30歲女人吃什麼養顏？ 櫻桃柚子抗老+美白

對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕。 櫻桃 自古以來就...

女人吃什麼養顏？ 吃什麼補氣血？

1、紅棗龍眼粥 原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。 製作：將龍眼肉、紅棗、粳米同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。 2、...

女人吃什麼養顏？ 豬皮潤燥+桑葚補血

鴨肉： 是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 豬肉...

女人膚色暗黃 推薦4款補血養顏湯

五紅補血養顏湯 材料：紅芸豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖 做法： 1、紅小豆和紅芸豆用清水洗淨，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將紅芸豆...

女人補血+抗老 哪些食物美容養顏？

1.抗衰老食物：西蘭花和冬瓜 西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，...

木瓜 女人瘦身養顏瑰寶

吃木瓜對女人都有哪些好處： 木瓜減肥 木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸...

20、30+女人 應多吃的養顏食物

防粉刺食物 內分泌失調可能導致長粉刺。預防方法是攝取B族維生素，尤其是能促進皮脂代謝的維生素B2（雞蛋、肝臟等）和促進皮膚新陳代謝的維生素B6（金槍魚等...

脾虛讓女人變醜 6種食物健脾養顏

中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。 脾虛分類症狀 1.脾氣虛：...

愛美女人不得不知的4種養顏食材

食材一：水牛角 說它是食材，其實有些不準確，更準確的說它是一種中藥，有涼血散血的功效，用在美容上，能夠治療雀斑。 具體做法： 將適量水牛角，加上升麻...

女人秋冬吃什麼好？補血+養顏食物盤點

養顏抗老 抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃...

8款冬日養顏食譜女人狂愛 美白吃出來

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，到了現在，更是有遮瑕膏、粉底...

洋蔥紅棗抗衰老 女人必吃7種養顏食品

  洋蔥抗衰老 洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現變異，控制癌細胞的生長，從而具...

女人皮膚黃怎麼辦？吃什麼補血養顏？

  一、營養原則 氣血雙補吃什麼？ 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉...

女人美容養顏 常吃4種護膚美食

NO、1 西蘭花 西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有...

食療美容：7種體質女人吃什麼養顏

7種體質 體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質，健康的一種體質，只占人群的5%。特稟體質，也就是過敏體質，包括一些遺...

瘦美女人要吃出來 8個養顏減肥食物推薦

• 雞蛋減肥
• 西瓜減肥
• 水果減肥

女人的美麗不僅要靠“妝”出來，還要靠“吃”出來。每種食物都有其自身的價值，只要吃對了，就能讓自己由內而外散發出美麗。減肥應該減對，有些食物不僅不會產生脂肪，...

春季女人美容養顏的食物 抗皺祛斑恢復肌膚神采

• 祛斑
• 抗衰老
• 春季護膚

抗皺祛斑食物一：銀耳銀耳的性溫，含有豐富的植物膠原蛋白，不僅具有健脾開胃，滋陰潤肺的功效，同時銀耳還具有潤膚的效果，每天堅抗皺祛斑食物二：豬蹄豬蹄作為美容界的...

吃什麼淡化色斑減少皺紋 女人美容養顏食物推薦

• 歲女人保養

吃什麼淡化色斑減少皺紋 女人美容養顏食物推薦吃什麼淡化色斑人到中年，很多女性臉上就會漸漸佈滿色斑，尤其是幹性皮膚的女性。預防臉上長色斑，大家可以多吃那些富含強...

養顏美白抗衰老食物 女人必吃皮膚年輕十歲

• 保濕補水
• 如何美白
• 皮膚保養

護理美白食物First堅果堅果類的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，這些果實的果仁都含有大量豐富的維生素E，也是一種天然的抗氧化劑，可以防止肌膚過早的出...