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知性身材 師學熟齡美女窈窕之道
中年女人的“知性”讓她體現得淋漓盡致,就連身材也不例外。在她心目中,身材代表了女人的涵養,但瘦身一定要健康。 1。知性女人要苗條 很多女人步入中年之後...
2013年12月16日 22 -
有氧運動 女性身體心靈齊美麗
什麼是有氧運動有氧運動這個詞,你一定聽著很耳熟,但是你不一定能真正知道,什麼是有氧運動。有氧鍛煉也叫有氧代謝運動,是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉...
2016年02月12日 39 -
女性身材的黃金比例翹臀誘惑 七步打造最性☆禁☆感的臀部
女性身材的黃金比例翹臀誘惑 七步打造最性☆禁☆感的臀部第一式:兩腳自然分開,不要太寬,也不要太窄,與肩同寬即可,雙手自然放在身體兩側。抬起右膝蓋直到大腿與地面平行,...
2016年02月12日 78 -
水中瑜伽5式 快速塑造S性身材
瑜伽想這已經是大家公認的減肥效果比較明顯的運動了,現在科學間就表明,如果可以在水中驚醒瑜伽運動,可以讓效果加倍,水的阻力可以讓動作更到位,浮力又可以減輕關節的...
2016年02月13日 29 -
完美女性身材的標準是什麼 8個關鍵字讓你不再迷惑
經常聽女生說想要完美身材,到底怎樣的身材才是完美身材?看過下面的8個關鍵字你就知道啦!1.人魚線人魚線指的是人體腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條,其形...
2016年02月14日 49 -
3大局部減肥操 打造魅力女性身材
追求美是每個女人的天性,在追求瘦的同時可不要忽略了細節哦。美美的膝蓋與腳踝,更能體現你的女性魅力。今天小編要教大家的是三種局部瘦身運動,讓你從頭到腳都靚麗無比...
2016年02月15日 27 -
欣賞完美男性身材照片 12大絕招成就男人好身材
12大絕招成就男人好身材好色不是男人專利,倒三角身材的男人也會讓女人眼波蕩漾。但肌肉不是靠多吃雞胸脯和健身就能成就的。發展“肌肉組織”包括無數的步驟和上百...
2016年02月16日 121 -
針對女性身體不同部位的減肥食譜
一、上腹聚脂身體的新陳代謝率降低,加上平時缺乏運動,而且喜歡吃甜品和冷飲,肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策:改吃天然糖叫一向嗜甜的你忍口戒甜,總會覺得難捱,甚...
2016年02月16日 29 -
女性身材類型有哪些? 女性完美身材的魔鬼訓練法
多數女人的心裡總會覺得越瘦就越美,但其實每個女孩的身體狀況都不一樣,有人拼命減肥希望可以白骨精般骨感,有人每天增肥期待能像楊貴妃般豐滿。 外媒將女性身材大...
2016年02月20日 564 -
女性身材的10大殺手
女性身材的10大殺手,聽起來貌似誇張,實則不然。這些殺手毀身材于無形,等到你的身材“瓦解”後也已經悔之晚矣,減肥瘦身重回魔鬼身材都會事倍功半。 誤區之...
2016年02月23日 21 -
減肥誤區 女性身材10大殺手
[導讀]女性身材的10大殺手,聽起來貌似誇張,實則不然,這些殺手毀身材于無形,等到你的身材“瓦解”後也已經悔之晚矣,減肥瘦身重回魔鬼身材都會事倍功半。 ...
2016年02月25日 26 -
女性身材類型圖有哪些? 女性完美身材的魔鬼訓練法
多數女人的心裡總會覺得越瘦就越美,但其實每個女孩的身體狀況都不一樣,有人拼命減肥希望可以白骨精般骨感,有人每天增肥期待能像楊貴妃般豐滿。外媒將女性身材大...
2016年04月24日 239 -
7種女性身材最引男人愛
來看看哪7種女性曲線最惹男人喜歡,曲線代表著性☆禁☆感。男人都喜歡“帶點色”的幻想,YY也許是每天的“必修課”之一。女性的曲線總能引發男士澎湃的想像力。 高高...
2016年06月08日 251 -
導致女性身材走樣的4大原因
有人曾說,「隨著年齡增長,萬般皆下垂,唯有血壓高」。也曾有明星在頒獎典禮上說過這麼一句話,「女人過了40歲,身上什麼東西都開始往下掉」。雖是玩笑話,但也...
2016年06月13日 62 -
怎樣的身材最吸引人 男人眼中最完美的女性身材標準
怎樣的身材最吸引人呢?一項研究資料發現,男人最看重女性身材的就是胸部腰臀比,男人最愛的女性臀圍為36寸,腰圍為23寸,屬於典型的沙漏型身材,為什麼麼男人會喜歡...
2016年06月15日 234 -
黃金身材比例標準是什麼 幾種鑒別技巧教你識別女性身材
女人的身材不僅女士自己關心,而對於異性的吸引也是致命的,那麼女性身材的標準比例和黃金比例分別是是什麼呢?女性的到底什麼樣的身材才算標準?並不是一瘦在瘦就...
2016年07月11日 58 -
快速瘦腰 女性身材被關注的最要部位
不得不跟女孩們公佈這件事情,科學研究證實了不管是歐美還亞洲的男生,最關注女性身體部位的共同前三名,是腰部!(說好的眼睛呢?)# 養成好習慣要養成站姿坐姿標準的...
2016年09月13日 18 -
女性身材標準的黃金比例 你達標了嗎?
一張“女生標準身材對照表”日前在網路上熱傳,對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現,對於1米6的女生來說,胸圍需達到84.8釐米,小腿圍更是只有29.6釐米才算得上“...
2016年11月18日 239 -
女性完美身材脖子比例大全 為你公開女性身材的黃金比例
女人的身材不僅女士自己關心,而對於異性的吸引也是致命的,很多愛美的女性,對自己的身材都不是很瞭解,看看黃金比例的身材是什麼樣子呢?那麼女性身材的標準比例和黃金...
2016年12月02日 486 -
女性身材分類 快來看看你屬於哪種體型
生活中,我們一般將女性的身材分為4種類型,分別是S型,A型,Y型以及O型。S型身材凹凸有致,無論穿什麼衣服都漂亮,屬於完美身材,是所有女性都想擁有的身材。A型...
2017年12月14日 62