紅酒美容之紅酒面膜篇 養出愛美女人好氣色

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自從大S的美容大王推薦紅酒面膜，紅酒面膜、紅酒美膚這些名詞就一炮走紅。事實證明，紅酒的美容護膚功效的確顯而易見，如何使用，就看您的護膚心得了~一起和體驗一下...

荷葉山楂蜜瘦身茶 喝出苗條好身材

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瘦了才會性☆禁☆感漂亮，可是女生愛零食，這個誘惑又難以抗拒，時下又是滿街小蠻腰晃悠的季節，為了漂亮只有勒緊褲腰帶，無比糾結美食和身材不可兼得。有沒有兩全齊美的辦法，...

春季減肥3節拍 瘦不停成就好身材

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• 春季街拍

減肥！減肥！我要減肥！許多女性做夢都想在春季讓自己再瘦一點。然而，怎樣減肥才能夠輕鬆瘦下來呢？其實只有稍微改變一下日常生活節奏，不同的瘦身小細節，按照快中慢...

4周再獲好身材開心瑜伽減肥

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• 手臂減肥瑜伽

瑜伽對於我們現在很多人來講是不會那麼陌生了，但是從簡單的角度來看就可以看出來瑜伽對於我們現在很多人瘦身真的是一個不錯的選擇。 1. 規律練習清潔法——道...

瑜伽健身球開心玩出好身材

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將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。 上身趴在球上 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面...

6個簡單的動作 打造曼妙好身材

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• 簡單武術動作

經過了新年小長假，腰間和背部的贅肉是不是讓你的身材大大降分？今天小編就來教你一套簡單的瘦身操，幫你瘦腰、美背……去掉上半身贅肉，助你雕塑S曲線！只要學會這6個...

年前好身材 美女這樣大掃除！

又快要到春節了，過年前大家都會在家裡進行掃除工作，各位愛美的姐妹不妨趁這個機會減減肥，只要居家打掃的姿勢正確，年終打掃也能減肥，雕塑魔鬼曲線哦！ 正確掃...

最佳夏季減肥計畫 一周收穫好身材

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• 夏季減肥計畫
• 天減肥計劃

俗話說：欲則立，不欲則廢。對於減肥也一樣，只有有計劃地進行，才能成功瘦下來。下面，小編就為你打造一份最佳夏季減肥計畫，照著做，7天就可以收穫好身材。 D...

世界盃球星太太PK火爆好身材

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• 世界杯球星

世界盃可以說離我們已經漸行漸遠了，對你來說留下些什麼呢？可以說美女是球場外的另一道風景，除了性☆禁☆感火辣的女球迷，我們還忘了另一個群體，那就是球星們的太太團。現...

6式瘦身操 練出性☆禁☆感好身材

• 瘦身

別在看著別人前凸後翹的好身材流口水了，其實你也可以的，別灰心，你也可以塑造出來，在眾多的瘦身活動中，我們一起來學習一組六式瘦身操，簡單幾個動作，保證讓你回頭率...

芭蕾塑形4式 讓個你快速擁有好身材

• 芭蕾手型
• 塑形內衣

芭蕾一直以來都是以它優雅的舞步而著稱。同時，芭蕾也是一種非常好的瘦身方法，它對身體肌肉的延伸性要求比較高，適合讓身體肌肉達到最有利的拉伸，對於需要塑造體形的人...

夏季減肥食譜 水果沙拉吃出好身材

• 減肥沙拉
• 夏季減肥食譜
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• 冬季減肥菜譜

夏季食欲不振，但又是減肥最迫切的時候，好吃的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身，是上好選擇。下面就為大家介紹幾款美味的蔬果沙拉，不但美味，減肥美膚的效果也沒話說！ ...

男人眼中好身材的女人是什麼樣

導語：人類是視覺動物，第一次見面的人，90%都會在10秒鐘內對外表作出評判，在4分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎遠比她的智慧和才能...

女人食療吃什麼豐胸？ 打造前凸後翹好身材

豐滿、挺拔的胸部是每個女人的夢想，如果先天性沒有實現的話，你也可以通過後天的辦法，經過努力之後獲得，而且有些水果就可以達到豐胸的效果，那具體吃什麼水果食...

女人腿粗胳膊細怎麼回事 四招還你協調好身材

局部影響整體，很多女人其實並不算胖，只是身體局部脂肪過多會影響你的體型問題，例如手臂、腰、腿就是非常容易發胖的部位，今天小編就教你瘦手臂、瘦腰、瘦腿的局部減肥...

歐美女人標準身材是什麼？ 你符合好身材的10大標準嗎

標準的身材取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。如果中心線兩側 的三角形的前...

女人一天吃多少蘋果合適呢 3個方法教你喝出健康好身材

小編纖細那大家都知道營養豐富的蘋果益處多多，特別是三日蘋果減肥法曾成網路最大的焦點，很多女性都用此法成功的瘦身，只要你堅持三天瘦8斤不是問題，當然這得根據個人...

女人生完孩子如何恢復身材 7招教你產後恢復好身材

• 女人生完孩子

女性朋友當上了媽媽,體驗了初為人母的喜悅,但是隨之而來又出現了很多的問題,其中肚子上的贅肉是愛美的媽媽們所常見的。有的人皮膚彈性好，不會出現妊娠紋，通過鍛煉會...

聰明女人減肥這樣吃 永葆窈窕好身材

一個美麗而又聰明的女人，總是會懂得如何管理自己的身材，除了要有規律的生活和運動的習慣，她們還懂得在飲食上下功夫，她們會為自己制定減肥飲食計劃，知道如何飲...

女人如何保持好身材 這幾種食物瘦身效果好

女人都想要有好身材，因為曲線完美的身材，才能散發出女人味，讓自己擁有異性緣，再也不擔心自己找不到對象了。更不用忍受別人的嘲笑，被人整天“肥婆，肥婆”一直叫...