看黎姿如何保持自己年輕容顏

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黎姿，大家都不陌生。一提到她，每個人心中都會閃出這樣的幾個字：不老美人。老天似乎對黎姿有特殊的偏愛，因為年屆四十的她臉上絲毫找不到歲月留下的痕跡。在別人都為臉...

糖尿病人如何掌握自己的飲食規則

糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃五穀雜糧，也要控制份量。而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合併腎病變，這時就不能吃...

如何在家自己護理頭髮？

護髮就像護理人的皮膚一樣，如果經常去理髮店，在經濟上和精力上都不是很方便的，那麼怎麼在家自己護理頭髮呢？小編這就帶你去瞭解。 1、洗髮姿勢 洗髮時應面向上洗...

一天到晚的吃不飽 教你如何判斷自己吃不飽的原因

我們總會遇到不管你吃多少，總像是沒吃飽的時候。有人甚至會感覺自己的胃"像一個無底洞，連著另一個黑暗的世界"。但在你拿起另外一塊鹹味小吃或者甜點之前，不如...

如何控制自己食欲？減肥必知的7個小方法

  1、有規律地進食 突然多吃或者突然少吃會引發體內激素紊亂，阻礙新陳代謝，所以最好平時有規律地進食三餐，每次吃到七八分飽。 2、喝下午茶 午後...

請問瘦臉針瘦臉好嗎 教你如何判斷自己是否咬肌肥大

瘦臉針效果好嗎？在這個看臉的時代裡，臉大真是太令人煩惱了。即使身材瘦成麻杆，臉大仍然會被人誤會成胖；髮型永遠都沖著 “顯臉小”“能遮臉”來，不能隨心換；...

教你如何根據自己的膚色選擇適合的指甲油顏色

• 流行彩妝
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• 美甲
• 指甲油

美甲是愛美女性不可忽略的一大部位了，而指甲油的顏色有著成千上萬種的好看色彩，那麼清新可人、靚麗青春或者性☆禁☆感魅惑你適合哪款顏色呢？如何根據自己的膚色和服飾以...

如何根據自己的膚質選擇適合的化妝品

• 口紅
• 眼影
• 底妝
• 腮紅

怎樣選擇適合自己的化妝品底妝產品底妝化妝品主要是為皮膚起到遮瑕和調製膚色的重要作用，當然妝容更加服帖自然底妝一定是最重要的部位了。所以，選擇底妝產品不單是...

孕後如何管理自己的身材 魔女王瀟教你最快的瘦身經

• 減肥經驗

王瀟有塑身這個概念是在高二的時候開始的，當時她大概有110斤的樣子，有一次吃飯的時候，爸爸直接要我別吃了，說我的腰和腿已經都不成樣子了，當時絕對很委屈，反問爸...

天冷食欲強 如何控制自己的食欲

冬天天氣冷，人自然需要通過攝取食物中的熱量來抵禦環境的低溫，所以總是感覺嘴巴閒不住，體重也就容易蹭蹭往上升，這對大多數想保持苗條身材的MM們絕對不是個好消息...

如何覺得自己是否需要進行玻尿酸注射

• 玻尿酸
• 注射美容

1、你的年齡是否超過了25歲？如果是沒有超過25歲的話，那麼就暫時沒有必要去浪費這個錢來打玻尿酸了，因為在25歲以後皮膚的玻尿酸和膠原蛋白才會快速流失。2、你...

男士如何保養自己的皮膚

• 膚色暗沉
• 保養皮膚
• 護膚保養

毛病根源分析： 1、生活方式不良 抽煙、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，...

男性如何放鬆自己的心靈

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“心累”主要表現有：神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降、肢體軟弱、精神疲乏、性功能下降等症狀，持續時間一般較長。“心累”可以導致“身累”的產生，兩者往往同時存...

男人如何判斷自己是否腎虛

• 男性
• 腎虛
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腎虛的症狀表現有哪些？ 腎虛的主要症狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精、舌苔淡白、脈細弱等。引發腎虛的原因很多，營養不良、過於疲勞都會導致...

揭秘25歲以後女人應該如何保養自己的肌膚

• 歲女人保養

一、注重清潔我們到了25歲以後毛孔會漸漸出現撐大的跡象，因此就要特別注重肌膚的清潔，儘量選擇溫水配合保濕潔面膏潔面，不要在潔面的時候就刺激到肌膚哦。另外25歲...

白領男如何養好自己的胃

• 白領男
• 上班族
• 如何養胃

1、忌狼吞虎嚥 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃...