做個資深美女 謹守八大黃金保養守則

• 資深美女
• OL護膚
• 除皺
• 抗衰老

1、適度去角質 視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔...

精油挑選使用十大黃金法則

• 精油選購
• 精油選擇
• 如何選擇精油
• 如何挑選精油

有關精油美容，我們並不陌生，這個帶有著濃厚神秘氣息的美容材料給人一種若即若離的不可捉摸感。喜歡用精油來美容的你，到底對精油有多瞭解呢？精油到底應該怎麼選，到底...

抗衰老九大黃金定律定格美

總是聽到有人在感歎，自己一天一天的變老，這個時候來光來感慨又有什麼用呢？不如將這些用來感歎的時間來做抗衰老的保養工作吧！不要等到自己真正老了，才來後悔為什麼沒...

夏季防曬九大黃金定律 搞定夏日防曬大事件

• 夏季防曬
• 防曬修護
• 夏季護膚
• 夏日防曬披肩

事到如今，如果還有人不知道防曬的重要性，那你就太不“上道”了。在現在的世界裡，無論男女都應該認識到防曬對於皮膚的重要程度，想要肌膚健康一定要防曬，想要肌膚白皙...

橄欖油六大黃金滋潤妙用 潤澤不乾燥

• 冬季護膚
• 橄欖油
• 保濕產品

橄欖油在日常生活中常用到的六大功效，接下來就讓護膚小編一一為你介紹： 1）防裂止癢： 在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚...

大黃鴨風潮來襲 橙黃色系妝容妝品推介

• 眼妝

承載了許多人童年美好回憶的小鴨子近日被放大，變身為高達16.5米的巨型充氣橡皮“大黃鴨”，於此同時各大品牌也來湊湊熱鬧，橙黃色系新品與妝容紛紛發佈，這個夏天將...

雌激素“三大黃金定律”決定性☆禁☆感豐臀好身材

• 雌激素藥物
• 雌激素食物
• 黃金
• 性感

大部分男人認為女人的性☆禁☆感，是根據什麼準則呢？最近美國大學就女性性☆禁☆感定義進行研究，發現了三大黃金定律。 身體勻稱之美 美國新墨西哥大學進化生物學家...

大黃瓜更適合減肥的人士食用

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

黃瓜是我們經常食用的瓜蔬之一。我們也留意到，現在市場上有不同的黃瓜品種——大黃瓜和小黃瓜。我們平常說的黃瓜一般是指本地產的大黃瓜，細長、苗條、翠綠、頂花帶刺；...

運動、飲食 堅持三大黃金守則為你打造出纖細蠻腰

• 椅子
• 水蛇腰
• 打羽毛球

導語：平坦的腹部是任何一個女生都想要的，可是還是有很多姑娘腰間的贅肉就要溢出的感覺，衣服稍微緊身一點就能你的贅肉全部暴露在別人眼中，讓人不忍直視，趕緊瘦下來才...

最有效抗衰 堅守五大黃金定律

• 睡眠狀態
• 皮膚鬆弛
• 皮膚乾燥
• 久坐

定律一、補水保濕是基礎皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會...

甩掉腹部贅肉的四大黃金法則

• 綠色食品
• 減肥原理

隨著時代的發展科技的頸部，在帶給我們方便的同時也使我們減少了出去運動的習慣。每天都是坐著，吃飯，看電視，上班等等都與坐分不開。久而久之我們的腹部開始出現了大量...

3大黃金法則 讓你擁有誘人修長美腿

• 血液迴圈
• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿

美腿是每個女人都夢想的事，可是細心觀察你就會發現，如果小腿肚最粗處位置較高，就會使腿顯得修長纖細，我們經常說的蘿蔔腿就是如此，腿形看上去優美勻稱，粗細適中，無...

極致美腿兩大黃金法則

• 怎麼瘦腿

看到讓人賞心悅目的事物，是極大的人生享受！何況美女之腿呢？再說，你的腿美了，于人於己都是好事。 黃金美腿法則1：膝蓋光光無贅肉今年，無論你通過什麼方法來瘦腿，...

效果驚人！秋季減肥6大黃金定律

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

秋季減肥的重點就是飲食！下面提到的6個飲食減肥方法，非常適用於秋季，而且效果驚人，算得上是瘦身的黃金定律。要想讓自己變個模樣？那就一定不要忘了哦！如原來食量較...

瘦身減肥的4大黃金定律

• 營養減肥
• 腰部贅肉

減肥方法和減肥竅門多不勝數，可是精髓是恒久不變的。想要尋求最有效的減肥方法，你就必須先瞭解減肥的黃金定律。減肥的朋友看清楚了――減肥必知的4大黃金定律：一、避...

飲食減肥聖品——大黃瓜

• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b
• 胡蘿蔔素

飲食減肥的東東很多，但經典的不多，下面為你推薦飲食減肥中的聖品——大黃瓜。黃瓜是我們經常食用的瓜蔬之一，大黃瓜和小黃瓜都是我們常吃的食物，其中大黃瓜的口感更清...

青少年牙齒黃怎麼辦 妙招解決大黃牙

相信每個人都想擁有一口雪白的牙齒，因為牙齒亮白了，不僅能提升個人形象，而且也讓自己在社交中找到自信。但如今很多人都會被牙齒發黃困擾，牙齒發黃讓人在社交場合...

8大黃金法則 夏季輕鬆甩掉贅肉

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥
• 控制熱量

1.把你的飲食寫下來想要減肥，就寫下你吃的一起吧!這個聽起來或許有些乏味，但是，長期堅持下去的話，你會看到很大的回報的。研究表明，堅持寫食物日記能達到更理想...