不運動 催眠減肥法躺著就變瘦

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事實上，大部分的肥胖都與負面情緒和不良的生活習慣有關。要想瘦得開心，又不用擔心反彈，唯有養成不易胖的體質和習慣，否則減肥就是一項“西西弗斯的懲罰”，循環往復，...

減肥的中藥有哪些 9種中藥減肥秘方 讓你輕鬆變瘦

• 減肥的中藥

海帶減肥茶原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。功效：此茶...

當心！吃西瓜減肥不變瘦反發胖

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其實，究其長胖的原因，是他們食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時，人們要注意一下幾點： 第一：要減肥，西瓜不能當飯吃。雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身...

10個好習慣讓你醒來就變瘦

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• 如何減肥

一、勤泡腳減肥 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液...

胯骨寬是什麼原因引起？ 六大矯正法寶讓你變瘦臀

胯部寬一般是是遺傳性的；有的是因為不良的走路姿勢造成的；有的是因為懷孕生寶寶造成的。既然已經形成了，那麼就沒有辦法再消掉或者溶解的因此建議的話就是說你現...

精油按摩 花月婷助你輕鬆變瘦

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按摩法 精油按摩有助活動神經末稍，借手掌溫度與施力，從皮膚表面逐漸刺激血液迴圈，使精油更穿透。按摩動作要慢，最適合邊看電視邊按，一面嗅聞精油芳香，使肌肉放...

快走減肥法 速效瘦身變瘦子

• 運動減肥

【運動效果】 1.全身都會瘦。 2.上半身能瘦臉、手臂和腹部。 3.下半身以臀部和大腿瘦最多。 4.效果：每天快走1個半小時，三個月可瘦10公斤。 每次快走...

究竟怎麼可以讓大腿變瘦變美呢 分享減肥瘦大腿的好習慣

怎麼樣才能使大腿變瘦[摘要]許多女性都有被大象腿的問題所困擾的經歷，但是由於工作和環境的限制幾乎沒有什麼時間減肥瘦大腿。那麼有哪些日常的習慣養成或是小技巧...

怎樣使小腿變瘦 四種小腿減肥法效果好

• 局部塑形
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• 瘦小腿

怎樣使小腿變瘦 一 最簡單的瘦小腿的方法就是慢跑，但是一定要記住慢跑之後一定要壓一下腿，這樣可以使得小腿更加的修長，然後再做一下提踵運動，這種方法瘦小腿效果...

12個瘦身減肥方法很靠譜 照著做就變瘦

• 瘦身減肥

以檸檬水開啟一天 以一杯熱檸檬水讓你的消化系統醒來，如果你難以接受熱檸檬水的味道，試試泡上一杯綠茶然後加入檸檬片。 放棄乳製品 早餐中注意不要含有任何奶油和...

讓女人變醜的20個壞習慣 你中了幾個？

讓女人變醜的20個壞習慣 常單側咀嚼 生活中，一些人習慣用單側咀嚼，導致常咀嚼的一側咬肌相對發達，呈現兩邊肌肉不對稱，形成“大小臉”。 特別是長時間...

宅在家裡也變瘦 別錯過冬日減肥5妙招

• 習慣性便秘
• 食療減肥
• 減肥舞
• 冬天減肥

宅在家裡也變瘦 別錯過冬日減肥5妙招2010年的冬天是典型的冷冬，處處都是寒意逼人，這樣的天氣讓人不愛出門，每天宅在家裡，缺少運動，脂肪也就趁機襲來，雖說脂肪...

1天瘦1斤的瘦身水果 吃著就變瘦

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• 秘笈
• 訣竅

柚子 柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益於糖尿病。 此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、...

掌握8大減肥常識 輕鬆變瘦子

• 明星

  減肥常識一：當停止減肥後，如果不在控制飲食，過多攝入的熱量會很快轉變為脂肪而積累，迅速填補脂肪損失的空間，使體重反彈。還有，減肥者的心理疃也起到很大作用。...

香水的另類功效 魔法香水聞著變瘦

na ricci個性新香 Nina ricci的蘋果香一直是少女最愛的香水之一，它甜膩的味道如同夏娃的禁果青澀令人回味，之前的《暮光之城》電影熱映後，還...

看娛樂圈＂紙片人＂都是怎麼變瘦的?

• 維他命C

在全民大瘦身的年代，總有那麼一些人讓我們萌生出許多的羡慕嫉妒恨。他們，就是紙片人。有些是天生的強生的，有些則是靠後天努力越來越薄的。娛樂圈也不乏有這麼一群人，...

香水瘦身法 5款魔法香水聞著變瘦

  nina ricci個性新香 nina ricci的蘋果香一直是少女最愛的香水之一，它甜膩的味道如同夏娃的禁果青澀令人回味，之前的《暮光之城》電影熱映...

腮幫子怎麼變瘦？ 6個方法可以幫助你

• 腮幫子

腮幫子，人面部頜骨兩側末端的部分，即下巴的兩側。現實生活中有很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣...

10款纖體花茶 消除水腫變瘦美

1、 香蕉綠茶 材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。 功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。 2 、葡...

3妙方急速去水腫讓你一夜變瘦

• 腿太粗
• 腿粗
• 瘦臀

短期之內減肥 成功是不可能的，不過短期之內可以讓你身體的局部快速顯瘦哦。快來看幾個快速顯瘦小竅門吧。 快速瘦臉 的竅門出門前覺得自己的臉太大了，就可以嘗試一下...