每天只要兩分鐘 輕鬆搞定韓式美妝

• 自然堂
• 玉蘭油
• 豔照門
• 完美裸妝

導讀：你是否曾經很羡慕韓劇裡頭，那些美到不行卻好像沒化妝那樣的女主角?其實她們都是花了很多心思在追求這種自然清透的裸膚效果哦。小編今天就向各位MM介紹一種很...

身邊美白水果一大把 吃出嫩白肌

• 維他命C
• 美白保養品

美白是女人一生的奮鬥目標，擁有一臉白皙透亮的肌膚，就能給你的美麗加分不少。不過，很多人美白卻沒有效果，還是一臉的暗沉肌膚，這該怎麼辦呢?其實美白除了外在保養外...

五大抗老美白水果排行榜

• 自製爽膚水
• 自製面膜
• 滋養面膜
• 滋潤眼霜

提到抗衰老你總會想到那些價格高昂的護膚品嗎?低成本就不會有高收穫嗎?那但不是的。水果就是讓你變漂亮的最好食物。今天小編為你列取抗老榜單上最優秀的前五位 檸...

美白水果檸檬 你可能不知道的功效

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉著。維C還是一種抗氧化成分，能夠讓肌膚保持年輕狀態。這些可能都是我們日常都能瞭解到的，關於檸檬我...

小按摩大功效 每天只要5分鐘還你明亮雙眸

• 滋養霜
• 眼部精華液
• 眼部護理
• 眼部保養

作為面部肌膚上最薄的地方——眼周。也是最脆弱的部位。隨著年齡的增長和周圍環境的細紋、鬆弛讓你的迷人大眼睛變得暗淡無光。來做做按摩吧，每天只要短短5分鐘幫住搞定...

力薦10種美白水果 怎麼吃美白效果最好？

獼猴桃——消除雀斑和暗瘡 美白原理：獼猴桃又名奇異果，獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克每斤，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能有效美白皮...

美白水果 越吃越美

• 美白嫩膚
• 蜂蜜美白
• 補充維生素

每天我們都會吃水果，在補充維生素的同時也在為肌膚默默地做著貢獻。到底吃什麼水果最能美白嫩膚呢?趕快跟我們來看一看吧。 檸檬——美白王中王 檸檬含有豐富的維...

喝白開水可以醒酒嗎？

• 喝白開水

醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。保“胃”秘訣晨起最好喝溫開水。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽...

居然夏天只用乳液？再這樣臉就“沒救”了

首先，你要明白這樣一個邏輯： 隨著氣溫的升高，皮脂腺更加活躍。溫度每上升攝氏1度，皮膚排油量就增加10%，而紫外線把肌膚的水分抽幹，肌膚流失水分，皮脂...

晚餐只喝優酪乳能減肥嗎 什麼時間段喝效果會更佳

優酪乳減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。優酪乳是乳製品中的營養價值頗高的飲品。這種減...

薏仁水可以美白嗎 大S強推的天然美白水

• 美白的方法

薏仁水可以美白嗎 薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影，需要你持續使用才會有美白的效果。而且不要想你原本就是個黑人就會變成白人，...

全身美白水潤透出來 賞你一身白瓷肌膚

• 美白
• 全身美白
• 身體美白

很多MM只重視臉部美白，往往身體的美白就被忽略了，全身美白的方法有哪些呢，一起跟著小編來看看吧。想成為白富美的你們，還等什麼!【更多關於全身美白的內容，請點擊...

喝白醋的危害跟好處 四大好處與醋結緣

• 喝白醋的危害

喝醋的好處：1.調整PH值，身體更健康。健康的血液應該呈現”弱鹼性”，現代MM飲食失去平衡，作息時間不正常，免疫力也差.”長期”且”適量”的喝醋，可以平...

羅志祥為減肥一天只吃4個蘋果 他們減肥太拼了

羅志祥日前透露自己用“蘋果減肥法”瘦身，1天只吃4顆蘋果，25日更是在臉書發文，分享辛苦的減肥過程，除了不吃澱粉之外，還勤於做有氧運動，且表示自己不做重量訓...

推薦夏季十種美白水果 快速美白又防曬

 美白成分一：維他命C 1、獼猴桃 所含的維他命C和維他命E有效減少黑色素的生成，有助於消除皮膚暗沉的現象，具有美白的功效，多吃對肌膚非常有益，使肌膚看...

每天只需5分鐘變身嫩白美人

　導讀：美白 是女人一生的事業。吃維生素，敷美白麵膜，打美白針……這複雜而耗費心力的程式讓不少MM望而卻步。美白太難了！No！現在來看小編跟你準備的一些小絕招...

搓腳減肥法 每天只需2分鐘

美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳！悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時，精神...

掌握“運動減肥”技巧 每天只需20分鐘就能瘦

各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果，有些運動的確可起到減肥作用。但是，假如您認為只要參加運動就一定可以減肥的話，那就大錯特錯了。 就運動量而言，不同...

孫儷減肥早餐只喝水 家居沙發瑜伽瘦身更好

3月12日，娘娘孫儷在微博上發出一條近日減肥的消息，頓時被許多網友關注，並調侃稱：“鄧超虐待娘娘，不給飯吃。” 已生育兩次的孫儷身材不但沒有走樣，反而...