5款排毒食譜 幫你大吃後緊急減肥

• 養生瘦身食譜
• 檸檬茶減肥
• 瘦臂操
• 魔芋減肥

蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺...

收腰瘦腹大吃美食兩不誤

• 學生減肥計畫
• 什麼食物減肥
• 瘦腿產品

“大胃王”每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。下面就從按摩、運動及飲食三方面來開始瘦腰瘦腹行動吧! ...

最實在的減肥方法 吃大米就能瘦

• 營養減肥食譜
• 減肥新方法

減肥MM都希望能用最快速的減肥方法，好讓自己在最短的時間內達到最佳的瘦身效果。下面，就為大家介紹一種最有效的減肥食譜——大米減肥法。 什麼是大米減肥...

避免9大喝水誤區 喝出嫩白好肌膚

水是最好的藥？ 水在人體內占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能產生影響。 對於大自然賜予我們的健康的靈丹妙藥，當然不能僅僅局限於是否喝足了水，如...

吃什麼美容：祛痘吃芹菜 抗老吃大豆

  駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效...

瘦不下來反而肥胖的5大吃法

• 美背動作
• 明星減肥食譜
• 檸檬減肥

導讀：進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減...

女人抗老美容 必吃大棗蜂蜜5種食物

  1、 綠茶 綠茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清...

如何有效控制食欲　這三招讓你不當大吃貓

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• 如何瘦臉
• 燕麥減肥
• 荷葉減肥

瘦身飲食想到重要，選對飲食就會讓你的瘦身成果想到明顯，下面小編就要介紹給大家幾種減肥飲食習慣，只要大家嚴格按照這三條照做，便可馬上看到體重的變化，讓你輕鬆瘦...

達人教你大吃後如何快速減肥

• 怎麼瘦大腿
• 白領怎樣減肥
• 減肥誤區
• 減肥反彈

春節期間海吃海喝，有多少女人能逃離發胖的厄運呢­雖然各種快速減肥方法不值得長期堅持，不過短期內使用，確實能讓你快速地瘦了一圈。下面我們就教你一些快速瘦身的原...

夏日燒烤季 大吃海喝也不會胖絕招

• 優酪乳減肥
• 瘦臉霜
• 瘦腹運動

現在吃燒烤和烤肉的好時節，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小貼士。 烤些蔬菜...

大吃自助餐時最好的瘦身選擇

• 西瓜減肥
• 產後瑜伽

應對餐館自助餐的最好方法是：停下來，看一看，聽聽自己胃口的意見！也就是說，在沒有看遍所有可能的選擇前，不可急於下手，首先確定哪些食物對你最有吸引力。 ...

週末吃大餐 魚類食物不發胖

• 減肥茶排行榜
• 雞蛋減肥

週末又到了！許多美眉是不是都想要慰勞慰勞自己，約幾個好友去吃個大餐呢？但是又怕大吃大喝和後身材走樣。太糾結了！小編今天給美眉們支招！魚類食物不發胖，讓美眉們...

夏末秋初護膚補水是關鍵 盤點6大喝水的好處

• 保濕補水
• 夏季護膚
• 問題肌膚

夏末秋初護膚補水是關鍵 盤點6大喝水的好處  喝水的好處一：保養皮膚抗衰老 因為人體的70%都是水分，身體的所有新陳代謝都要在水環境中進行，只要失水，代謝就要...

8款美食吃大胸 平胸女冬日升級

• 青木瓜
• 檸檬汁
• 胡蘿蔔素
• 胡蘿蔔

踏入冬季，吃什麼美食最豐胸？在這裡，小編為各位小胸部MM搜羅了多款豐胸美食。趕快來試試吧！一、木瓜沙拉材料：青木瓜150克，胡蘿蔔50克，生菜葉兩片，蒜茸...

吃大米會胖嗎 兒時和長大的不同看法

• 吃大米會胖嗎

小時候，父母親總是叮囑我們要多吃點飯，才會快快長大；不然的話，幹什麼都提不起勁，沒有力氣去學習，生長育會跟不上。 長大之後，我們又經常聽自己的父母提醒，...

男性吃大蒜會有哪些危害呢？

• 蘇打水
• 精子品質
• 番茄紅素

男性朋友攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等症狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少...

怎樣吃大蒜才能吸收營養

• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺
• 皺紋

大蒜應該怎樣才不會營養流失。大蒜儘量還是生吃好，如果實在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出鍋的時候撒上蒜蓉，這樣辣味減淡了，大蒜素也不會過多的損失，另外也選擇吃糖蒜...

吃大蒜可以抗血壓嗎？

• 氧化物
• 氮氧化物
• 大蒜

輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，半月後高血壓患者血壓會降低。此外，經常食用生蒜的高血壓患者，也有益與血壓降低。 國外研究發現...

減肥成功後獎勵自己大吃一頓？ 堅持才是王道

很多人減肥都是三分鐘熱度，覺得自己胖的時候就會有那麼幾天開始狠減肥，熱度一過，減肥什麼都是浮雲，早就被拋到腦後了，半途而廢，堅持不下去都是導致減肥失敗的...