瘦身男女小編和你分享運動後的...

分享最美健身女神圖片 教你如何正確的塑造健康好身材

• 最美女神健身

21歲“健身女神”自拍曬八塊腹肌，驚呆男網友、羡慕死女網友！近日，哥倫比亞21歲模特Anella Sangra在社交媒體上曬健身自拍照，秀八塊腹肌，一夜爆...

假睫毛不易貼好? 教你如何正確貼假睫毛

• 貼假睫毛

有沒有過早上貼的很好的假睫毛。還沒有過中午已經翹起了邊，參加朋友聚會單位年會，如果這個時候假睫毛脫落那會是多尷尬的場景啊。我們到底要怎麼樣才能保證粘上去的假睫...

聚攏型胸罩是什麼樣 教你如何正確穿戴聚攏型胸罩

聚攏型胸罩是什麼樣的？聚攏文胸是一種功能性文胸，正如字面意思，可以將胸部由兩側向中間聚攏。這類文胸有利於將兩側脂肪向中間聚攏，並且有向上承托的作用。 為...

小P老師手把手教你如何正確卸妝

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現在的女性都習慣出門化妝，愛美是女性的天性，但是我們也要懂得如何保護肌膚。你想想每天把那麼多的化妝品塗在臉上，已經增加了肌膚的負擔，如果你在卸妝的時候還不把這...

產後如何正確豐胸 教你重塑傲人上圍

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• 正確豐胸

面對生產後身材嚴重走形，特別是原來堅挺圓潤的胸部鬆弛下垂，形狀似袋，衣櫥裡的漂亮衣服，只能當做擺設，老公目光對著大街上“S型”身材的MM閃閃發亮……其實產後...

如何正確做深蹲呼吸？ 重心靠後迫使提高伸髖肌群控制能力

• 深蹲呼吸

蹲幾乎是所有運動專案中都會出現的動作模式，深蹲也像是一門文化,從一個人對深蹲的理解可以看出他訓練的大致目標和個人訓練涉及的知識範圍.另一個角度講,如果你...

揭秘BB霜和防曬霜的區別與作用 教你如何正確使用BB霜

• BB霜和

首先我們來說一下隔離霜，顧名思義，它當然是起到隔離作用，隔離什麼呢，就是空氣中的粉塵呀，外界的一些細菌呀什麼的。不過現在其實單瓶的隔離霜比較少了，現在市...

茶樹精油祛痘的方法 如何正確使用茶樹精油?

• 茶樹精油祛痘

痘痘是令很多愛面子MM頭疼的事情，多方取經，收集了不少方法權衡下來，茶樹精油祛痘去痘印功效那可謂是無敵的!因為茶樹可算是自然界中的抗菌大師，在護膚中能淨...

玫瑰精油的用法大全 如何正確使用玫瑰精油

玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,被稱為 “精油之後”。能調整女性內分泌,滋養子宮,緩解痛經,改善性冷感和更年期不適。玫瑰精油是具有很好的美容護膚作用！ 玫...

精油的使用方法大全 如何正確使用精油

現在，越來越多女孩子開始接受使用精油來美白，精油不再是只有富人用得起的東西。隨著精油逐漸走下高臺，越來越多的人都開始擁有屬於自己的精油。但精油使用誤區...

單方精油的使用方法大全 如何正確使用單方精油

單方精油是從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點，在美容護膚、身體保養、心靈保養上都各...

茶樹精油的作用大全 看如何正確使用茶樹精油

茶樹精油的功效有很多,對於很多愛美的MM們來說,最關注的就是茶樹精油的肌膚護理功效。茶樹精油對皮膚的刺激很小,可以直接塗抹在皮膚上,下面一起來瞭解一下這款...

如何正確使用健身拉力繩 牛人教你主要鍛煉方法與方案

• 健身拉力繩

以下只是彈力帶的基本練習方法，練習者還可以根據需要採用各種其他方法，注意按照練習方案的原則進行。一般來說，練習後哪個部位的酸脹感覺最大，這個部位就是主要...

如何正確進行冬季鍛煉 哪些運動禁忌需注意

• 冬季鍛煉

冬天，因為氣候寒冷，許多人不願意參加體育運動。但正如俗話所說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”“夏練三伏，冬練三九。”這些都說明，冬季...

男士護膚品到底該不該用？ 要如何正確護膚美容

男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。現在男人應該更注意自己的臉倒不是說要把自己整的多漂亮而是...

夏季如何正確的使用止汗露

• 亞特蘭大
• 洛杉磯
• 防腐劑

假設你汗腺分泌興旺，夏天裡腋下簡單出現一點怪味的話，是一定要請止汗露這位“老兄”幫幫助的。“止汗露”，望文生義是用來減少人體，特地是腋下汗液的分泌，防止或減輕...