秋涼氣爽 打造絕美清麗公主系妝容

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再過一段日子，就要入秋了，在更新櫥櫃的同時，我們也要及時注意妝容的變化^^下面開始打造清麗公主系妝容！夏日以清爽，肌膚零負擔為主，而到了秋季，我們可以適當添...

炎夏超高氣溫 辦公室OL甜美公主髮型

  氣溫越來越高，這麼潮濕炎熱的天氣裡，與其隨意把頭髮挽成一個髮髻，不如嘗試下甜美可人又容易打理的公主發。 辦公室OL公主發背面欣賞 ste...

insanity中文課表 63天高效燃脂

Insanity是由著名健身教練Shaun T推出，在美國非常火爆，不少肥胖人士都通過這套健身操成功燃脂。Insanity 健身操為期63天，主要是徒手鍛煉，...

每天高跟鞋30分變出小翹臀

要擁有嬌翹臀形，塑造臀部曲線嗎？運動美臀和美臀飲食能幫到你。下面就來教你運動美臀和美臀飲食的方法，每天30分鐘便能練就嬌翹臀形，擁有完美臀部曲線。 女人的臀形...

健身瑜伽有哪些？6式冬季養生瑜伽讓你神清氣爽

健身瑜伽有哪些？6式冬季養生瑜伽讓你神清氣爽 到戶外去享受秋光和靈氣吧!找一方空氣清新的所在，做幾個簡單伸展的瑜伽動作，讓自己與自然相通，放空強壓下運轉的頭...

介紹幾種居家減肥動作 助你一天神清氣爽

• 居家減肥動作

打坐打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盤坐”、“靜坐”。道教中的一種基本修練方式。在佛教中叫“禪坐”...

擺脫眼袋浮腫 4妙招令你神清氣爽

眼袋浮腫會顯得整個人沒有精神，十分憔悴，你是否還在為眼袋而困擾呢？mm不要過度擔憂，小編這就為你推薦擺脫眼袋浮腫的方法，讓你神清氣爽，遠離眼袋困擾。 妙招一...

健身瑜伽有哪些？6式養生瑜伽讓你神清氣爽

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男生髮型大全 如何打造高氣質的你

髮型對於一個人的氣質有著決定性的作用，每個男生都希望自己擁有一款屬於自己，並十分迷人精神帥氣的髮型。何況，在這個看臉的時代，打造出一個完美形象這是多麼重要，下...

今夜讓愛升空 雪花秀助美升空願比天高新年活動

50餘年，雪花秀始終保持著唯一的初心——讓更多人擁有美麗。2018年1月19日，雪花秀在廣州塔用獨具亞洲特色的祈願天燈形式，替你放飛心願，為所愛的人送去濃厚...

每天高抬腿動作可以瘦腿

• 瘦腿運動

高抬腿為什麼可以瘦腿其實高抬腿瘦腿的原因是很簡單的，在進行高抬腿的時候腿部的腿部會因為抬腿的動作讓腿部的脂肪燃燒起來，這樣自然是會幫助腿部進行一個運動拉伸的效...

今夏最時尚男士超短髮型 神清氣爽嗨一夏

• 超短髮型
• 韓式短卷髮型

夏季如果不剪超短髮型，那恐怕到時候腸子都要悔青了。有的髮型是不分季節的，四季皆宜，而有的髮型和動植物一樣存在季節感，比如超短髮型就很適合夏季，夏季就是一個展現...