九種食物助你告別大黃牙

• 營養素
• 礦泉水
• 口香糖
• 嚼口香糖

潔白、整齊、堅固的牙齒不只給人增加美感，而且能預防和減少消化系統疾病，讓你的美由內而外地分發出來。 而牙齒要健康，也需要補充營養素哦！芹菜：幫你的牙齒進行...

傳授5大黃金技巧 再也不怕睫毛夾不翹

• 睫毛
• 睫毛膏
• 睫毛膏用法

睫毛怎麼夾都不翹的原因可能是睫毛本身處於濕潤狀態，像是殘留的化妝水或者精華液，這些油與水都會讓睫毛不容易夾翹、不容易塗上睫毛膏，所以睫毛要保持乾燥。還可能是睫...

完美胸部的四大黃金標準

從美學和醫學的角度來看，胸部過大或是過小都不好看，那麼什麼樣的胸部才算是完美的呢，小編告訴你完美胸部的四大黃金標準。 女人能擁有豐滿挺拔的胸部是自信的資本...

自製減肥茶：大黃綠茶的做法

• 大黃
• 綠茶
• 減肥茶

自製減肥茶之大黃綠茶 材料：大黃、綠茶 做法：大黃和綠茶以1：3的比例加熱水沖泡飲用。 大黃能促進血液迴圈，增強機體的新陳代謝，溶解脂肪，加速脂肪...

排毒減肥的七大黃金秘法

• 排毒美體
• 排毒減肥
• 排毒方法

秘法一：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小...

減肥必知的4大黃金定律

• 減肥竅門
• 黃金
• 減肥

一、避免鹽份的過量攝入 以免引發心臟病，高血壓，糖尿病，腎病等，每天500毫克就足夠了。 二、每天攝取足夠的水 人體每天需要的水分是2000毫升，但並非每...

喝水減肥必知的四大黃金時段

• 喝水減肥法
• 喝水減肥
• 快速減肥法

大清早： 一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸髒蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再抬頭。這招喝水KeepFit法有不...

大黃鴨風潮來襲 今年彩妝最流行橙黃色系

• 流行彩妝
• 大眼妝

淡淡的單色亮黃色眼影再配上淡粉裸色唇彩，帶出簡約明快之感大增!濃重的哥德式煙熏眼影眼線加上眼窩一抹橘黃，盡顯頹廢時尚特色。眼部以及顴骨處的橙色大片暈染手法，配...

美女明星林心如領銜 揭露娛樂圈5大黃金剩女減齡術

• 明星保養

76年出生的大眼美女林心如，如今已進入娛樂圈16個年頭了，但仍然是一副20多歲的模樣，與初入娛樂圈時並無太大差異，反而變得越來越美了。除了天生麗質外，心如對於...

支招：4大黃金瘦身守則

• 預防肥胖
• 瘦身方法

  1、飲食要遵循“三低一無”原則： 即低糖、低鹽、低脂肪、無酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特別是在看電視、看電影的時候持零食，這樣很容易吃過多。少喝飲料...

男性必知的8大黃金食物

• 食物
• 男性
• 食譜

1、大蒜緩解疲勞 人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲...

男人秋季排毒八大黃金食物

• 排毒
• 秋季

一、粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。...

抓住三大黃金時段 擊退小肚腩26腰暫態現

• 減肥動作

時間一：上午11點鐘做小範圍伸展運動在辦公室已經開工2小時了，全身肌肉保持一個姿勢已經很長時間，需要做一下小範圍伸展運動了：第一步：雙腿站立與肩同寬，彎曲左膝...

冬季養生10種食物解決大黃牙

• 冬季養生
• 牙齒黃
• 牙齒黃怎麼辦

1、水 適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。 2、薄荷 薄荷葉...

減肥需要抓住時機 四大黃金時間讓你瘦出性☆禁☆感身材

1、睡前脖頸運動操，讓脖頸挺拔些睡覺前可以給自己的脖子做套運動操，不僅能緩解因為一天工作造成脖子僵硬的問題，還能改善睡眠，第二天你會發現脖子變得修長不少哦！2...

簡單八招擺脫菜色大黃臉

[導讀]很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是收到的效果卻並盡人意，錢花了，皮膚卻沒有變好。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護...

4大黃金瘦腹法則 速甩腹部贅肉

習慣久坐的OL和宅女們，想必在腹部囤積了大量的贅肉吧？別以為冬天快到了，穿上厚厚的衣服就能遮擋住這些肉肉啦！其實不是的，相反，穿太多衣服會顯得自己像個“小腹婆...