成功減肥圓了我的空姐夢想

• 瘦腹運動
• 斷食排毒法

如果你有130的身材，你還會夢想有一天去做空姐嗎？很多人肯定認為這是癡心妄想，以前我也是這樣認為。不過，現在我不這樣想了。讓我做出改變的是我的媽媽，是她的鼓...

員警叔叔分享 一周成功減肥秘訣

• 張辛苑減肥
• 如何瘦腿
• 雙人減肥運動
• 排毒減肥

結婚以後體重日益上升，170身高體重到了160多斤。尤其是肚子，制服褲子搭扣也系不上了，門徑拉鍊稍不注意就下滑。一直在想絕不能讓體重再上升，堅決不去修改制服...

合理飲食+運動 達人成功減肥29斤的秘訣

• 產後減肥方法
• 中秋節減肥
• 養生瘦身食譜

導語：亞洲人的肥胖標準：BMI在18.5-22.9時為正常水準，BMI大於23為超重。嚴格地說，減肥前的達人MM不算太胖，BMI22.9，瀕臨超重，瘦下來不...

金銘成功減肥 期待年底當瘦美新娘

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• 呼啦圈

童星出身的金銘要結婚了！在某節目的錄影現場，金銘自曝近期都是努力減肥為年底的婚期做好準備。難怪金銘日益纖瘦可人，原來女為悅己者容一點都不假。瘦身成功的金銘心情...

網友成功減肥30斤 僅僅靠這7個妙招

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人人都想快速的達到理想的瘦身效果，下面完美就要跟大家分享一位網友的成功瘦身經驗，看看他是通過什麼方法如何達到瘦身減肥的目的，説明大家也能快速的瘦身成功，擁有好...

二周瘦18斤 網友成功減肥心得

• 夏季豐胸推薦
• 孕婦瑜伽
• 瘦身食譜

減肥食譜 ·材料：紅豆(紅豆博客,紅豆新聞,紅豆說吧)100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看...

美媽產後成功減肥

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我身高172和老公認識時110斤，和老公結婚到懷孕體重比股票更讓人痛心 ，懷孕時150斤這張是產前1個月時拍的。 這張是我們上山拍的寶寶6個月，寶...

成功減肥的N個瘦身招 想瘦看過來

很多人嘗盡各種方法總是瘦不下來，不妨看看成功人士的減肥招吧，也許對你有很大的幫助哦！一起跟小編來看看吧！ 一、他們都會找“找組織” 孤單地減肥無趣而且...

夏天排毒瘦身 五周成功減肥

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夏天到，精明美人這樣排毒減肥，5周必瘦。 第1周 清空體內垃圾 本階段目標：將所有阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。 干擾因素：餅乾、麵包、黃...

幾個小建議 助你夏季成功減肥

• 減肥誤區
• 香蕉減肥法

如今，夏季就要來了，此時你是否有“四月不減肥，五月徒傷悲”的感歎呢？沒關係，今天小編給大家幾個減肥小建議，助你夏季順利減肥，喜迎盛夏！ 1、礦物質可以調...

吃對零食 輕鬆成功減肥

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• 苦瓜減肥

想瘦，不必辛苦挨餓，用對方法，反而能大方擁抱零食，心情愉快地控制體重。 吃對零食，好心情成功瘦身 美國麻省理工學院臨床研究中心婦女健康計畫負責人茱蒂．...