看瘦臉達人用眼保健操縮臉一大圈

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女星們的臉也一個比一個小，範冰冰磨了骨，大S打了肉毒桿菌……這樣的例子數不勝數，只要能把臉做小，明星們無不出奇招。做面膜的時候千萬不要對自己的皮膚那麼吝嗇，面...

保持這7個清晨瘦身習慣，讓你瘦一大圈！

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保持這7個清晨瘦身習慣，讓你瘦一大圈!睡醒後請不要急於起身，不妨進行一些床上運動。 醒後在床上做伸展運動 睡醒後請不要急於起身，不妨進行一些床上運動，如翻身...

輕節食減肥法 10天瘦一大圈

• 暑假減肥計畫
• 減肥新方法

節食能給我們帶來很好的減肥效果，卻也伴隨著高反彈的幾率，如何正確科學瘦身呢？下面給大家介紹網路最火的輕節食減肥方法，將輕節食的時間延長至十天，告訴大家這期間...

2日排毒刮油減肥食譜 吃完就能瘦一大圈

  第一天： 早餐：儘量多吃水果--葡萄、蘋果和甜瓜都是上上之選，但是香蕉含的碘粉較多，桔子的酸性過強，這兩樣就免了吧。再加些鮮的酸乳酪。至於喝的，給自己...

久坐族4招排水腫 速瘦一大圈

現在的白領一族要不就是久坐辦公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人習慣了睡前喝水，這樣不利於排除多餘水分，而且不利於排清體內毒素。那面對這三種情況應該如何解...

6個飲食細節讓你瘦一大圈

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• 做菜

1、做菜的時候最後才放油 很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然...

不出汗就能瘦一大圈的好方法

導讀：減肥對於大多數女性來說都是一件很痛苦的事情，其實只要做好一些日常生活中的小事，不流汗也能在無意中達到瘦身的效果哦！ 吃飯時不要三心二意 幼稚園老師說過...

10個好辦法不出汗能瘦一大圈

[導讀]氣溫漸漸升高，裙子越來越短，那些多餘的脂肪早已無所遁形。“5月不減肥，6月徒悲傷，7月徒悲傷，8月徒悲傷……”，不想徒悲傷？下面10招不用出汗就能保持...

輕節食減肥法要訣詳解 讓你10天瘦一大圈

• 輕節食減肥法

輕節食減肥方法，想必大家都聽說過吧，下面給大家介紹最有效的輕節食減肥方法，將輕節食的時間由一般的兩三天變為十天，並且告訴大家期間究竟怎樣吃會更有效。 輕...

睡覺也能減肥？這樣睡絕對能瘦一大圈

• 睡覺

為什麼睡覺能減肥？ 睡覺減肥法主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪...

兜兜轉轉一大圈 發現最喜歡的還是這些短髮！

愛秀美原創文章 韓國女生的波波頭歐，日常造型紮個小馬尾就搞定，還是比較簡單，空氣劉海顯學生氣，悶青色發色提升時髦感。 適合輕熟☆禁☆女的黑色短卷髮，適合頭髮比較...