瘦腿小秘密秀出美麗細長腿

• 如何瘦腿
• 局部減肥

苗條雙腿令女人魅力陪增，修長瘦腿是很多胖腿女生的夢想，秋冬季節如何瘦腿?輕鬆瘦腿，我有妙招!來看看吧。小腿好不好看，一直是每個女孩子非常在意的問題。特別是在這...

生活細節造出美麗翹臀

• 收緊臀部
• 凹凸有致

凹凸有致的身材哪個女人不羡慕，微微翹起的臀部又是男人矚目的焦點，因而很多女性朋友都想練出美麗翹臀。其實有時候並不一定要你付出多麼辛苦的運動，下面為你分享五種日...

新娘盤頭髮款式有哪些？ 幾個小步驟盤出美麗新娘髮型

• 新娘盤頭髮

每次看到別人結婚，新娘那個一天忙得焦頭爛耳，各個環節話了不少錢，尤其在在做新娘髮型的時候又花時間又花錢，真心為她們心疼。今天為新娘們分享一個自己打造新娘...

妝出美麗要技巧 九個要點要牢記

• 專業彩妝
• 學習彩妝
• 新娘彩妝
• 身體保養

皮膚護理得好，可以展現天然的美麗，如果加點彩妝的修飾，漂亮就更加出眾。如果皮膚保養不夠好，那就全要靠妝容來“妝”出美麗了。總而言之，彩妝對女人變美的作用非常大...

吃什麼水果淡斑 詳解如何吃對水果淡斑

《黃帝內經》曰：有諸行於外，必形於內。色斑發在皮，其因在內。無論西醫的內分泌失調學說，還是中醫的‘氣血運行受阻’說，都明確指出，色斑根源在體內，應採取‘...

把握好染髮時間 教你如何獲得美麗秀髮

• 染髮時間

染髮時，建議選擇溫順型的染髮劑，像refine染髮系列。因為溫順型的染髮劑儘管上色很慢，但它對頭髮及頭皮的傷害很小。所謂溫順型的染髮劑就是指具有上色特別...

紅色指甲油搭配圖欣賞 6個步驟教你塗出美麗指甲

現在女生都喜歡在手臂上紋上自己喜歡的圖案，各種小型紋身圖案最近十分受寵，而且有很好的裝飾作用，不會顯得太過浮誇的造型，會令女生平時更好的搭配服飾！紅色指...

夏日露膚季 吃出美腿有絕招

• 運動瘦腿
• 運動瘦
• 修長美腿
• 修長

點擊圖片進入下一頁>> 如果希望自己能夠局部瘦身成功，一定強度的運動一定是不可缺少的，不過我們也不能忽視健康的飲食對於局部瘦身的促進作用。而健康飲食對於局部瘦...

夏季瘦腿 吃出美腿有絕招

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀

身體多餘的水分原本是要通過血液流動排出體外的，但由於人們自身所處環境、生活的方式、乃至行為動作的改變導致了水分的積存。如果人的身體出現了浮腫，不僅是一些病症出...

選對9款食物 輕鬆吃出美腿來！

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

不同食物的選擇與搭配，會有不一樣的減肥功效!今天就讓我們先來看看具有瘦腿功效的九種食物吧!牢牢記住，讓這九種食物融入到你的日常飲食中，不知不覺，你也能“吃”...

性☆禁☆感浪漫卷髮 搭出美麗漂亮容顏

• 長卷髮造型
• 長卷髮
• 氣質美女

卷髮一直以來就讓多少MM愛不釋手，一頭漂亮的卷髮更是打造氣質美女的必需品，當然，不同的卷髮搭配不同的臉型能修飾出不同的風格，可以乖巧可愛，也可以性☆禁☆感浪漫，也可...

6個小妙招教你如何吃走多餘脂肪

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 中醫豐胸
• 治療脫髮

“四月五月不減肥，六月七月徒傷悲”，想必你也聽說過這句話吧，在這個月份是減肥瘦身的最佳季節，所以，減肥的MM要抓緊時間了，下面小編就來為你支幾招吧，讓你用飲食...

減肥不必不吃晚餐 小編教你如何吃晚餐也能瘦

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

有減肥經驗的人都知道不吃晚飯能夠減肥，這也是很多減肥人士最愛最熟悉的減肥方法，但是，你知道嗎?不吃晚飯減肥的話會很容易患胃部疾病的，並且這種減肥方式還容易反彈...

晚上肚子餓吃什麼不會胖？ 教你如何吃不擔心“胖”

對於想要減肥的朋友不用過度擔心睡前吃東西會讓你發胖，是否發胖取決於你吃的是什麼。而且，餓著肚子睡覺會明顯抑制睡眠過程中生長激素的分泌，導致脂肪代謝減慢，這...

diy蝴蝶結發飾教程 教你diy做出美麗的蝴蝶結發飾

蝴蝶結是小編的最愛，總是淪陷在蝴蝶結的魔力裡面不能自拔，小編準備教大家做一款雙色蝴蝶結髮夾的做法，是雙色的哦，小編選的顏色是粉色和孔雀綠，搭配起來是不是很...

教你如何吃甜點贅肉不會跟著你

• 贅肉
• 怎樣瘦腰

 1、控制食用量，是最高指導原則：甜點或點心會讓人發胖是因為熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加體重。當然，正在減肥的人，如果拒絕點心和零食比...

教你如何吃甜點不會讓身體發胖

• 身體發胖
• 猴頭菇

甜點1、控制食用量，是最高指導原則：甜點或點心會讓人發胖是因為熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加體重。當然，正在減肥的人，如果拒絕點心和零...

如何吃 營養健康又減肥

• 免疫系統
• 減輕體重
• 複合維生素

營養是人體攝取、消化食物，或者是食物中對人體有用的成份，用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝，一般常見的五大營養素為：蛋白質、糖、脂肪、礦物質...

五穀粗糧，祈和教你如何吃得更健康

• 祈和

五穀，是我們生活當中不可缺少主食，但是你可知道，不同的粗糧有著不同的功效，例如糙米助消化、小米養胃、黑米補腎，所以善用不同的米會為我們的健康提供多一份保障。...

雙眼皮霜使用方法圖解展示 簡單物理做出美麗雙眼皮

最近，小編在微博上看到了很有意思的產品，被各大“行銷”官號稱為“雙眼皮定型霜”，據說這款產品可以做到超級自然的雙眼皮，讓本來單眼皮又懶得化妝的小編來了精...