秋季護膚美食 教你如何吃出好皮膚

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秋季風高物燥，皮膚也深受乾燥的傷害變得缺乏水分的滋潤，失去活力與彈性。一直崇尚完美肌膚的各位女士在注重使用護膚品保養肌膚以外，其實有沒有嘗試過從體內開始為...

6種祛斑最好的食物 吃出光彩好皮膚

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女人的臉上特別容易長斑，在妊娠期間尤甚。但祛斑不一定要用昂貴的祛斑產品，其實，在我們的日常生活中，許多食物都有祛斑的作用。通過內部的調理來祛斑美膚，這不失為...

十種美食吃出好皮膚 美容食譜大推薦

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如果注意飲食，我們的皮膚就會給予回報：它會變得富有彈性，皺紋和膿皰明顯減少。適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善，所以我們以後要多吃這些對皮膚有...

看看看！三點才睡的範冰冰，好皮膚果然是面膜敷出來的

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• 範冰冰護膚

範冰冰範冰冰編編買過一本《Elle世界時裝之苑》中國版的出版人兼編輯總監曉雪的書——《優雅》。書裡有寫2005年曉雪在旅遊衛視做“七九吧”電視專欄，每期會邀請...

揭秘哪些食物可快速淡化色斑 吃出透亮好皮膚

揭秘哪些食物可快速淡化色斑美麗無瑕的肌膚一定要沒有斑點，當臉上佈滿色斑時，再美麗的妝容也會黯然失色。每到這個時刻，我們仿佛如臨大敵。各位美女不要灰心，教你...

秋季養生減肥食譜 教你吃出好身材 吃出好皮膚

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• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

秋天到了，天氣不再像夏天那麼酷暑難耐，人們的食欲自然也大開，這時美眉們可就要小心了，一定要注意控制飲食，嚴防吃得過多導致肥胖哦!而且秋季天氣乾燥，想要對抗乾燥...

女人吃什麼維生素好？3種維生素吃出好皮膚

維生素B12——補血養顏 ●維生素B12一般被稱為造血維生素，也被稱為“口服腮紅”，具有肌膚再生的優越效果，細胞再生與造血都少不了它，它能夠帶給你紅撲撲...

魚肉緊膚+雞蛋防曬 6種食物吃出好皮膚

魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮...

高校學生集體整容打水光針？教你吃出像她們一樣的好皮膚

現在有很多新聞都說大學生集體整容了，難道她們變漂亮了就一定是因為整容嗎？難道她們的皮膚好就是因為打了水光針嗎？其實不是這樣的，我們可以通過飲食來調節自己...

8款平價美容食物 吃出白淨好皮膚

紫甘藍： 紫色甘藍，含有和同為紫色的藍莓一樣的花青素，這種植物營養素有助於減少皺紋，抑制色素過度沉著。紫甘藍的維生素C含量是普通捲心菜的6倍。同時，紫甘...

少吃糖多吃蔬菜 營養師教你吃出好皮膚

一、綠色蔬菜 甘藍菜、菠菜和花椰菜中富含的抗氧化物質和植物營養成分對於排除體內毒素和改善氣色至關重要。此外，這些綠色蔬菜中還富含維他命A、葉酸鹽和維他命...

冬季5種排毒食物 吃出好皮膚好身材

1、纖維質食品 據專家介紹，纖維質食物解毒的功效是很不錯的，多食用可以幫助消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食...

皮膚乾燥？水嫩柔滑吃出來

夏日肌膚補水功課，也許你用了無數的保濕 、補水的產品，但是你忽略了內部的調理了。其實有時候食補可以真正解決掉你所遇到的皮膚困擾。 一、蘆薈 美肌效果：...

口味重影響皮膚 教你如何吃出好皮膚？

吃哪些食物有可能加速皮膚的老化？ 1.食鹽 大部分情況下，味道重的食物含鹽量都高。鹽就是氯化鈉，它是一種防腐物質，具有一定的毒性。過多的鈉會增加腎臟負...

夏季吃出好皮膚 葷素搭配美白+防曬

膠原蛋白： 研究表明，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定時間揉搓皮膚一次，經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%...

範冰冰 好皮膚果然是面膜敷出來的！Summer店主吐血推薦的日本面膜！

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沒有醜女人，只有懶女人！像范爺學習，早晚各一片面膜，你也是女神！范冰冰和李晨這對情侶做客《康熙來了》，範冰冰除了在節目中說自己從來不減肥，宵夜零食不忌口之外。...

女性美白防止皮膚鬆弛 怎樣吃出好皮膚？

“食必常飽然後求美，衣必常暖然後求麗。”皮膚是人體正常生理機構的一個主要部分，除去具有保護機體功能和體溫調節作用外，還具有吸收與排泄營養物質的功能，是維護...

這4大類食物證明好皮膚是吃出來的

當女藝人說，她維持肌膚年齡永遠在18歲的秘密就是多喝水、早睡覺、多攝取這個那個，真的沒有靠醫美，要你相信她的時候……你、信、嗎！？ 說真的，由於身體內在...

吃什么可以美白，亮白肌膚吃出來

對于美白，大部分女生都會下很大功夫，但最后的結果卻不是很理想，想要擁有健康美白滋潤的膚色，還需要注意飲食，從飲食著手，美白其實很簡單，一起來了解一下吧。1.橙...