-
配合體質減肥 又快又健康
夏日炎炎，不想運動減肥卻想要瘦身秀身材。喝瘦身茶是一種纖體方式，只需簡簡單單的幾步沖泡，就能享受減肥的效果，當然，如果搭配飲食減肥和運動效果會更為快速和...
2016年02月22日 26 -
怎樣打造易瘦體質 6步驟讓你瘦到停不下來
想要快速瘦下來，如果把自己的體質養成易瘦體質，這樣能瘦得特別快。很多人將肥胖怪罪于“基因”、“遺傳”，說喝水都在胖!其實，體型的胖瘦與我們的新陳 代謝息息相關...
2016年02月22日 23 -
瘦子們都有的小習慣 教你養成易瘦體質
瘦子們都瘦的千篇一律，而胖子們卻都胖的千奇百怪，想知道為什麼嗎？那是因為瘦子們都有自己的一套瘦身小法則，今天小編就來給大家介紹一下瘦子們的日常瘦身小習慣吧！ ...
2016年02月22日 42 -
10個好習慣助你養成易瘦體質
減肥本身就是一件很不簡單的事情哦，那麼在飲食減肥這樣的減肥方法下應該怎麼遵循一定的飲食減肥習慣呢?跟小編來看看吧！ 1.蛋白質優先 你是否注意到過，吃...
2016年02月22日 73 -
你是哪類肥胖基因 怎樣變成易瘦體質
1.肥胖基因讓食欲大增 肥胖基因，在人的肥胖過程中，是如何起作用的？ 有的肥胖基因，讓人攝入的能量增加！如，基因“FTO”。 科學家對2726名年...
2016年02月22日 52 -
中醫大家出高招 經期依體質減肥健康不反彈
經期如何減肥?很多人認為經期是女性調養身體的良好時機，其實經期也是女性減肥的絕佳時機，只要能有科學合理的方法，就能達到事半功倍的減肥效果。那麼經期如何減肥呢...
2016年02月22日 44 -
5個習慣養成易瘦體質 永葆苗條
有的人體重是雷打不動，而易瘦體質的人，只要稍稍努力，體重就輕易減下來。人們大多體質是先天的，後天很難改變。其實不然，只要在日常生活中養成一些良好習慣，你的體質...
2016年02月22日 29 -
易瘦體質怎麼養成？專家來支招
MICHAEL THOMPSON博士是紐約知名的醫生和營養師，值得一提的是，他在健康方面的多部作品也登上過《紐約時報》（The New York Times）...
2016年02月22日 35 -
易胖體質怎麼辦 小訣竅教你養成易瘦體質
“喝水都胖”難道真的是胖體質，永遠也瘦不下來了?很多人都有這樣的疑慮。其實不是這樣的，有時候人發胖並不是因為你是胖體質而是因為飲食不當，生活不規律引起的。想變...
2016年02月22日 39 -
養成易瘦體質 不挨餓也能瘦身
有些人食量很大，食欲也很好但是不會胖，有些人拼命的控制飲食，體重卻還是不斷上升。其實當中關鍵在於一些生活的習慣，會發胖的人都是因為壞習慣太多，下面小編就教你改...
2016年02月22日 30 -
常做7件事 讓你養成易瘦體質
減肥靠的其實並不只是毅力，找到合適的方法利用討巧的竅門來達到事半功倍的效果不是更好嗎。所以從現在你就改掉以前的壞毛病，養成以下7個健康習慣，讓減肥來的更容易。...
2016年02月22日 29 -
常做6組簡單小動作 變易瘦體質不懼胖
減肥計畫太辛苦了，難以堅持下去！其實減肥並沒有我們想像的那麼辛苦。下面教大家每天僅需一分鐘，在家就可以完成的簡單減肥操。只要多做這幾組減肥動作，讓你在不知不覺...
2016年02月22日 45 -
美容白蘿蔔瘦身餐 吃出易瘦體質
蔬菜富含豐富的維生素，對持蔬菜能夠補充人體所需的營養成分。不僅如此，有的蔬菜還能起到減肥的效果哦！今天小編給大家介紹三款白蘿蔔減肥餐，趕緊來看看吧！ 白...
2016年02月23日 23 -
怎樣變成易瘦體質 6個飲食細節來幫你
(1)用餐最好固定時間，確定攝取3餐 用餐時間不固定，不知道下次營養是什麼時候進來，體感到焦慮，就會吸收多餘的熱量。一天最好3餐，並在固定時間攝取。沒...
2016年02月23日 30 -
7招易瘦體質養成法 輕鬆瘦下來
想要一直保持好身材就要讓自己的易胖體質變成易瘦體質，這樣即使是吃多了食物也不會那麼容易長胖，一旦成了易瘦體質就可以持續提高身體消耗熱量的效率，下面就為大家分享...
2016年02月23日 24 -
4招打造易瘦體質 讓你甩脂不復胖
易瘦體質不一定是爸媽的基因給你的，也可以靠自己後天打造！只要身體代謝回歸健康的秩序裡，有效提升減肥效果之餘，再也不怕“喝杯涼水也發胖”！新年來臨，就該擁有新的...
2016年02月23日 24 -
易胖體質減肥小常識 讓你變身瘦子
有的女生食量不大，喝水也會長胖，這就是屬於易胖體質，對於這種體質，在日常的飲食上要特別的注意，下面就來看易胖體質減肥方法小常識！ 良好飲食習慣 良好...
2016年02月23日 38 -
想要擁有易瘦體質要這樣吃
（1）用餐最好固定時間確實攝取3餐 用餐時間不固定，「不知道下次營養是什麽時候進來」身體感到焦慮，就會吸收多餘的熱量。一天最好3餐，並在固定時間攝取。...
2016年02月23日 18 -
如何養成易瘦體質 生活小妙招讓你變瘦美
”吃不胖”應該是每個女孩最想要的願望之一吧(笑)偏偏這種令人羡慕的體質往往不會發生在自己身上，然後體重久而久之就變成了不能說的秘密… 你是不是每次聚餐...
2016年02月23日 32 -
宅女如何養成易瘦體 居家減肥操來幫你
現在的女性們有很多人喜歡宅在家裡，不喜歡出去做運動。於是網路上就有了宅女這一熱詞的出現。可是終究要是宅著的話，會讓身體走形的更加厲害。這樣下去可是不行的，那...
2016年02月23日 19
