手護養身法 美白穴位幫你趕走膚色暗沉，美容護膚教你美白手法

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• 自制美白手膜

追求美白可以很努力，但不要用錯力氣，行動之前，正確觀念先厘清！曬後應該馬上美白？美白產品不能白天擦，不然會反黑？美白從洗臉開始？要選擇具有美白效果的洗面乳？...

正確穴位按摩手法 揮走囧人大眼袋

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眼袋其實就是下眼瞼的水腫現象，由於眼下皮膚特別薄，所以造成下眼瞼有明顯的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遺傳的話，腎臟不好以致排水能力下降，睡眠不足和眼睛疲勞...

五個穴位助你去眼袋 奇跡般地擺脫“泡泡眼”

• 去眼袋

眼袋雖小但帶給人們的困擾卻非常之大，不僅影響個人的形象，而且留給他人的印象也會因此減分不少。有效地解決眼袋問題才是根本。【更多去眼袋的小竅門，請看這裡】為了...

中醫穴位按摩喚醒倦怠肌膚

• 中醫按摩豐胸

在氣溫日益下降的冬季，天氣越來越乾燥，我們的臉部肌膚也像進入了冬眠期一般邁入了黯淡無神的“困倦期”。其實，不過太過擔憂，你只要巧妙的利用按摩就可以幫助你的肌膚...

新奇穴位埋線祛痘法聽過嗎

• 埋線祛痘

導讀：要去約會，在鏡子前仔細描畫著精緻的妝容。但是，看看那些在臉上安營紮寨的青春痘，心情立馬有些低落。要如何讓痘痘離開你的美麗臉龐？或許你已經嘗試過各種祛痘方...

亮白美肌要從穴位按摩和食療開始

• 美容

人體有很多穴位和經絡，經絡的通暢自然身體健康，排毒順暢肌膚也沒有色斑，白嫩光彩有內散發出來。通過穴位的按摩可以減少臉上色斑，讓小編帶大家一起試試吧。 在洗完...

精油護理美肌 按摩臉部穴位秋冬護膚佳

• 眼部護理
• 腿部精油按摩
• 精油按摩臉部
• 眼部護理精油

除了用在臉部，還可以把精油塗在身體的各部位，這樣會有清潔護膚美容的效果，能加速身體裡毒素的排出，加速體內的血液迴圈。當然，塗在身體上的精油，也是需要使用調配好...

按對穴位 超有效的瘦大腿方法

• 穴位按摩豐胸
• 穴位按摩
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿的方法

討厭粗壯的大腿?那怎樣瘦大腿最快最有效呢? 想要有美美的腿部曲線。我們知道按摩對粗腿，特別是肌肉型的粗腿有特別的效果。那麼，穴位要怎麼樣按摩，何時按摩才最好呢...

大腿根部內側疼痛怎麼辦 四大穴位自我按摩助你緩解疼痛

大腿根部內側疼可能為腹股溝淋巴結腫大，同時大腿內側疼也有可能是精索靜脈曲張等疾病造成的，大腿內側疼以精索靜脈曲張最為常見！那我們到底該如何是好呢？人類7...

如何瘦女人大腿肚內側 塑造性☆禁☆感美腿型有竅門

纖細修長的腿部不但會讓你看起來顯得窈窕又性☆禁☆感，還會給你的身材加分，讓你成為眾多男生心目中的女神!但是該如何瘦出一對纖細的大腿呢?小編分享瘦大腿內側最好的方...

怎樣尋找大腿穴位？ 教你如何尋找腿部六大穴位

• 大腿穴位

膝眼穴 尋找方法：取該穴道的時候，患者應採用正坐的取穴姿勢，膝眼穴位於臏部，取穴時將膝蓋折成直角時，在它的下面凹陷處即是。 主治病徵：膝眼穴主治病徵為：...

3招超效穴位按摩 減去大腿贅肉

• 怎樣瘦
• 吸脂術

上午穴位按摩瘦大腿如果脾臟功能弱，會讓體內濕氣過旺，氣血不足，而且如果經常用同一種姿勢坐著，還會造成大腿根部出現水腫或者脹痛現象，疲勞感增加，腿圍增加。而...

大腿減肥拔罐穴位 拔對穴位輕鬆減肥

期望值高者不宜拔火罐減肥，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑，還會因此月經不調，眼窩深陷，總之除非你胖得不可救藥了可一...

常按摩7個穴位消除水腫 快速燃燒大腿脂肪

• 美腿

1、血海位於後膝窩往上約三指的凹陷處。瘦腿效果：消除大腿和小腿水腫，雕塑腿部曲線2、委中位於膝蓋後方正中央的膝窩處。瘦腿效果：促進血液迴圈，改善腿部腫脹，美化...

左腿膝蓋內側疼怎麼辦 告訴你應該按摩哪些穴位

膝蓋疼按摩哪些穴位一、 血海穴位置：血海穴在膝蓋內側，可以將對側的手掌心對準膝蓋正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。功效：按壓的時候，將拇...

大腿根部到腳踝上方內側疼痛怎麼辦 幾招助你緩解疼痛

大腿根部內側疼可能為腹股溝淋巴結腫大，同時大腿內側疼也有可能是精索靜脈曲張等疾病造成的，大腿內側疼以精索靜脈曲張最為常見！那我們到底該如何是好呢？人類75%的...

小腿內側肌肉鍛煉方法推薦 幾個方法助你塑造美人小腿肌

鍛煉小腿肌肉五法小腿的形態，功能與小腿後側的肌肉有很重要的關係，因此要改變小腿的形態和有效地提高功能，主要的是要使小腿肌肉得到鍛煉，在鍛煉的方法上可採取:1、...

大腿內收肌鍛煉好處有哪些 告訴你鍛煉大腿肌肉的動作要領

動作要領：1.踝部縛拉力器負重，異側手扶固定物側向受力點方向站立，支撐腿用力並以腳抓緊地面維持身體穩定。2.練習腿由支撐腿前啟動，大腿內收肌群發力向內側拉動拉...

手臂外側穴位 這些你知道多少呢

來源:站酷每個人身上都有大大小小的穴位，分佈在身上的不同地方，特別是學過中醫或者是穴位針灸的就更加對人體的穴位掌握的很清楚了。其實在人體的手臂上是有很多的穴位...