警惕7個屁股肥大的惡習

• 蓮蓬頭

坐太久、吃太多、運動太少都是讓臀部變大的原因。過大的臀部會讓你的好身材失色。警惕7個讓你屁股肥大的惡習，避免豪華臀的出現。 肥胖原因1：長時間久坐 上班族...

警惕十大惡習 毀你完美胸型

• 胸部下垂
• 下垂
• 跳繩
• 睡眠姿勢

乳☆禁☆房是女人重要的身體器官，有一對豐滿挺拔的胸部是女人追求，可是不管是胸小的MM還是擁有豐滿挺拔的MM，胸部都是需要精心護理的，這樣才能讓女人的胸部更加挺拔有彈...

遠離7大惡習 別讓你的PP又肥又松

• 精油減肥
• 肥胖原因
• 對抗招數
• 按摩精油

你知道為你你的PP有肥肉有松麼?為什麼買的褲子沒有人家穿的好看麼了?說的就是你哦，你還坐著看著這片子文章嗎?還在吃著薯片，看著電視嗎?小心你的PP下垂哦。要減...

小心惡習讓你的臀部變得 又松又肥

• 緊身牛仔褲

姑娘們小心哦，是否覺得自己的PP越來越鬆弛了呢，不能老是顧著前面的風景，後面的曲線也要照顧好哦。下面為大家收集了七個惡習，快來看看你是屬於哪一種，，找到自己的...

打造完美小臉警惕：摒除四大“增肥惡習”

• 鵝蛋臉
• 嘟嘟臉
• 大臉
• 大餅臉

很多女生都在追求如何有效的瘦臉，由大餅臉迅速變身小V臉，然後卻不知道很多陋習是阻礙你變身小臉的，睡覺的姿勢，睡前的各種習慣都是決定性因素。所以想要有效瘦臉又不...

女性養生：改正“美胸惡習” 擁有健康又豐滿的胸型

• 運動按摩
• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 腿部按摩

美眉們都想擁有豐滿傲人的美胸，但是錯誤的按摩手法、濫用豐胸藥、不合適的內衣選擇都會讓嬌嫩的乳☆禁☆房苦不堪言!今天小編就為你總結了一些“美胸惡習”，改正它，美胸才能...

瘦臀提臀方法幫你擊退肥臀惡習

• 完美身材
• 生活小竅門
• 減肥習慣

完美的身材少了不完美的臀部，每當看到妹紙們挺翹的美臀，小編也忍不住要想入非非呢。可是多數妹紙的臀部並不給力，碩大無型，簡直就是給身材拉後腿，讓身材減分嘛。有什...

對抗惡習，防止大屁股的產生

• 快速瘦臀
• 肥胖紋
• 防止肌膚
• 肥胖紋

每天坐的時間稍微一長，就應該起來溜達一下，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。...

產後媽媽瘦臀要注意的四大生活惡習

• 生活習慣
• 產後媽媽

臀部鬆弛下垂，臀形難看和不良的生活習慣是有一定關係的，尤其是現在的白領女性因為工作的關係缺少適當的運動，整天整天的坐在電腦邊，更會加劇臀部下垂鬆弛的狀況。新媽...

最毀身材的辦公室8大惡習

• 真實身材
• 窈窕身材
• 性感身材
• 小鳥腿

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。 習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃...

美體勿NG 謹防胸型奪命9“殺手”

• 瑜伽美體
• 胸型
• 美體瑜伽
• 美體健身

胸部是女人的第二張臉，因此所有的女人都應該細心的呵護它。為了完美的胸型，很多女人嘗試了各式各樣的美胸方法。可是往往忽略了最可能讓胸部變醜的一些不良生活習慣和錯...

痛改惡習恢復昔日美腿麗人

• 運動瘦腿
• 修長美腿
• 修長

知道你的腿為什麼粗嗎?很多妹妹的答案都是不知道。其實，如果你想讓你的粗腿變細很簡單，只要找到粗腿的原因，對症下藥就可以了。趕快跟小編一起來看看吧!10個令到腿...

5大日常惡習 影響胸部正常發育

你還在抱怨天生胸部小嗎?撇開先天因素不管，其實胸部的正常發育更關鍵是在於後天的努力。殊不知，你的一些日常惡習才真的毀了你的胸部！ 第一：蛋白質攝取不足不吃油、...

對抗平時小惡習的瘦身妙招

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

許多你平時不注意的小環節都是導致你身材變形的誘因，不過你自己是注意不到的，比方說坐姿，比方說飲食等等等等。今天小編就為大家總結一些你平時忽略的問題，讓你的身材...

女人睡覺 10大惡習一定要戒掉(圖)

• 血液迴圈
• 劇烈運動

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。1、睡前生氣 ...

9大未老先衰飲食惡習 你做過多少

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因為只是喜歡，或者...

職場惡習女白領香水太濃最惹人厭組圖

• 香水推薦
• 時尚香水
• 女性香水
• 經典香水

導讀：在辦公室裡，你最不能接受他(她)的哪一點？在公司幹起活來不要命的人，最要命的是什麼？為什麼老闆不願意多看我一眼？為什麼他 (她)工作挺不錯的，就是沒人認...

減肥者必須警惕四大減肥惡習

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

“你瘦了！”這大概是每位美女最愛聽的恭維話。可是一瘦難求，多數姐妹雖然哭著喊著要減肥，但還是淪落到年年減肥年年肥的困境，那麼我們為什麼越減越胖？恐怕與我們的減...