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新體操減肥法 全身瘦の魔力法寶(四)
手臂和腰部、雙腿和臀部??.想要整體瘦下來!!這樣的夢想只有通過“鍛煉”來實現。這時就需要讓全身肌肉動起來的新體操來幫助我們。要知道,小南的身材可是超級棒的...
2014年01月08日 35 -
睡前美體操開課了 五分鐘立變瘦美人
想減肥一定要找對方法。許多人減半天沒效,問題常出現在骨盆歪了。利用每天睡前五分鐘,調整歪斜的骨盆,就可加快代謝更快減重、變瘦美人喲! 每天五分鐘的睡前美體操大...
2014年01月08日 19 -
瑜伽體操 修煉鎖骨性☆禁☆感新地帶
有一種性☆禁☆感無聲勝有聲,比如耐心傾聽別人的女人,比如認定一件事之後堅持不懈的女人,無論是假借美容師的手還是自己的雙手,讓鎖骨區成為你的性☆禁☆感新地帶吧。 蛇式 雙手...
2014年01月08日 18 -
簡單三套瘦手臂體操 輕鬆趕走蝴蝶袖
對於女人們來說,柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而,吊帶衫、無袖裙、迷你小背心,這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意,那麼從現在開始,動...
2014年01月08日 48 -
養成易瘦體質的柔軟身體操
OL們長期久坐,很少活動,常會出現腰酸背痛、身體僵硬、減肥效果不好的現象。下面教你幾個柔軟身體減肥操,舒緩肌肉繃緊,提升新陳代謝,促進脂肪燃燒,養成易瘦體質...
2014年01月08日 21 -
潛入女子會 探秘男人好感度髮型
本期小編帶大家潛入田中小姐,木野小姐和桃小姐的女子會,和3位一起探討男生好感度NO.1的流行髮型,千萬不要錯過咯! 不同風格的3位閨蜜分別告訴她們的美...
2014年02月02日 18 -
五分鐘美體操 舒爽一整天
你在睡覺的時候有著好的意願,你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是,在鬧鐘響的時候,你就按掉了鬧鐘,想再睡一會。接下來的事情你就知道了,你的散步時間就...
2014年02月03日 17 -
躺著就行的 修長美腿&大腿纖細體操
這裡要介紹的是使用毛巾來矯正歪斜骨盆的終極版小運動。在躺臥狀態下就能完成,還能讓你真切感受到驚人的體重下降效果。 躺著就行的大腿纖細體操 骨盤打開的話股關...
2014年02月05日 44 -
女子會&約會 森繪梨佳演繹超實用2款妝容
很多MM化妝的方法一直都不變,其實偶爾加入一些小心思,妝容就會變得不一樣,本期就由超人氣模特森繪梨佳帶來2款適合女子會以及日常通勤的妝容,一起來學一下吧 ...
2014年02月07日 74 -
女子個子矮這樣紮頭髮,讓你長高幾公分
空氣感編發,清新迷人將頭髮束起又太單調,先卷出紋理再打造編發,美翻了有木有!不是緊湊的編發,保持鬆緊有度,微微拉出一些髮絲增加細節感。step1 :分層進行正...
2016年02月02日 52 -
最美髮型都在這,喜歡哪個抱走吧!2016,就要做個美女子!
長直發髮型當然清純的長直發髮型是首選了,不僅好打理而且長髮飄飄一直女神的標準,氣質的中分長直發顯露出無比的可愛氣息,打造少女般天真浪漫。麥穗燙髮氣質的中分長髮...
2016年02月03日 22 -
誰是你第一眼萌女孩?日本女子偶像團體AKB48人氣成員髮型大集合,你喜歡白菜的淑女髮型,還是虎牙的辣妹髮型?
熟悉日本潮流文化的報友,一定都對日本當下的超人氣女子團體AKB48不陌生吧?不管你最喜歡推誰,每個成員都有自己的精緻髮型,而且還適合我們日常打造,提升自己的...
2016年02月03日 131 -
擁有透白如雪的美肌,迪奧 (Dior) 雪晶靈系列締造東方女子夢寐以求的護膚願望!
於東方女子,冰清玉潔方顯純淨無瑕之美,由此,擁有透白如雪的美肌,可謂她們夢寐以求的護膚願望!聆聽女人美麗心聲,臻護女人天成魅力,迪奧 (Dior) 傾注20多...
2016年02月04日 45 -
煙熏粗眉的傲氣女子!阿瑪尼高定 (Giorgio Armani Prive) 2014秋冬高級定制發佈會秀場妝發
海報時尚網2014秋冬高級定制時裝周專題阿瑪尼高定 (Giorgio Armani Prive) 2014秋冬高級定制發佈會秀場妝發阿瑪尼高定 (Giorgi...
2016年02月04日 73 -
日本超人氣女子團體AKB48髮型大集合:森女系、辣妹系、蘿莉系齊上陣,幫你快速變身最有異性緣的第一眼萌女孩!
日系髮型從來都是我們亞洲女孩髮型的最佳範本,不僅可以修飾我們較為扁平的臉型輪廓,也可以提升嬌俏可愛的氣質。熟悉日本潮流文化的報友,一定都對日本當下的超人氣女...
2016年02月04日 793 -
韓風美妝大作戰:韓國時尚博主Ene百變妝容秀+化妝包大揭密!馬上來打造韓劇女主角or偶像女子組合的青春迷人
最近美容編編發現,身邊越來越多的女孩開始嚮往韓國女明星般的精緻妝容,那些充滿青春活力又兼具性☆禁☆感女人味的妝面,不但受到女性的青睞,更讓男性也產生想要憐惜的感覺...
2016年02月04日 59 -
跑,活自己!美,在路上! 自然堂助麗首屆上海國際女子半程馬拉松
Chando)自然堂助麗首屆上海國際女子半程馬拉松,為8000名跑女共同扮靚21公里最長T台2015年11月21日,首屆上海國際女子半程馬拉松,在上海東方明珠...
2016年02月05日 44 -
適合冬季的卷髮分享 做個暖暖的美女子
相信很多妹紙都已經感受到冬天的“熱情”了吧,然而也無法阻擋妹紙們愛美的心,今天小編分享了9款適合冬季的卷髮,讓你做個暖暖的美女子。 適合冬季的卷髮一: 冬天...
2016年02月06日 20 -
女子身材火爆賺足回頭率 女星皆拜倒在其爆乳翹臀下
美國一位女子喜歡在網上曬照,她的火爆身材吸引了眾多網友,賺足了回頭率,甚至是連蕾哈娜等女星都拜倒在她的爆乳翹臀下。 豐滿的胸部,凹凸的身材,這些都是女性奪...
2016年02月09日 31 -
4式枕頭體操 保證讓你輕鬆擁有S身形
枕頭是我們身邊最常見的東西,如果我們好好利用它們,並且配合不同的運動姿勢,持之以恆的加以鍛煉,保證讓你輕鬆擁有S身形。下面,就跟小編一起去看看該怎麼做吧! 第...
2016年02月09日 23