“體操王子”鄒凱女友護膚秘訣大曝光

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“體操小王子“鄒凱女友周捷是前藝術體操國家隊隊員，兩人早在2007年就認識了，“當時她在藝術體操國家隊，我在體操國家隊，有的場合能夠遇上，一來二去就認識了...

韓女子天團F(x) 教你染髮出眾的秘訣

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韓國人氣女子團體F(x)的五位成員都有著自己風格獨特的形象，從她們的團體合照就可以看出，即使穿著同系列的時裝，在髮型設計上每個人都有自己的形象和風格，個性鮮...

瘋減24斤 達人實錄擁有瘦子體質

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人人都覺得瘦子是天生的，她們怎麼吃都不胖。現在你不用羡慕瘦子的好身材了，因為減肥達人要來教你怎樣擁有瘦子的體質。下面這位減肥達人Naomi成功減掉24斤，她...

瘦腰行動 女子纖腰黃金法則

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• 瘦小腹瑜伽
• 如何瘦小腹

腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。 腰部曲線是身體曲線美的...

洗澡瘦身健美體操

• 瘦身健美舞
• 舒筋活血
• 消除疲勞
• 減脂肪

在38℃的熱水中浸泡15分鐘，讓忙碌一天的交感神經放鬆，此時副交感神經開始活躍，身體逐漸放鬆，還能減掉多餘脂肪. 泡熱水澡時配以運動，能更直接地利用水...

發飾點綴髮型 輕鬆打造柔美女子

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style 1發飾：頭巾溫暖的斜劉海搭配捲曲的鬢角修出小臉，鬆散的卷髮顯休閒，在用頭巾在頭上搭上俏皮結，增加可愛氣息，打造起來簡單方面，超級適合萌妹子們。st...

“冷塑有氧燙”具體操作方法

應廣大茵多瀾代理商要求 特將新品燙髮水“冷塑有氧燙”操作方法附上目前很多茵多瀾代理商以及一些通過各種管道瞭解到茵多瀾新品燙髮水“冷塑有氧燙”的客戶們，一直問著...

愛豆們的蜂腰纖腿迷死人！韓國Dcinside網票選“身材最棒女子偶像”Top 10榜單全曝光，馬上來看看有木有你中意的人兒上榜！

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韓國愛豆個個都是蜂腰纖腿，膚白甜美很迷人！Dcinside網的9356名網友參與評選了主題為韓國“即使是只穿白色牛仔褲，身材最棒的女子偶像是誰”的最辣女愛豆...

面部緊膚排毒小體操 看熟☆禁☆女如何瘦臉

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隨著年齡的增長，面部輪廓會開始變得不夠鮮明精緻，特別是到了“奔三”的年紀，浮腫、鬆弛等問題隨時可能出現，稍不留神就會顯出“家庭主婦”般的倦怠面 容。對此，...

臺灣新生代女子團體Dream Girls的美腿如何養成？李毓芬+宋米秦+郭雪芙，三位美女齊上陣教你“女神”瘦腿秘技！

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對於臺灣新生代女子團體Dream Girls，想必不少報友已經早有耳聞，這個由“宅男女神”李毓芬、宋米秦、郭雪芙共同組成的超養眼組合不但讓宅男們欲罷不能，女...

常做美胸小體操 不知不覺中讓胸部升級

• 豐胸
• 豐胸方法

Step1：兩腳分開，約與肩同寬。一邊慢慢吸氣、一邊將兩手向上伸展，交叉握好。 Step2：用力呼氣，此時用力放下手臂、彎起雙肘，並挺起胸部。此動作須...