對她羡慕又嫉妒？學習最性☆禁☆感“傳奇超模”海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 的瘦身訣竅才最重要！

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作為國際模特界的超級名模，堪稱全球十大最性☆禁☆感模特之一的海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) ，她的傲人身材一直都是我們既羡慕又嫉妒的！海蒂·克拉姆 (He...

白領女性瘦身瑜伽 一招做健康瘦美人

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小編總結一下白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以在工作間隙中做，也可以在工間休息時來做。基本呼吸法：瑜伽術認為人類依...

女性瘦身練習瑜伽 塑形排毒更年輕漂亮

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導語：減肥又怎麼少的了瑜伽的幫忙呢，很多妹紙擔心自己練習不了瑜伽，瑜伽看似動作高難度，其實還是很容易上手的，瑜伽是女性的好幫手，經常練習瑜伽的話可以很好的塑身...

適合女性瘦身的12種拉伸運動

• 專業減肥
• 植發
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• 運動鞋

 女性和男性不一樣，女性只要胖了就會影響到整個人的氣質，就連想穿件貼身的衣服都成為一種奢望，所以，不論什麼時候，減肥是女性絕對不可扔掉的事情。那麼，下面小編就...

真&假減肥?看女性瘦身最重要指數

• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

近日，據一項對女性“真假減肥”的調查顯示，81%的女性對減肥效果不滿意，普遍反映反彈嚴重。89%的女性沒有意識到減肥成功與 否，更應關注脂肪率是否下降。中日友...

跆拳道女性瘦身法則 女子瘦身新選擇

• 跆拳道女

富有魅力的健身之道在許多人眼裡，跆拳道是和武術、摔跤、柔道並列的一種對抗較為激烈的運動項目，然而，現在的它卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術活動一起，成為最具...

女性瘦身計畫大全 想擁有好身材從這裡開始

• 女性瘦身計畫

要減肥，選擇方式有很多，最普遍的就是跑步這樣的有氧運動，但是這樣會比較枯燥無聊，那不然能怎麼辦呢？辦法是想出來的，今天就告訴你各位姐妹一個不枯燥的一周減...

國外減肥專家 強烈推薦的瘦身訣竅

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

人人都想有一個苗條的身材，為了這個目的，減肥在全球範圍廣泛流行。但國外的一些減肥專家認為，單純通過控制攝入量，減肥效果是不持久的。他們給出以下訣竅。 1.養成...

女性瘦身食物推介 只要你吃想不瘦都難

• 女性瘦身

對於女性來說保持美妙的身材是非常重要的，有很多的女性朋友們希望自己擁有魔鬼般的身材，下面就為大家介紹一下，最有助減肥的飲食小習慣，只要你堅持了想不瘦都...

大胃王女星揭秘瘦身訣竅

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• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂

點擊圖片，進入下一頁 娛樂圈有一些明星，一直奉行吃飽主義，對於食物特別的鍾愛，而且身材也不會因為大吃而變的肥胖，是什麼原因讓這些大胃王的身材在減肥道路上暢通無...

女性瘦身養生6食譜 秋季進補不長脂

• 男人怎麼瘦腿
• 瘦臂操
• 紅酒減肥
• 減肥反彈

秋季是適合進補的季節，許多人都採用喝湯來進補。但是很多女性朋友都擔心滋補過後會發胖，其實只要科學的喝湯就能吸收營養，又能避免脂肪堆積。那麼喝什麼湯減肥呢？怎麼...

看女星瘦身訣竅 你也瘦出明星好身材

• 燕麥減肥
• 暑假減肥計畫
• 黑巧克力減肥

娛樂圈的爭奇鬥豔，在各個流光溢彩的派對上得到了極大的體現。幾乎所有派對明星都愛秀秀自己惹眼的身材，吳佩慈、林志玲等四們女星也不例外！今天，明星減肥小編就為大家...

學姚晨產後瘦身訣竅 你也做俏美律師

• 心理減肥
• 紅豆減肥吃法
• 天減肥方法
• 點穴減肥

《離婚律師》，姚晨飾演的美女律師大受好評，無論從外形氣質到專業知識為人處事，女漢子爽朗的形象十分討喜。她是如何做到生完孩子還能如此纖細高挑的呢？我們一起來看...

運動減肥新招 女性瘦身的一大訣竅

• 咖啡減肥
• 洋蔥減肥方法
• 減肥經驗

瘦身減肥需要嘗試不同的運動，這樣才能達到非常好的瘦身效果，下面小編就要跟大家介紹幾個減肥運動，幫助大家輕輕鬆松就能擁有好身材，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。...

愛吃麵食的女性瘦身有訣竅

• 女性瘦身訣竅

愛吃麵食應該怎樣減肥？ 一、愛吃乾麵類 建議：沒胃口，那就吃個涼麵吧！ 小心！一般涼麵淋的芝麻醬，都加了大量花生和芝麻，熱量超高（有些市售涼麵甚至高...

愛吃面食的女性瘦身有訣竅

愛吃面食應該怎樣減肥？ 一、愛吃干面類 建議：沒胃口，那就吃個涼面吧！ 小心！一般涼面淋的芝麻醬，都加了大量花生和芝麻，熱量超高（有些市售涼面甚至高...