三大錯誤運動觀念 讓你減肥白做無用功

• 如何減肥
• 瘦臉霜
• 燕麥減肥

很多人以為跑步時間長、運動量大就可以減肥。其實不是!下面給你分享運動減肥的三大誤區,避免錯誤的運動減肥方法,讓你減肥更快速更有效。 錯誤觀念一：認為只...

使用眼霜8大錯誤 無效反變老

眼霜 是25歲以後才用的 錯誤用法1：眼霜是25歲以後才用的 眼霜是25歲以後才用的眼肌損傷指數：★★★★★ 受損原因：由於用眼過度、環境污染等因素，...

女性美胸大敵 警惕6大錯誤習慣

• 苦瓜減肥
• 美背動作
• 喝醋減肥
• 辣椒減肥

為什麼胸部就是不長大呢？當然有些是先天遺傳導致的，但是大多數女性朋友即使吃再多豐胸食物、多做豐胸運動也不見胸部有長肉肉的話那就得注意是否因為一些不好或者錯誤...

犯眼部護理5大錯誤老得快

只塗抹下眼瞼，完全忽視對上眼瞼的保養。 是否觀察過自己的上眼瞼，其實它也有老化的可能性，隨著真皮層彈力纖維的老化，上眼瞼的肌膚會受重力影響下垂從而出現鬆...

冬季美白最易犯的6大錯誤 需應對

常有人說，沒有醜女人，只有懶女人。言下之意就是只要你願意去努力，總能美得起來。但這當中忽略了一個技術性的問題，就是，你的努力方向一定要正確，否則不僅事倍功...

臉部暗粒如何祛除？小心3大錯誤護膚方法

什麼是暗粒？ 又稱閉合性粉刺。不疼痛、不紅腫，大小與脂肪粒相似。但用手摸可明顯感到其存在，擠壓時會出現白色線狀分泌物。這些被皮膚覆蓋的小粉刺就是閉合性粉...

隔離霜不是萬能 9大錯誤用法你中招沒？

錯誤一、隔離霜能抗電腦輻射？ 長時間面對電腦，電子輻射會構成對皮膚細胞的傷害，讓自由基更趨活躍；封閉環境中的鮮氧含量大大低於室外，造成皮膚缺氧。現在的隔...

警惕8大錯誤飲食減肥方法

• 火龍果減肥
• 運動減肥細節

[導讀]對現代的女性來說，要擁有性☆禁☆感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要在這個春天show出你的好身材，千萬不要讓一些錯誤的飲食...

還在用水果減肥？那4大錯誤要認知

• 燃脂運動
• 減肥操

水果是公認的減肥食品，但是也不能亂吃。如果不科學的吃水果，也會導致肥胖。 糾正水果減肥的4大錯誤認知 1.何謂“一份水果”? 營養師常常以“一份、...

護膚禁忌：網路5大錯誤去黑頭方法

錯誤方法一：黑頭匯出液+暗瘡針刮 黑頭匯出液會讓黑頭浮出來，再用暗瘡針刮就能把黑頭清除。這種方法也只能對付剛剛形成的黑頭，如果是頑固的黑頭，還得將表皮調...

多久敷一次面膜？ 9大錯誤用法傷皮膚

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但是還是有很多大家容易犯的錯誤。每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤...

去角質毛巾擦臉 5大錯誤洗臉方法

  Q：洗臉洗越多越乾淨，對皮膚越好，不容易留髒東西在臉上？ A：錯！！！洗臉次數增加，面部的脂肪膜很容易不斷被洗去，皮膚的保護能力就會降低，而且，經常地...

不瘦反胖 4大錯誤MM減肥期間最易犯

• 雞蛋減肥
• 減肥經驗
• 兒童減肥

導讀：減肥期間有4件傻事是減肥MM最容易做的，那就是做劇烈的運動卻沒有消耗多少熱量。用高油素食代替瘦肉類。認為少吃多餐能減肥，還有就是去做吸脂手術。其實這些...

雞蛋4大錯誤吃法 一周增肥5斤

• 如何瘦臉
• 紅豆減肥方法

核心提示：雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，最好保證每天吃1個雞蛋。但可別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃越胖...

節食減肥5大錯誤觀念 教你科學節食技巧

• 瘦臂操
• 韓國豐胸方法

吃得少為什麼還瘦不下來？在減肥界，節食這種方法擁有最多的粉絲，聽說明星也在用這種方法減肥，可為什麼還是有的人成功了，有的人失敗了。一樣是少吃，為什麼你就沒有效...

使用眼霜的六大錯誤方法 眼周護理秘訣

• 眼霜
• 眼部護理

使用眼霜的六大錯誤方法你用了嗎？塗抹眼霜也需要謹慎哦！因為眼睛周圍的肌膚特別的柔嫩，所以需要特別的照顧，下面揭秘眼周護理秘訣，教你杜絕使用眼霜的錯誤方法。1、...

揭秘夏季護膚誤區 5大錯誤洗臉法易傷膚

• 護膚誤區

夏日護膚誤區1：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。...