誤入減肥誤區　成功減肥不可能

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很多女生總是說：我每天運動，每天吃的都是低熱量的食物，沒有脂肪的東西，可是為什麼還是這麼胖呢？原因很簡單，因為你誤入了減肥的八大誤區，跟小編一起來看看吧！ ...

肥妞必學:讓你一舉成功減肥的9大方法

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總是喊著要減肥，也嘗試了不少方法，可最後卻總也減不下來。有什麼方法可以讓自己減肥成功呢？別糾結了，試試小編為你收集的10個減肥妙招吧，幫助你輕鬆擺脫贅肉哦!...

想成功減肥 這些減肥知識必須知道

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大家或許會感到很疑惑，我們都有吃一樣的東西，為什麼有的人會發胖，有的人卻不會。並且經常有人說，“喝涼水也會發胖”。這是真的嗎？這些關於肥胖的知識是不是一直困...

驚呆了！女子成功減肥 連親友都認不出

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英國一名25歲女子減肥後華麗變身，甚至親友們在社交媒體上紛紛評論變化太大，根本認不出來。 “我減肥是為了我自己。我現在終於領悟到，只要是你想沒有什麼不可能的...

想要快速成功減肥 節食運動缺一不可

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和當下流行的看法不同，營養師關注的不僅僅是所有飲食的新發展，還要促使我們去思考輕率的減肥所帶來的後果。統計結果令人沮喪：在有規律性的或者偶爾節食來減肥的...

盤點減肥食物排行榜 低卡路里食物一直是成功減肥的關鍵

低卡路里食物一直是成功減肥的關鍵，處於炎炎夏日，如何選擇低卡減肥食物呢?下面就為大家揭秘夏天常見食物熱量排行榜!減肥食譜低卡路里排行榜工具/原料芹菜、黃瓜...

減肥階段怎樣喝茶 十種方法讓你成功減肥

一、明荷茶原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。制法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。服法：每日一劑，數次沖...

成功減肥第一步 從瞭解減肥開始

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減肥方法五花八門，很多MM想減肥卻無從下手。別著急，想要成功減肥，以下基本常識是必須知道的，趕緊來看看吧！ 減肥必知什麼是“熱量”與“代謝” 什麼是熱...

16種食物有效排毒 奠定成功減肥第一步

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減肥就是一場與不良生活習性拉鋸的戰爭，曠日持久、纏綿悱惻，引得無數MM競折腰。想要取得勝利，每個細節都要做到位，不給過量脂肪任何捲土重來的機會。減肥的第一步...

成功減肥的7大關鍵 你都造嗎？

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減肥有成功者，當然也有很多的失敗者，對於成功減肥的人我們不得不投以欽佩的眼光，當然減肥失敗的人我們就要去向成功減肥的人吸取經驗了!首先作為一個減肥失敗者，我們...

網友的瘦身秘訣分享 汲取經驗成功減肥

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瘦身減肥需要不斷的改變方式方法，這樣才能達到最佳的瘦身狀態，下面小編就要跟大家分享幾位網友的瘦身秘訣，汲取別人的經驗，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...

范冰冰驚喜成功減肥 瘦美迷暈李治廷

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《一夜驚喜》成就了範冰冰和李治廷的姐弟戀。範冰冰出道到現在，緋聞男友傳個不停，真真假假當事人才知道。這次瘋傳的姐弟戀，范冰冰和李治廷目前接受採訪時都模模糊糊表...

網友分享成功減肥40kg的方法

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1、飲食飲食 先飲後食 在一本書裡寫道，飲食這兩個字，是有它的奧秘的。先飲後食，除了現代人所說的，增添飽足感之外，更重要的是水分容易代謝消化，因此，飲...

成功減肥第一步 從瞭解減肥本質開始

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有很多美女都囔囔著要減肥，但是卻不瞭解減肥的本質，使用一些不健康地減肥方法搞壞了自己的身體才後悔莫及。小編在這裡和各位美女分享自己整理的4條減肥小常識，想要...