女性養顏食譜：一日三餐吃什麼皮膚好？

早餐：獼猴桃羹配優酪乳 獼猴桃不僅富含大量的維C，維E含量也比較豐富，真是營養全面的好食材。但維E是脂溶性的，所以，給獼猴桃搭配上優酪乳是不錯的，這樣不...

女性養顏：冬季推薦4款補血養血食譜

很多女性都知道要補氣血，卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏，還是決定著女性的健康與活力，氣推動血液迴圈，血滋養著維持生命的身體各器官...

女性養顏食物盤點 吃什麼可以淡斑？

1、檸檬片祛斑法（飲用） 製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能...

女性養顏食物：皮膚暗黃吃什麼調理？

一、營養原則 氣血雙補吃什麼？ 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、...

女性養顏保健 最需要的5種食物

  優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，...

22+女性養顏食物 調養氣血不做“黃臉婆”

枸杞酒釀蛋——給你好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀...

夏季時令水果 DIY養生美肌水果茶

美容大師特別為我們設計了兩款適合夏日飲用的美肌養生水果茶。 一、木瓜奇異果美白養顏茶 針對人群：易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙 功效介紹：這款水果茶融合...

冬季養生美體粥 排毒飽腹快速瘦

• 水果減肥餐
• 心理減肥

導語：熱湯熱粥都是冬天最討喜的菜譜，粥屬於流食，對比其他主食來說具有易消化、熱量低和飽腹感高的特點。並且粥品裡可以加入很多食材，你可以根據自己的需求來DIY，...

90後女生美容護膚小妙招 抗衰老預防小細紋

• 抗衰老
• 皮膚保養

時刻注意防曬別以為日曬和皺紋沒有關係，其實日曬和遺傳一樣，都是過早產生皺紋的最重要因素。肌膚呈現老態有90%的原因是紫外線照射。好在20出頭的年紀，從現在開始...

吃什麼食物祛斑 三大養生美食掃光斑點

• 祛斑
• 問題肌膚

臉上長斑對於愛美女性來說簡直無法忍受的，吃什麼食物可以祛斑呢？下面就為大家推薦3種可以祛除黃褐斑的美食，幫你輕鬆掃光斑點無煩惱！趕緊一起來看看吧！喝山楂飲準備...

秋季女生美容護膚常識 日常基礎護膚正確步驟

• 秋季護膚

秋季女生美容護膚常識 日常基礎護膚正確步驟 擁有水潤細化的肌膚我每個女生都渴望的。可是隨著年齡的增長，歲月也會在臉上留下些許的痕跡噢，所有愛美的女生可一定不...

日本女性如何美容護膚 教你吃也能美顏護膚的方法

日本女性如何美容護膚 教你吃也能美顏護膚的方法 日本女孩最會吃 藥妝店裡琳琅滿目的口服保養品，受到日本女孩的鍾愛。而藥妝店最熱銷的口服保養品是美白功效的，...

如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白潤

• 養生
• 女性健康
• 養生之道
• 營養食譜

如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白皺 首先進行基礎的保養：每天徹底將臉清潔乾淨每週一次的去角質與敷臉，這樣可以加速皮膚的新陳代謝，促使暗黃皮膚變白。 如何護膚...

單吃豬皮不養顏 豬皮燉花生美容又豐胸

• 魚膠原蛋白
• 養顏茶
• 養顏
• 美容養顏

食療美容法是一種健康時尚的保養法，在享受美食的同時還能美容養顏，有誰不喜歡呢?不過必須要懂得正確的食療法，才能達成這兩大願望。就像很多人認為吃豬皮就可以美容養...

祛皺的最好方法 巴奧醫生美容儀讓你重返童顏

• 預告片
• 薰衣草
• 熏衣草
• 無法抗拒

近期最炙手可熱的電視劇非孫儷演的《辣媽正傳》莫屬，上演短短幾天就輕易突破了《小爸爸》的播放量，不僅因為它是輕喜劇，更因為有孫儷這樣的時尚辣媽。孫儷一向以青春靚...

養生美肌水果茶 夏季補水嫩膚好選擇

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的...

冬季四道美味食療效果也很好的養生美食

• 中醫養生
• 職場保健
• 增強免疫力
• 孕產婦

導語： 冬季四道美味食療效果也很好的養生美食。冬季是一個適合保健食療的季節，在這個季節，很多人都會通過食療來讓自己的身體得以改善。那麼，到底有沒有一些味道不錯...

女性常喝美容花茶 排毒養顏+美白肌膚

第一款：番茄玫瑰飲材料 番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法：番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。 ...

20歲用什麼護膚品好 20歲女生美容護膚小竅門推薦

• 潔面
• 眼部護理

相關閱讀：20歲左右用什麼洗面乳好 3款適合20歲用的洗面乳推薦20歲女生美容護膚小竅門一：每天早晚的潔面很重要潔面是護膚的第一步，也是護膚很重要的一步，對於...