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臺灣美女隋棠如何保持性☆禁☆感身材
1.補充水果 我覺得“水果”很重要。大家工作忙，三餐老是在外解決，實在很難吃到足夠青菜，所以，千萬別忘了隨時補充水果，我特別愛吃櫻桃、葡萄，這兩種水果...
2016年06月13日 47 -
“大胃”女星是如何保持身材的
女明星們個個都身瘦樣美，究竟是她們真的怎麼吃都不胖還是有什麼特別的方法呢？一起來看看大胃王明星們的辛辣減肥法。 蕭亞軒 大胃王表現：愛吃宵夜 “我沒辦...
2016年06月13日 67 -
蕭亞軒是如何保持身材的
大胃王表現：愛吃宵夜 “我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高...
2016年06月13日 20 -
看不同年齡的女星是如何保持身材的
大家有沒有發現正處於水深火熱減肥的人，每天都在為自己身上的肥肉在煩惱著，曾試過很多不同的減肥方法，用過很多的瘦身產品，但總不能達到永久徹底的瘦身效果，而且還...
2016年06月13日 20 -
張含韻是如何保持身材的
15-20歲：青春靚麗階段 青春期是成長的關鍵時期，需要補充多種營養元素和能量，而女孩在這個時期的特殊性，往往有很容易引起營養過剩造成肥胖，很多MM在這青...
2016年06月13日 24 -
林青霞是如何保持身材的
林青霞嫁大商佬，拋棄秦漢 頂著“港臺第一美女”的稱號在娛樂圈行走20餘年，林青霞終於在40歲的時候，認識到“愛情只是一刹那的感動”，於是果斷地結束了和秦漢...
2016年06月13日 24 -
40歲的男人要如何保持身材
每個男人都希望自已能保持青春活力，但到了40歲你就會發現關節已發出哢哢的響聲，不那麼靈活了。只要從現在開始堅持鍛煉，你就能保持青春活力，下面是專為各年齡段的...
2016年06月13日 29 -
劉濤是如何保持身材 30+女人減肥秘訣大公開
劉濤減肥方法一：“男性化”的運動，其實也適合女性劉濤說自己在拍攝《琅琊榜》的時候，她就提前做好了準備，迷上了賽車、跆拳道、拳擊等運動，尤其是賽車，劉濤對她是情...
2016年06月13日 157 -
中年女人如何保持身體不發福
1.脂肪 脂肪也是人體內一種必須的物質，承擔著保護內臟、修補組織的重大責任。雖然保持身材要控制脂肪的攝入，但是也不能將其完全抹殺掉。一些有益脂肪如飽和脂肪...
2016年06月13日 49 -
白領如何保持好身材
不讓昔日“校園美女”變成“公司歐巴桑”，有方法可循。 以下就是幾個讓你工作時不找東西吃的點子： ■穿著正式服裝。上班穿得像上班的樣子，態度自然嚴謹，減少...
2016年06月14日 24 -
白領如何保持窈窕身材
肯定有人遇到這種情況：要赴午餐約會前發現，像樣的衣服沒有一件穿得上，才猛然醒覺──胖了不少。 就其原因， 不外乎幾種情形：在工作時穿著寬鬆罩衫，不時吃些小...
2016年06月14日 28 -
上班族如何保持苗條身材
上臂贅肉消除術 上身直立坐在辦公椅上，手握礦泉水瓶，手自然下垂。 如舉手般將手抬高，手肘儘量貼近頭部，背脊不可彎曲，力量適中即可。 手舉至頂點時慢慢放...
2016年06月14日 41 -
明星如何保持身材 四大韓國女星自曝減肥秘訣
KrystalKrystals身材纖瘦，但是腹部上卻有11字腹肌，真的是讓人羡慕不已，她表示自己不怎麼愛運動，但是因為學了很久的爵士舞，所以身上的肌肉比脂肪多...
2016年06月14日 93 -
炎炎夏日如何保持妝不花 簡單6步美麗一整天
夏季裡，烈日炎炎，愛美女性最頭疼一個問題便是脫妝。好不容易花上大把時間化好的自己，出門不久便被陽光侵蝕，脫妝就算，就可怕的是花了臉。怎樣才能在炎炎夏日中保證...
2016年06月14日 105 -
20-30女人如何保持身材
研究人員通過分析700名女性的體重資料發現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年裡平均增加了2.5公斤。對此，研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查，內容...
2016年06月14日 37 -
宋智孝等韓女星是如何保持身材的？
韓國女星除了有姣好的，面容外，最讓人羡慕嫉妒恨的就是她們的身材。為何她們可以瘦得如此輕鬆呢?下面就一起來看看她們都是如何保持身材的吧! 睡不好，易發胖...
2016年06月14日 37 -
26歲-30歲的女人要如何保持身材
26歲-30歲 新陳代謝的速度開始下降，如果維持和從前一樣的飲食習慣、運動，你也會發現自己慢慢在發胖，或者體重沒變，腰圍、臀圍卻變粗了。運動時，你會發現以...
2016年06月14日 38 -
男人減肥方法 婚後男人如何保持健美體型
婚後男人最易胖的是肚子，所以，我們應該給自己制訂一個簡單易行的減肚計畫。因為肚子上的脂肪是減肥中的重中之重，它們是最難被馴服的。如果只是三天打魚，兩天曬網，...
2016年06月14日 21 -
2014年秋冬明星瘦身秘訣 如何保持好身材
2014年秋冬明星瘦身秘訣秋季的來到，似乎提醒著愛美的人，囤肉的季節來啦，保持身材或者瘦身就是所有想要完美身材的美眉的當務之急的事情啦，大家都知道明星的身材...
2016年06月14日 56 -
明星如何保持身材 四大性☆禁☆感女星公開減肥秘訣
安吉麗娜朱莉塑身秘訣：安吉麗娜朱莉擁有讓女生無比羡慕的火辣身段，但是為了演戲的時候形象更加到位，她每天都會保持運動減肥。朱莉表示每天都會坐引體上升及伏地挺身，...
2016年06月15日 31
