冬季護膚把握保濕黃金時間

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在乾燥的冬季，你如果忽視了保濕工作，對於你的肌膚而言這勢必會引起一場嚴重的肌膚危機。那麼，在冬季你到底應該怎樣來保濕呢？現在就一起來學習行之有效的冬季保濕早中...

王菲、章子怡如何對抗肌膚賞味期限？學習女明星如何對抗增齡肌膚，你也可以輕鬆逆轉時間哦！

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女人的美也有賞味期限？隨著時間的推移，肌膚越發缺乏新鮮活力。如何才能在這個寒冬給與肌膚一個新生呢？想跟年齡作戰？那你可比不上女明星的保養秘法。何不來看看她...

把握飯後30分鐘黃金時間就能瘦

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減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？ 30分鐘決定一切 大家都知...

上班時間巧安排 如何瘦腰圖解(圖)

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下半身容易、腸胃蠕動功能退化是長時間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空間，就可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔!　聰明的你也可以利用...

緊緊把握夜晚的護膚黃金時間，用科顏氏 (Kiehl’s) 和肌膚說晚安！

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Kiehl's用科顏氏 (Kiehl's) 和肌膚說晚安！我們的肌膚每天白天遭受著空氣中的粉塵污染以及來自生活和工作的壓力，逐漸變得疲憊不堪。那麼，在忙碌了一...

人人都知道的水果減肥法究竟如何才能真正發揮功效？把握要訣，減肥同時還能排毒，這個夏天讓你瘦得更漂亮！

各色水果可謂是大自然的精華，你應該也曾想過用水果來減肥吧？雖然這已經不是什麼新鮮事，但是對於如何才能達到最佳效果似乎大家還是很不確定。把水果當正餐的飲食習慣...

如何在乾燥的飛機艙裡打發時間，還能在下飛機前變美？把這些小東西帶上飛機吧！

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• 保濕產品推薦

美容護膚十月長假就要來了，是不是早早準備好這次度假攻略了呢？除了旅行中如何化妝，如何拍照，有沒有想過如何在乾燥的飛機艙裡打發時間，同時還能在下飛機前變美呢？ ...

把握“大姨媽”豐胸三大時間 讓你罩杯迅速升級

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“大姨媽”報到時期是不是讓你煩躁不已，其實如果你抓住生理期豐胸三大時間點的話，絕對讓你罩杯升級。 女人的胸部其實隨著年齡的增長，也要同步做保養，想讓胸部更堅挺...

如何利用經期豐胸 小編告訴你把握豐胸黃金時間

• 血液迴圈
• 改善胸部
• 豐滿胸部

利用經期豐胸可以事半功倍，下面小編就要為你揭開經期豐胸的黃金時間哦！ 月經來潮前一周月經來的前一周，你是不是會覺得胸部發脹，而且有不同的酸痛感，皮膚變得暗淡無...

把握早上黃金時間 運動排毒減肚子

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• 運動減肥
• 瑜伽瘦腹

早晨5點至9點，是大腸和胃部的排毒時間，所以我們要在這個時間段好好的運動減肥。來進一步促進排毒，減輕肚子的負擔，這也是腹部減肥最快的方法之一。下面，今天介紹排...

上班族們如何利用好時間鍛煉瘦身

• 速效減肥
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• 減肥運動
• 減肥不減胸

上班一族的人群數量還是相當可觀的，而他們的健康狀況也是每況愈下，有多少人肯花時間去進行專門的鍛煉？也許你會說沒有時間，其實只要你走心，上下班的時間都是可以利用...

讓小編教你如何巧妙利用時間瘦腿

• 游泳圈
• 想減肥

減肥不是一句沒時間就可以稱為你不減肥的藉口的，真心想減肥的話，哪怕是睡覺都能進行減肥，對於上班族而已，工作繁忙沒時間運動，那不是就打算讓體重繼續增長上去，讓游...

短時間內如何瘦小腿最有效

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

要想知道如何瘦小腿，當然不難，但是要尋找瘦小腿最快最有效的方法，就要斟酌一番了；瘦小腿美腿的方法有很多，但是如何瘦小腿是最適合你的方法，還是要瞭解一些基本的知...

8招強化版健美操 最少的時間燃燒更多脂肪，6m時尚網教你如何減肥

• 孕婦減肥
• 腰帶
• 時尚寫真
• 乳房健美

減肥效果總是不好不壞，這時候你就要動動腦筋增強自己的減肥的力度了。小編現在就要給那些減肥不見效果的姐妹們介紹下面放加強型健美操，它可以在最短的時間內燃燒最多...

女性作息時間表如何安排 美容覺應該這樣睡

最佳睡眠時間是晚上11 ：00到早晨7 ：00 晚上10 ：00前最好上床休息,中午盡可能睡半小時到一小時的午覺(午睡一小時抵過晚上睡三小時),年輕人一天...

如何利用看電視時間巧妙瘦手臂

• 榨汁機
• 薰衣草
• 豐胸廣告

總有些MM抱怨沒有時間做運動，手臂又長出了贅肉等等。其實想瘦身的話，隨時隨地可進行，誰說一定要拿出大量的時間運動呢?下面小編就教你在看電視的時候，利用廣告時間...

把握5個零碎時間 讓臀部翹起來

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂

你是不是一直都在抱怨工作太忙沒有時間減肥呢?其實你在趴著看書、玩手機或是看電視的時候，也可以利用這個時間來瘦臀提臀。當你的手臂撐得酸麻的時候，不妨做個瘦臀提臀...

把握好染髮時間 教你如何獲得美麗秀髮

• 染髮時間

染髮時，建議選擇溫順型的染髮劑，像refine染髮系列。因為溫順型的染髮劑儘管上色很慢，但它對頭髮及頭皮的傷害很小。所謂溫順型的染髮劑就是指具有上色特別...