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3分鐘無敵賣萌妝容 美女教大家年輕10歲
用咖啡色的眉粉將眉毛刷整齊，眉毛最好用咖啡色系，真的會起很大作用的，會顯得整個人精神很多。 雙色眼影，用棕色系的在眼尾和眉毛下面，會顯的比較深邃。 上面使...
2013年07月30日 24 -
私人彩妝教練：30分鐘偽妝素顏出街
導讀：什麼，折騰30分鐘你還要我素顏出街，這不是浪費生命嗎？且慢！我們的意思可不是讓你做無用功，而是說一種精心修飾，卻不著痕跡的美。俗話說清水出芙蓉，天然去雕...
2013年07月30日 27 -
時尚女教師髮型新風格
老師是最溫暖的太陽，將最無私的愛轉化成熱與光，照亮每個人光明的人生大道。我們向全天下最勞苦功高的偉大老師致敬！敬祝教師節快樂！髮型，告訴您什麼是讓學生更愛戴...
2013年08月19日 48 -
星座女教你如何美白肌膚
護理肌膚除了因人而異之外，不同季節的護膚方法也不同。看看十二星座女是怎樣護理她們的肌膚的，教你學會全年的完美呵護。 白羊座 出生在春天的白羊座，就如春風吹過...
2013年08月19日 26 -
體壇美女教你素人變明星
每一屆的奧運會都會受到無數觀眾的熱情關注，除了運動們拼搏的運動家精神外，觀眾也都會關注著賽場的美女運動員，在賽場上，她們魅力四射，那在賽場之外，那些美女運動員...
2013年09月02日 17 -
2款長髮造型做靚麗女教師
打造C感卷度3原則1.打造溫柔、甜美的女孩印象2.將卷度向內彎包住臉性型周圍3.中寬下窄產生自然的C線條在卷髮的基礎上做出浪漫公主頭讓甜美度UP！UP！UP...
2013年09月02日 26 -
粉嫩過冬 美少女教你裝嫩90後髮型，美髮推薦粉嫩90後髮型
在韓式法力受到年輕MM歡迎的蛋捲頭，烏黑的發色不顯得圖的，柔順的發質充滿光澤而有質感。 90後髮型中適合各個年齡層的波波BOB頭，內卷的齊劉海不僅是裝嫩的秘...
2013年09月02日 41 -
超簡單 美女教你兩款韓式可愛紮發
兩款簡單漂亮的韓式紮發，一學就會非常實用。時間緊張的美眉肯定很灰常灰常的需要哦！一起來看看吧~ 先紮起上半部分的頭髮再將下半部的 紮起來 整齊一點哦 記得 ...
2013年09月04日 23 -
瑜伽女教練的美胸招數
眾多女性紛紛以胸部出位，要知道，對於女性來說，做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。瑜伽老師為什麼擁有傲人的身材和迷人的胸部曲線，只要掌握美胸這八大招，不知不覺中讓你...
2013年10月21日 19 -
美女教練示範三組瘦腰瑜伽 狠甩腰部贅肉
想要瘦腰，運動是最好的瘦腰方式，能快速燃燒脂肪。今天小編為大家介紹的是專門針對腰部的頑固贅肉。幫你伸展腰部肌肉，甩掉腰部贅肉，瘦出性☆禁☆感小蠻腰。下面就跟著美女教...
2016年02月09日 24 -
美女教練親自示範減肥動作 趕在下半身脂肪
導語：身材不好穿什麼都不好看，別人是衣架子，你穿衣服就純屬蔽體而已，在夏季，下半身的臃腫更加會讓你無法HOLD短褲，也沒有讓你展示身材的機會，來吧，跟著美女教...
2016年02月11日 44 -
美女教練示範豐胸操 讓你的罩杯大升級
導語：平胸的美眉看好啦，教你如何打造深溝美乳啦，想讓自己的胸部變得豐滿翹挺嗎?那就來跟教練學習下豐胸的運動吧，准好一個健身球，按照教練的步驟一起練習起來吧，讓...
2016年02月12日 33 -
美女教練親自示範瘦腿操
誰說小粗腿就不能變瘦啦，只要有恒心鐵腿都能磨成針。小粗腿的MM們不要自卑，想要一雙修長美腿也不是一件難事，不過一定要減肥，有不把瘦腿瘦下來就撞牆的死的準備。如...
2016年02月12日 22 -
美女教練示範瘦下半身運動
纖細的美腿永遠在街上都能獲得較高的讚歎和回頭率，可是有的美眉身材很好就是下半身偏肥胖。美眉們也不要苦惱啦，瘦腿甩肉還是有辦法滴，不僅要瘦腿，還要瘦出腿部的漂亮...
2016年02月12日 52 -
健身女教練身材圖片欣賞 教你練出性☆禁☆感火辣身材
近日韓國的美女健身教練憑藉著天使的臉龐和前凸後翹的完美身材曲線，被網友紛紛人肉搜索，而對比紅極一時的鄭多燕來說，兩人略有不同。以與你分享的美女教練的減肥...
2016年02月14日 387 -
韓國最美體育女教練大全 怎樣才可以當教練呢？
1．二表： 1:教師資格認定申請 2:申請人思想品德鑒定表 2．六證： 1:身份證原件和影印件， 2:學歷證書原件和影印件， 3:戶籍證明， 4:體檢合...
2016年02月15日 54 -
健身房裡的美女教練圖片欣賞 健身房常見的健身器材有哪些
健身成為現代人越來越喜歡的一種時尚潮流，去健身房鍛煉的人絡繹不絕，但是這裡就有這樣的疑問了，很多去到健身房的人對於那裡的器材都一竅不通，更別談怎麼去利用...
2016年02月16日 336 -
歐美健身女教練 健身必須瞭解的知識
健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健...
2016年02月19日 204 -
美女教練分享完全瘦腹小秘笈
完全腹部教戰秘笈~ 很多女生說出去吃飯吃飽之後會覺得胃很凸難為情~還有腹部肌肉量不足穿衣服不好看~線條不好小腹也松垮~這些問題都可以經由塑身來改善喔~...
2016年02月22日 22 -
美女教練教你快速瘦全身的方法
如果你還想著不跨開腿就能擁有好身材，那你還是回床繼續做夢吧。運動不僅能夠讓你擁有魔鬼般的身材，還能提高代謝能力，增強心肺功能，預防多種心血管疾病，延遲衰...
2016年06月14日 30
