女人有肌肉才性☆禁☆感！五種美食讓你吃出好身材

如果編輯告訴你們，人一旦超過25歲就開始逐漸衰落，肌肉也會以一定的速度在逐漸損失，而人體的基礎代謝率在很大程度上是受身體肌肉量影響的。女人年輕時可以依靠平...

減肥瘦身女人非唯一專家，男人減重“秘技”也很多，一一對比學起來，好身材來更快！

有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的機率和速度，都比同樣減重中的女人快。更有趣的是，男人吃東西不喜歡看卡路里，對高熱量的美食來者不拒。為什麼會...

美白+瘦身食譜 好身材+白皙肌膚最具魅力女人

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

女人最重要的就是皮膚和身材了，白皙肌膚和好身材就是魅力女人的關鍵，一些食物就能起到美白+瘦身的功效喲，燕麥片就擁有這麼神奇的功效，美白+瘦身食譜，好身材+白皙...

女人四十也要美 40+辣媽如何練出好身材

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

曾近更有這樣的一句話“女人四十豆腐渣”難道四十歲就已經與美麗分別了嗎?當然不是如今的女人們生命不息愛美不止，今天我們就來看看四十歲辣媽典範鐘麗緹如何依舊保持少...

女人身材好就是任性 分享6個保持好身材的方法

隨著生活水準的提高，隨著各種各樣的美食不斷的向我們奔跑而來，有多少人能夠抵擋住誘惑而不去嘗嘗美食的味道呢？工作壓力的加大，每天都處在亞健康狀態中的我們，...

你知道女人常喝優酪乳有什麼好處嗎 8個小常識喝出健康好身材

女人如花，鮮花就該用最好的營養去澆灌，優酪乳是大家公認的滋養女人的寶物，你知道優酪乳對女人的好處麼?女人喝優酪乳又要掌握哪些常識呢?防癌防便秘，女人喝優...

韻味女人 配餐吃出好身材

• 瘦身效果

每個女人都夢想一副魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達成。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裡列舉的...

女人車中修煉完美好身材

• 真實身材
• 營養餐
• 窈窕身材
• 胸型

[導讀]開車的女士，一套絕對能讓你保持完美身材的修煉大法！來吧，不妨在駕車之餘利用你的愛車進行修煉吧…… 身在繁華都市，女孩子擁有愛車的比例越來越高。可是，一...

女人保持窈窕好身材 從晚餐開始

• 瘦身計畫
• 雞蛋減肥
• 番茄減肥

西方國家一日三餐中晚餐吃的最少最清淡，是主要以早餐為主，他們在早晨往往會吃的很飽，而且飯菜也特別豐盛。中國有句古話：“早吃飽，午吃好，晚吃少。”這也充分說明...

開車女人車中修煉完美好身材

• 咖啡減肥
• 蘋果醋減肥
• 花生減肥

[導讀]開車的女士，一套絕對能讓你保持完美身材的修煉大法！來吧，不妨在駕車之餘利用你的愛車進行修煉吧…… 身在繁華都市，女孩子擁有愛車的比例越來越高。可是...

養成六個好習慣 讓女人有個好身材

導語：養成六個好習慣 讓女人有個好身材。女人總在為如何有個好身材而苦惱，減肥是永遠的話題，其實只要在生活習慣上做到幾點，根本都不需要刻意的辛苦去減肥。這些好習...

女人標準身材對照表是什麼 6大注意事項幫助你擁有好身材

近日，在網上一張“女生標準身材對照表”被熱傳，對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才...

女人的好身材是這樣“包”出來的！

• 時尚
• 時裝搭配
• 男裝
• 高跟鞋

寬鬆的條紋衫搭配灰色開衩包臀裙，運用了上松下緊的穿衣法則，提高整體腰線，十分顯高針織長袖+黑色包臀裙搭配黑色踝靴+單肩包T恤+高腰包臀裙搭配一款西裝外套，手拿...

盤點下8種女人最愛的暴瘦食物 讓你瘦出好身材

• 瘦身
• 減肥
• 運動

減肥靠的不僅僅是運動，還有飲食上的食物。那麼什麼樣的食物才能達到減肥的效果，下面就來盤點下8重暴瘦的食物。 低脂牛奶 燃脂食物1、低脂牛奶 低脂牛...

四款精選豐胸靚湯 喝出女人好氣色豐滿好身材

凹凸有致的身材不僅讓男人看了噴血，連女人看了都是羡慕嫉妒恨。但要擁有豐滿的胸部不是一朝一夕可以完成的，在運動、按摩的基礎上，飲食豐胸也是極其重要的，下面為大...

女人如何控制食欲減肥 4個飲食小妙招吃出好身材

• 減肥常識
• 控制食欲

女人如何控制食欲一：來勺蘋果醋吃飯前喝幾小勺的蘋果醋吧！這個簡單的習慣就能輕鬆控制食欲不發胖，因為蘋果醋中含有因發酵而得到的特殊果膠，它能加速脂肪代謝，改善易...

偷師瘦人好習慣 五個原則擁有好身材

• 減肥方法

一，常做簡單拉伸運動久坐不動，不習慣運動，不但不易於食物的消化，而且也會影響到身體的迴圈和代謝，讓脂肪快速的在身體堆積，造成肥胖的困擾。所以我們有機會的話就應...