女人一定要知道的9個養顏生活習慣，這樣的女人最值得愛

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一早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的 一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠。血液黏...

女人排毒養顏吃什麼？

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女人通過食用一些排毒養顏的食物，可以維持身材同時肌膚也一樣完美，那麼女人吃什麼能夠排毒養顏呢?下面這五種食物，是女人排毒養顏食物的首選，你可以根據自己的飲食情...

百科全說漆浩減肥茶喝出窈窕 天然女人茶美容又養顏

• 自製減肥茶

百科全說漆浩減肥茶喝出窈窕，天然女人茶美容又養顏自製減肥茶材料：決明子10克，山楂9克，荷葉15克，麥芽9克，碧螺春3-6克，羅漢果15克。做法：1、準備12...

女人多吃什麼抗衰老？ 粗糧+養顏湯淡化細紋

抗皺養顏湯： 生薑500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香、沉香各25克，共研細末，混勻備用。每日清晨，取藥末10~15克...

女人冬天吃什麼好？ 8種食物補血養顏

紅蘿蔔 紅蘿蔔對於女性來說，有以下三大作用： 《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃...

女人睡前吃什麼食物最養顏 5種平常食物具有神奇功效

很多人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更...

冬天女人吃什麼養顏？ 常吃生薑祛斑抗衰老

生薑防脫髮、白髮 用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭髮，其中的薑辣素、薑烯油等成分，可以使頭部皮膚血液迴圈正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效...

5種瘦身養顏食物 女人需吃

• 專業減肥
• 治療便秘
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

點擊圖片進入下一頁>> 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵...

女人日常必喝4款養顏祛斑湯

綠豆百合祛斑湯 材料：綠豆、赤小豆、百合各25g 做法：將綠豆赤小豆和百合洗淨後加入適量的清水浸泡大約30分鐘左右，然後再用鍋大火熬煮滾開以後該用小火熬煮至...

生理期是女人最佳養顏時期

導讀：女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和經期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但其實，月經期間，...

女人喝什麼花茶最養顏？ 玫瑰祛斑+熏衣草祛痘

1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。 對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有...

皮膚粗糙氣色差 女人吃什麼補腎養顏？

女性25歲後要開始補腎 女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。女人20歲後腎氣開始衰退，出現頭髮易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈...

女人夏季排毒養顏 自製5款綠茶飲品

Tips：綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。 一、薏苡綠茶 材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加...

女人美容聖果 獼猴桃養顏方法

對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多。 口服美白+抗衰老+淡斑： 獼猴桃中含有特別多的果...

女人永葆青春 一生必吃21種養顏食物

3種抗老化食物： 抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，...

抗老化+抗過敏 女人必吃12種養顏食物

氧化讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是把年齡鑿在臉上……常吃下面12中養顏食物，可以預防肌膚老化。從內部抗擊衰老。 1、油甘果（抗氧化、抗衰老...

女人吃什麼補血養顏？ 9種食物勝過阿膠

櫻桃 《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫...

女人延緩皮膚衰老 必吃5大養顏蔬菜

五種具有抗衰老作用的蔬菜： 1.油菜： 最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm，...

女人喝茶的好處 喝什麼茶排毒養顏？

緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。茶具有美容、減肥、保健的功...

30歲女人吃什麼皮膚好？ 熱薦9種養顏果蔬

櫻桃：櫻桃汁讓皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富...