名媛氣質妝容 5大步驟輕鬆完成

名媛！名媛！這個名詞在我們耳邊總是時而被叫出來，然而到底怎樣的妝容叫做名媛妝容呢？看看孫芸芸再看看關穎，在出席重大場合的時候都是濃妝淡抹，而且更是注重刻畫細...

白領快速減肥七大步驟 讓你越來越瘦美

• 紅豆減肥吃法
• 瘦臂操
• 養生瘦身食譜
• 減肥達人

對於很多人來說，因為辦公的原因，坐的時間比較長，很多人都是因為這個原因導致身材越來越差，那麼在這種情況下應該如何減肥呢？下面小編就要教大家一個坐著都能瘦...

這個致胖原因要避開 阻礙減肥成功步伐

• 民間減肥方法

很多事情都會讓人發胖，並且阻礙我們減肥的步伐。例如長期熬夜、久坐、工作壓力過大或者是飲食方式錯誤等等，都會影響到我們的身材。所以在減肥的過程中就要把這些障礙...

大步走+爬樓梯　輕鬆減掉下半身贅肉

• 減肥方法大全
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• 快速減肥運動
• 臉部減肥

散步時加大步走，能鍛煉大腿肌肉、緊實下半身，可先散步30分鐘，搭弓箭步走10~15分鐘，能消耗更多熱量。 大步走+爬樓梯　輕鬆減掉下半身贅肉 爬樓梯踩...

遠離胖臀 就要甩手大步走

• 神奇豐胸方法
• 如何瘦腿

一般人不自覺地以慣用方式在“走”，用力不對，美就離你越來越遙遠。重新開始“學走路”，不但會使腿部線條纖美，還可以達到瘦身效果呢。 其實走路不光是姿勢問題，“...

假期歸來 美膚步伐要加倍

曬後修復 先補濕再美白 “五一”假期海島遊正熱，很多MM在享受完陽光與沙灘後都會亂了陣腳，因為即使你做足了防曬措施，美麗而白皙的肌膚還是會被曬紅變黑。這時...

阻礙瘦身步伐壞因素 巧避開才能快速減重

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• 胡蘿蔔減肥
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減肥的人非常多，但是能夠成功的人卻非常的有限，到底是什麼在阻礙我們瘦身的步伐呢？今天我們就一起來看一看減肥期間到底有哪些事情是一定要避免的吧。 一、瘋...

減肥步伐停滯不前原因揭秘

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• 天減肥方法
• 學生減肥計畫

很多減肥不成功的人士都有這樣的疑問：為什麼我拼命的節食卻還是瘦不下來？其實，你可能進入到了一個甚至是幾個誤區當中，它們阻礙了你的減肥進度，甚至還會影響到你的...

運動提高身體代謝 加速減肥步伐

• 花草茶減肥
• 如何減肥
• 瘦身食譜
• 餐前減肥方法

燃燒脂肪是減肥瘦身的根本目的，那麼如何才能達到燃燒脂肪的目的呢？關鍵就是要提高基礎代謝率，下面小編就要介紹給大家幾個減肥運動方法，輕輕鬆松就能達到燃燒脂肪目...

6大步驟教你眼部保養 護理很重要

步驟一： 清潔和卸妝 乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。 步驟二： 眼周點壓按摩 輕柔的按摩...

五大新奇減肥偏方 讓你在瘦身之道大步走

• 運動減肥細節
• 花生減肥
• 減肥技巧
• 番茄減肥

那些枯燥的減肥方法實在讓我們提不起興趣，所以今天就來為大家介紹一些新奇有趣又非常見效的減肥小偏方，讓你可以體驗到非常不一樣的瘦身感覺，趕快來嘗試一下吧！ ...

恰恰舞圓步伐技巧

• 減肥舞
• 恰恰舞
• 跳舞減肥

開始時兩人手交手開始，2-3節拍時，開始女士先向左轉九十度，男士向右轉九十度，同時兩人向後撤腳。4-&-1節拍時，女士右腳向前一步，然後左腳做鎖步動作，即向...

大步走路能夠快速燃燒脂肪

• 明星減肥食譜
• 地瓜減肥

別以為走路減肥是最簡單的減肥方法，走路大步走，才能真正燃燒脂肪哦！走路減肥，的確是一種很好的戶外減肥運動。 每天走路也瘦不下來？ 下定決心開始運動的...

生活習慣改變一小步 減肥事業前進一大步

• 荷葉減肥
• 蜂蜜減肥

在減肥的過程中，很多人都希望自己能快速瘦身，瘦身之後又能保持住身材，其實這一切並沒有想像中困難，下面小編就要教大家幾個非常簡單的生活習慣，只要照做，脂肪永遠...

日系芭比娃娃妝 向粉嫩前進一大步

• 娃娃妝
• 日系妝容
• 化妝步驟

完成圖STEP 1：在完成好簡單的底妝之後，我們馬上來打造眼妝。首先用棕黃色的眼影暈染整個眼窩，再用米白色的眼影提亮眼窩的內半側。STEP 2：接著用粉色和紫...

如何讓肌膚緊致年輕 8大步驟讓面部緊致提升

• 抗衰老
• 夏季護膚

如何讓肌膚緊致年輕 8大步驟讓面部緊致提升 面部緊致提升步驟一：深層清潔 面部的鬆弛除了年齡問題之外，還有的就是油性皮膚長痘後，引起的毛孔粗大，從而導致的面部...

魅人貓眼妝怎麼畫 10大步驟教你怎樣畫眼妝

• 眼線
• 煙熏妝

魅人貓眼妝怎麼畫 10大步驟教你怎樣畫眼妝 第一步. 先使用黑色眼線筆，沿著睫毛內側，描繪出細緻的內眼線。 第二步. 然後使用眼影刷沾取適量黑色眼影膏，從眼...

定妝一小步 美麗一大步

• 遮瑕液
• 底妝
• 保濕底妝
• 底妝步驟

點擊圖片，進入下一頁 想讓妝容持久完美，定妝一定要掌握好。不要小瞧這一步，其實它是決定你的妝容是否能持久完美的重要因素。 不同膚質自然選不同工具不同膚質自然選...