個性女生如何DIY型格美甲

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炫麗的美甲是這個夏天的一道風景線。如果你是性格女生，嬌柔的粉色系美甲可能不是你杯茶，那麼不妨大膽地DIY一款賭後般的撲克美甲吧。 首先是準備工具：透明甲片（...

復古美甲教程 打造華麗風蕾絲範，彩妝小編教你如何DIY美甲

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導讀：甜美印花、不敗粉紅、藍色海洋風與Bling Bling閃亮亮的流行元素五花八門的款色，但今天小編推薦的美甲DIY是淑女蕾絲款。 蕾絲貼的款式很多也非常百...

森女系DIY美甲 夏日小清新蕾絲淑女風，彩妝小編教你如何打造日系美甲

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    塗好底油，上粉色珠光甲油，看起來有點像水晶甲。 塗亮油，甲面會光滑點，以便貼花並選一款蕾絲花邊貼花。

彩繪美甲 教你如何DIY水染美甲教程

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水染的指甲彩繪方式除了技巧簡單，做出來的花樣多變而難以預測更是水染令人百玩不膩的特點。步驟很簡單，藉由比重特性讓指甲油擴散在水面上，再以類似咖啡拉花的方式勾...

你也是深色美甲控嗎？冬季流行的深色指甲油如何才能塗出光滑亮澤完美效果？不均勻、不持久、太厚重，6個技巧就搞定！

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最近有一位網友詢問塗深色指甲油的竅門，她說：“我怎麼塗中間都還是有不均勻的豎條紋，我是從中間塗起然後再塗兩邊的，但是還不管用，有什麼能讓深色指甲油塗抹得均...

美甲如何玩得更拉風？嘗試下會隨溫度和心情“變色”的指甲油吧！創意美甲品牌In the Mood指甲油試色圖炫麗奉上！

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In The Mood 指甲油 In The Mood 指甲油 接下來跟隨海報網編編欣賞一下美美的試色圖吧！ In The Mood 指甲油試色圖 ...

發黃、脆弱、易斷的美甲後遺症該如何解決？讓指甲恢復健康光澤的5個護甲好方法大推薦！

夏天到來，繽紛的指甲油又開始成為MM們的心頭愛，但一方面是可愛性☆禁☆感的指甲顏色給你增添魅力，另一方面頻繁的上色、拋光、卸甲會讓指甲變得脆弱。漂亮的指甲油和健...

自己如何製作美白洗面乳方法大全 三大妙招你值得擁有

自製蜂蜜橄欖油潔面乳：面膜功效：補充肌膚所需的水分和養分，使肌膚清潔、潤白。適用膚質：中性膚質，油性膚質，幹性皮膚等的任何膚質。材料：橄欖油兩小匙，蜂蜜1小匙...

如何制定跑步減肥計畫 讓你體驗健康減肥

• 跑步減肥計畫

減肥的時候，很多人第一個想到就是跑步。然而想要堅持跑步並不容易，所以制定一個完美的減肥計畫是十分有必要的。在制定計劃的時候，一定要清楚明白的寫好每天打算跑多少...

如何制定每天的減肥運動食譜 讓減肥效果立竿見影

• 減肥運動食譜

每天都要按時早起，然後進行空腹有氧運動，比如跳繩，慢跑之類的。運動時間最少半小時。運動後休息半小時，喝一杯蜂蜜水，再開始吃早餐。早餐可以吃一些燕麥片，饅頭，雞...

如何制定合理的健身餐 卡路里消耗量是關鍵

• 健身餐

很多人在吃飯的時候，都是按照自己的飽感來定義自己要吃多少的，其實這樣做實非常不對的，因為有些食物含有的能量比較多，吃一點點就能夠滿足一個人一天的能量消耗了。有...

減肥計畫節食與運動 教您如何制定它

• 減肥計畫

如今我們的飲食越來越豐盛了，愛吃的東西也很多。很多人因為自己管不住嘴，導致吃的太多，致使體內脂肪囤積過多，很難瘦下來。這個時候，我們就要制定一系類的減肥計畫了...

健身計畫應該如何制定 因人而異效果好

來源:站酷作者:nd3000很多人都想通過健身的方式來減肥，但是一談到健身，絕大部分人都很沒有頭緒，所以如果我們想要科學瘦下來，那麼我們一定要根據我們的需求和...

28天懶人減肥計畫表如何制定 讓你輕鬆養生

28天是一個說短不短，說長不長的時間，想要在這28天成功瘦身，就要制定一個詳細的計畫表。那麼制定一個怎樣的計畫表，計畫表裡要安排一些什麼內容，才能讓你成功瘦身...

西瓜皮可以敷臉嗎 如何制止西瓜品面膜

西瓜皮可以敷臉嗎 夏季西瓜開始上市了，吃完的瓜皮可以敷臉嗎？西瓜是一種含水量很大的水果，瓜皮的水分可以說是最高的，用來敷臉再適合不過了。 西瓜皮敷臉的功效...

如何制定減肥飲食計畫表 低熱量食物講解

來源:站酷作者:esolla一、減肥計畫表的介紹很多人之所以肥胖就是不注意控制自己的飲食，很多人都喜歡暴飲暴食，特別是在晚上的時候很晚都在吃東西，其實這樣就會...

美甲如何卸掉 卸美甲的家常方法必讀

• 時尚美甲
• 生活小妙招

美甲如何卸掉 準備工具：卸甲水、卸甲錫紙、卸甲棉、卸甲刨、海綿銼、營養油。先用洗甲水拿化妝棉敷住指甲，然后用錫箔紙挨個包住，過一會兒就可以自己用工具磨掉了。然...

什么是健康的減肥方法 如何制定一個有效的減肥計劃

如今，健康的生活方式已經成為了人們追求的目標之一。而在健康生活中，減肥往往是許多人關注的焦點。然而，為了實現健康的減肥，我們需要采用科學的方法和制定有效的...

增肌飲食計劃 如何制定適合自己的增肌飲食

來源:站酷下面就讓我們一起來了解如何制定科學的增肌飲食計劃。確保熱量充足首先要正確估算自己的基礎代謝率，然后再根據自己的身體狀況和運動強度合理地分配熱量。通常...