七個讓你顯老10歲的保養及化妝的錯誤方法，美容護膚教你如何剔除美麗道路上的攔路石

• 歲看老
• 七歲看老

女人癡迷于護膚與彩妝是因為相信它們化腐朽為神奇的力量，期待永葆青春甚至逆轉年輪帶來的衰老。但如果方法不當不但起不到應有的效果，還會雪上加霜。厚重底妝？僵硬眼...

成為真正的香車美人！駕車一族夏季美容要訣：左臉防曬、手部保養、車內高溫如何放置保養品？

自駕車代步的你，夏季車上會放哪些美容產品？你知道如何將車廂帶給你的肌膚傷害降到最低嗎？反復無常的氣溫，如何能保證常備的化妝品不變質？小車廂，也蘊涵美容大秘...

蔡依林減肥食譜公開 教你如何放膽吃

• 魔芋減肥
• 烏龍茶減肥
• 瘦身湯

歌壇的享瘦天后蔡依林，去年靠自己的鑽研與營養師的輔助，出書分享自己健康正確的享瘦方法，甚至開出“五日速瘦功能表”，希望能夠讓女孩們健康正確的輕鬆享瘦。 ...

單眼皮煙熏妝眼妝的畫法 時尚達人教你如何放大雙眼

• 化妝技巧
• 眼部化妝
• 煙熏妝

單眼皮煙熏妝眼妝的畫法 時尚達人教你如何放大雙眼 完成圖：將眼尾的眼線拉長上揚，不僅能讓眼睛看起來更大，也會讓眼睛看起來更有神哦！ 單眼皮煙熏妝眼妝的畫法 ...

韓式眼妝的畫法 教你如何放大眼睛

• 大眼妝

韓式眼妝的畫法 教你如何放大眼睛 韓式妝容一直都很受廣大MM們的喜愛，白皙的肌膚配上魅惑的眼妝是不是特別的迷人呢？下麵就來學習這款韓式眼妝的畫法！ 韓式眼...

夏日如何驅走身心的燥熱感

居高不下的氣溫，是不是被出油、出汗搞得頭疼不已？但是，要如何才能驅走身心的燥熱感才好呢？！ 要如何才能驅走身心的燥熱感才好呢？ 一. 水感護膚緩解肌膚壓力：...

春季如何減肥最快最有有效 4個瘦身心機讓你不吃不覺瘦

• 春季減肥
• 快速減肥

一、樓梯取代電梯現代人總是抱怨自己沒有時間運動，其實如果你真的想減肥的話，無時無刻都有運動的時間，比如你可以用走樓梯代替坐電梯，或者走路去上下班，這些都是那些...

整形心態如何放平 整形時不要有的三個心理

• 注射美容
• 磨腮削骨
• 抽脂

整形時不要什麼心理 如何看待整形 整形心態重要嗎整形不要有的心態1.整形上癮整容的人都是從割個雙眼皮這種小手術做起，然後發現效果不錯。慢慢的改變鼻子，臉型，最...

男性如何放鬆自己的心靈

• 給心鬆綁
• 男性健康
• 保健產品

“心累”主要表現有：神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降、肢體軟弱、精神疲乏、性功能下降等症狀，持續時間一般較長。“心累”可以導致“身累”的產生，兩者往往同時存...

如何放鬆腹肌比較好 3個方法讓你每天堅持鍛煉身體

• 如何放鬆腹肌

一般做完仰臥起坐要反過來做背起而且背起的數量要比你做得仰臥起坐要多。但是仰臥起坐和背起不能一起做。要先做仰臥起坐等到把仰臥起坐都做完了才做背起這樣可以減少對你...

如何放鬆韌帶 教你九個正確拉韌帶的方法

• 如何放鬆韌帶

拉韌帶主要是有助於的身體的長高的，能夠有效的促進的骨骼間的生長的，而且韌帶有能夠有效的幫助自己的柔韌性的。有的人認為拉韌帶對於的身體的自然的生長並不是很好...

做完俯臥撐之後如何放鬆肌肉 不同的部位不同的放鬆方法

俯臥撐這項運動是一種常見的健身運動，屬於力量訓練的範圍。主要針對上肢，腰腹的肌肉進行力量和耐力的訓練，特別是對胸大肌和肱三頭肌能夠起到非常好的鍛煉作用。在軍隊...

新手如何倒立 它對身心有什麼益處？

• 如何倒立

昨天有妹紙留言要手倒立的教程，這不，小編給你找來了~ 倒立可以說是瑜伽練習中比較有難度的體式，需要胳膊和腹部、臀部有足夠的力量，因此，親們如果想要美美的隨處倒...

跑步後如何放鬆小腿 五個簡單拉伸方法教給你

跑步完怎麼拉伸?稍微有一些經驗的跑步者都知道，跑步後必須做一次系統的肌肉拉伸。肌肉的拉伸能快速舒緩肌肉的緊張，對於防止肌肉粘結很有好處。我們來看跑步後怎樣做拉...

單眼皮女生如何放大雙眼 這些方法簡單有效

來源:圖蟲作者:57428153752224753單眼皮會顯得眼睛比較的小，所以，大部分單眼皮女生都是比較苦惱的。單眼皮是一款向內凹陷的眼皮，這樣的眼皮會遮擋...

做完俯臥撐后如何放松 三大妙招輕松搞定

來源:站酷對于那些運動員們來說，做俯臥撐這項體育運動是他們經常進行的事情。但是，對于我們大家而言，甚至是很少進行體育運動的人而言，俯臥撐對于我們大家來說不僅是...

提升新年運勢，THANN庭潤的身心放松秘笈

（圖片來自THANN） 為了讓我們以更美好的狀態迎接新的一年的機遇與挑戰，來自泰國的SPA品牌THANN庭潤也帶來了呵護肌膚與身心的禮遇單品，陪伴我們...

如何保養皮膚？做好這幾個方面，養出水潤身心健康肌膚

臉上痘痘、皺紋、臉上毛孔粗大、干躁起殼等肌膚問題針對追求美麗的小公舉來講便是“畫餅充饑”的問題。平日里買來各種各樣的護膚產品，每日遲早“巋然不動”的應用，希望...

小腿肌肉酸痛怎么辦 運動后小腿肌肉酸痛如何放松

來源:圖蟲作者:-以下是一些方法和注意事項，幫助你緩解小腿肌肉酸痛。方法一：冰敷在小腿肌肉酸痛時，應立即進行冰敷。冰可幫助縮小血管，減少腫脹和炎癥，從而減輕酸...