在家如何練瑜伽 達人教你從零開始學瑜伽的方法

很多人都懶得去瑜伽會館，只想在家對著教材自學，但是一本書一個光碟永遠代替不了一個老師，因為老師是可以交流的，可以有回饋的，一個書和光碟永遠不可能有回饋。在...

面部吸脂圖片 達人教你怎樣瘦臉

• 面部吸脂

吸脂術，全稱為脂肪抽吸術，是利用負壓吸引和（或）超聲波、高頻電場等物理化學手段，通過一較小皮膚切口或穿刺孔，將預處理或未經處理的人體局部蓄積的皮下脂肪去...

達人教你保養法則 養出嬌嫩裸肌

導讀：可以說，現代女性沒有誰有勇氣承認不上妝也敢去約會，平時的好臉色都是靠瓶瓶罐罐的化妝品“妝”出來，不施粉黛的裸肌只能留給自己看。厭倦了厚重的粉底 ?學會兩...

達人教你做簡單學生髮型diy

• 學生髮型
• 時尚髮型髮型
• 卷髮馬尾

無論是高中學生髮型，還在大學學生髮型總是以清爽精神為主調，但又過於大眾化，沒有時尚感。如何才能做到清純和時尚感兼具呢。其實漂亮時尚的髮型不一定很複雜，也許只...

三個月瘦50J 達人教你如何減肥

• 胡蘿蔔減肥
• 水果減肥餐
• 天減肥方法
• 減肥粥

胖紙真的是沒有前途，除了身上的贅肉對你不離不棄之外好像什麼幸運的事情都不會光臨你！看著身邊一個個能力不如自己的瘦子混得風生水起的，我決定要告別自己這一身多餘的...

不手術怎麼弄雙眼皮 化妝達人教你變外雙

• 怎麼弄雙眼皮

早上起來不好貼雙眼皮貼尤其是那些本身眼皮就厚的妹子建議提前把蘆薈膠放在冰箱裡冰一冰早上起來在眼皮上塗上蘆薈膠一方面冰的消腫另一方面刮起來比較潤不會很拉扯眼...

美妝達人教你韓國裸妝化妝技巧

清新的少女 當然是標配裸妝啦 清新自然的淡妝就是少女不變的選擇，化了妝又像是沒化妝的自然妝，比起濃妝豔抹好感度飆升哦！其實日常妝這樣畫就很美啦，淡淡的就...

完美無缺 達人教你鮮亮彩妝19高招

別以為你的化妝完美無缺，天衣無縫，沒准一兩個小錯誤就會毀了你一個小時的鏡前準備工作。我們特地搜羅了19個最容易出現的妝容問題，告訴你最簡單有效的糾錯方案……...

矮個子方臉女生髮型穿衣 達人教搭配

• 方臉髮型
• 中分長髮
• 微卷
• 丸子頭髮型

矮個子方臉髮型三 披肩的側分長髮，營造出微卷效果簡約大方，修飾不完美的臉型，簡單白襯衫搭碎花短裙顯出白領女性知性幹練氣質。 矮個子方臉髮型四 方臉小蘿...

彩妝達人教你巧用蠟筆做口紅（圖）

兒童蠟筆變口紅？ 教程貼一直都很火，最近網路上又流傳除了教你宅家定制專屬口紅，甚至想要什麼顏色都可以哦。先來挑一支自己喜歡顏色的蠟筆，注意一定是兒童專用...

達人教你如何火速瘦出纖細小鳥腿

• 辣椒減肥
• 產後減肥方法
• 優酪乳減肥
• 孕婦瑜伽

你上身瘦，下身腿卻比較粗，整體不協調，怎麼辦？看看網友都有哪些瘦腿高招吧！苦惱的你從其中找到一兩點提示試試看，起碼這經驗對小編挺有用。 網友一：做仰臥...

減肥方法大分享 達人教你3月減38斤

• 香蕉減肥
• 豆漿減肥法
• 雞蛋減肥

正確的減肥方法是成功瘦身的關鍵，很多人一直在堅持著自己的減肥計畫，可就是長期不見減肥成效。想要成功減肥就一定要尋找適合自己的減肥方法，就算是運動減肥，也有許...

看圖 達人教你畫韓式大眼妝

導讀：眼線 是女生化妝包絕對不能少的一件彩妝品，那是因為簡簡單單的一條眼線就能夠讓眼睛立刻變大。看看下面的真人教學是怎樣借助眼線產品來畫出韓式大眼妝的，快來學...

達人教你直發變卷髮全過程

• 卷髮髮型
• 髮型屋
• 直發

飄逸長直發，給人淑女又甜美的印象。可俏麗迷人的長卷髮，蓬鬆有型，極為展現性☆禁☆感魅力的小女人味，長期直發的你，是否也想試試成熟而彰顯氣質的卷髮髮型，現在 直發...

達人教你打造最完美底妝步驟

[導讀]也許你曾聽說過，在某些女性審美意識高的國家裡，化妝已成為女性必備的生活禮儀。你是否因為每日趕著上班，而胡亂的抹上粉底 。現在就讓禮儀專家和彩妝達人，傳...

達人教你大波浪卷髮髮型打理方法

• 卷髮髮型卷髮

性☆禁☆感浪漫的卷髮能展現其獨特的氣質魅力，為此獲得廣大的時尚美女們的喜愛，擁有一款動感十足的大波浪卷髮是輕而易舉，可是如果日後不擅於打理，再好看的卷髮也不會保持...

Q味十足 達人教你妝出嬌柔芭比

成妝效果，是不是很Q呢？ 先用3號深棕色打底，畫在黑色框內打造深邃凹陷效果。 然後用2號黑色畫在接近於眼線 部位畫的寬一些，5號咖色畫在黑色和深棕色...

達人教你如何刮痧瘦腿 一個月讓你瘦出小鳥腿

• 減肥反彈
• 心理減肥
• 呼啦圈

節食加運動是減肥的慣用方法，可是面對特殊需求，就要特殊辦法來解決了。本文的主人公算不上胖，但是對自己的腿不是很滿意，她選擇了刮痧瘦腿法，我們一起來看看效果吧...

減肥達人教你如何從135斤到95斤蛻變

• 餐前減肥方法
• 蜂蜜減肥
• 排毒食譜
• 粗鹽減肥

最近看到好多人都在節食減肥，過來人告訴大家不要節食。而且也減不掉。我把我的不節食方法分享給大家，一起來見證從135斤到95斤的美麗蛻變吧。 減肥達人的...