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每天喝飲料 一年增重14斤
據香港大公報報導，近日出版的《美國臨床營養學雜誌》中的一篇科學論文總結，每天多喝一罐汽水，每年就能增加體重十五磅。美國人過去四十年飲用汽水及其它含糖飲品的量...
2016年02月24日 35 -
每天喝飲料會使人肥胖
據香港大公報報導，近日出版的《美國臨床營養學雜誌》中的一篇科學論文總結，每天多喝一罐汽水，每年就能增加體重十五磅。美國人過去四十年飲用汽水及其它含糖飲品的量...
2016年02月24日 62 -
吃什麼美容：祛痘吃芹菜 抗老吃大豆
駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效...
2016年02月24日 30 -
6種超級飲料 讓你快速減10斤
導語：飲料也能瘦身瘦小腹，這是真的嗎？當然，你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料，給你帶來意想不到的瘦身效果噢！還猶豫什麼，快來試一下吧！ ...
2016年02月24日 18 -
運動減肥想成功 運動飲料需慎喝
導讀：受到廣告效應，很多人都會在運動後補充運動飲料，以補充相關的營養素，其實，喝運動飲料可能使你減肥失敗，下面就讓小編和你分享減肥常識，避免走入瘦身誤區，順...
2016年02月24日 47 -
6種會瘦小腹的超級飲料，快來一杯
核心提示：飲料也能瘦身瘦小腹，這是真的嗎？當然，你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料，會給你帶來意想不到的瘦身效果噢~ 1. 撫平小腹佳飲：...
2016年02月25日 93 -
大豆蛋白代餐讓你腰圍迅速降
[導讀]大豆本身就是一種健康食品，蛋白含量很高，膳食纖維很多，還含有抗氧化、保護心血管的物質。除了這些以外，大豆作為代餐食品，更加可以幫助你減肥瘦腰，為什麼...
2016年02月25日 203 -
為致胖飲料平反 這樣喝才能快速減肥
很多人認為在減肥期間飲料是要控制的，很多飲料在稍不留神的情況下可能就成為體重的負擔，下面小編就要介紹給大家一個喝飲料的方法，幫助大家識別什麼樣的飲料不會造成肥...
2016年02月25日 32 -
對減肥有益的四大飲料
對減肥者有益的四大飲料是： 水。用水代替碳酸飲料不僅可以降低能量的攝入。飯前喝兩杯水，還能減少飯量。最新研究指出，大量飲水對新陳代謝有促進作用。 蔬菜汁...
2016年02月25日 38 -
對減肥不利的三大飲料
減肥破壞者，對減肥者不利的三大飲料是： 碳酸飲料。喝一瓶碳酸飲料相當於喝下去幾百千卡的空能量。研究表明，對有些人來說，碳酸飲料還會增強愛吃甜食的嗜好。 ...
2016年02月25日 21 -
減肥時最具負面效果飲料
明星代言的飲料看起來很誘人 所有代言明星身材都不錯，給人一種假像：這些飲料會讓人精力充沛，身體健康，身材苗條。真的是這樣嗎？信不信由你，很多人每天的20%以...
2016年02月25日 43 -
茶是最好的飲料 減肥功效大
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種...
2016年02月25日 19 -
5種適合夏季的減肥飲料
想甩掉脂肪，特別要控制高脂多糖飲食的攝入量。然而，據美國《預防》雜誌最新載文稱，吃對食物也有助減肥，推薦以下5種適合夏季的減肥飲料，一舉兩得。 1．自...
2016年02月25日 19 -
減肥最具負效果的飲料
明星代言的飲料看起來很誘人 所有代言明星身材都不錯，給人一種假像：這些飲料會讓人精力充沛，身體健康，身材苗條。真的是這樣嗎？ 信不信由你，很多人每天的2...
2016年02月25日 18 -
冰涼飲料 夏日女人瘦身之大忌
夏天似乎容易因暑氣高漲而影響了食欲，不過，怎麼好像胃口不好了，體重卻沒減多少？甚至可能還有增加的趨勢？嘿！這可不是見鬼了，可能因為多喝了冷飲惹的禍。 高溫...
2016年02月26日 55 -
五種飲料 助你減肥一臂之力
減肥的秘密不在於看你吃的是什麼，而是在於你在鏡子中的形象。大眾的軟飲料、水果汁和能量飲料都會添加一些糖份和碳水化合物，而這些都會化解你的減肥計畫效果。以下是...
2016年02月26日 73 -
自製5款速效瘦腰腹茶飲料
怎樣減掉肚子上的贅肉，不當沒有小“腹”婆？通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂，並促進腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。 1、分解腰部脂肪普...
2016年02月26日 23 -
專家解讀運動飲料的熱量表
健身房裡五花八門的運動飲料並沒有宣傳的那樣好，就算添加電解質也只是提高了飲料的口感，導致健身達人最終會在不知不覺中增加了很多體液。最好的機能飲料其實是自己製...
2016年02月26日 44 -
盲目喝維C飲料減肥或傷身
幾天來，部分市民打通本報新聞熱線稱，時下市場上出現了美容養顏、吸收油脂甚至減肥的各種功能性飲料，不知道大量喝這些飲料是否能達到減肥的目的？蘭大二院、省中醫院...
2016年02月26日 26 -
無糖飲料未必能減肥
營養專家指出，無糖飲料未必能減肥，低脂低糖並非低熱量，此類飲料喝多了未必能減肥。今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”，有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。...
2016年02月26日 27
