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這三個因素影響游泳減肥效果
游泳一直被稱為一個很不錯的減肥方法，因為這個過程中，我們可以享受到最天然的按摩服務，在減肥的同時還能對美容養顏，並且這個運動的量比較大，因為有水的阻力，消耗...
2016年02月22日 35 -
夏季白領MM游泳減肥 清涼速瘦秀身材
游泳幾乎是一項無負重的運動，通過水的浮力，對於肥胖人群來說，游泳減肥運動時關節就輕鬆了很多。夏季如何減肥游泳減肥方法在三伏天不失為一個好辦法!在利用游泳減肥...
2016年02月22日 23 -
秋季游泳減肥戰略 超強燃脂狂掉肉
在溫和的初秋季節，游泳是加快新陳代謝助減肥的好方法，所以小編就為大家詳細介紹了游泳助減肥的詳細記錄，教大家游泳減肥的全攻略，想要游泳減肥的朋友，趕緊來看看吧！...
2016年02月22日 40 -
游泳減肥好處多 健美形體狂甩肉
游泳減肥嗎？據說游泳是可以減肥的，但很多人疑惑：為什麼游泳能減肥呢？游泳減肥能帶來什麼好處。下面就針對這兩個問題來給大家解答。 為什麼游泳能減肥？ 游...
2016年02月22日 33 -
怎樣游泳最減肥 4妙招教你遊出好身材
夏季游泳大家都非常喜愛，而游泳是夏季最合適的減肥方法。想要利用游泳減肥，就必須要掌握一些基礎的技巧。那麼，一起來看看小編的詳細介紹吧！ 游泳減肥瘦身技巧...
2016年02月22日 29 -
OL快速瘦腹操 暫態殲滅“游泳圈”
身為職場女性，我們都知道這類人每天最形影不離的“好朋友”就是椅子和電腦，久而久之，我們不是坐出了大肥臀就是坐出了一個一個“游泳圈”。尤其是肚子上的贅肉簡直是...
2016年02月23日 23 -
瘦肚子方法 神速消除游泳圈
想要擁有平坦的小腹？想要擺脫肚子上惱人的贅肉？其實，你也可以！怎樣減肚子上的贅肉？今天，小編就來跟大家分享減肚子最有效的方法，教大家怎樣減肚子上的贅肉，幫助...
2016年02月23日 51 -
一周就能甩掉游泳圈的8大妙招
你還在為了快速甩掉游泳圈而煩惱嗎？夏季都過了一大半了你還是沒有勇氣穿上比基尼嗎？這八招瘦腹妙招瘦腹效果要比普通方法快8倍哦！快和小編一起看看吧！ 1、優...
2016年02月23日 28 -
白領怎樣甩掉游泳圈 五式瘦腰操來幫忙
怎麼樣才算是“水桶腰”，你可以拿起一條皮尺，動手量一下自己的腰圍臀圍，如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0.8，那麼很遺憾，你就是典型的“水桶腰”了。如何脫...
2016年02月23日 23 -
夏季最佳運動減肥法 游泳能夠有效燃脂
游泳是夏季最佳減肥運動。人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，游泳30分鐘就可以消耗260多卡路里的熱量，夏季在水中既清涼解暑又享瘦，一舉多得，還等什麼，約...
2016年02月23日 54 -
游泳VS跑步 減肥效果大PK
運動對於減肥來說是相當重要的，運動減肥的方法有很多，在這個炎熱的夏季，小編認為大部分人會採用游泳減肥和跑步減肥，那麼這兩種方法的減肥效果哪個更勝一籌呢？我們...
2016年02月23日 48 -
每天游泳能減肥嗎 天天游泳享“瘦”整個夏季
到了炎熱的夏季，游泳是一件很享受的事情，除了可以解暑以外，還能使全身得到鍛煉，達到瘦身的效果哦！下面跟小編一起來看看適合夏天採用的游泳減肥法吧！ 游泳減...
2016年02月23日 38 -
癡迷跳舞 我減掉了游泳圈(組圖)
去年5月11日 體重118斤 我是個從來沒有學過舞蹈的人，但是很喜歡印度舞，所以就跟著電腦看視頻學習，沒有想到居然一舉兩得了。我是2008年12月份開始...
2016年02月23日 32 -
五分鐘纖腰操游泳圈快速即消
長期便秘導致的小腹微凸、年齡增長帶來的中年肚腩，女性生產後腹部鬆弛無法還原。。。這些都是困擾女性並威脅女性健康美麗的大敵。如何保持少女時代“不盈一握”纖腰美...
2016年02月23日 51 -
春天動起來甩掉“游泳圈”
環肥燕瘦，對於胖瘦，每個人的審美標準有所不同。但無論你愛胖還是愛瘦，有一點是不能少的，那就是纖纖細腰，不然，你如何才能做一個“S”型的女人呢？可是天天坐辦公...
2016年02月23日 17 -
夏季最佳瘦腰法 全面擺脫游泳圈
小蠻腰是女性顯瘦的關鍵部位，尤其是在夏季，泳圈肚總會讓你美麗大減分。但是，要怎樣瘦腰才能又快又健康呢？下面，小編給你推薦8個瘦腰的最快方法，教你怎樣減肚子上...
2016年02月25日 16 -
6式瘦腰操 幫你甩掉頑固游泳圈
核心提示：你在為腰部贅肉煩惱嗎?腹部減肥的好方法當然首推瘦腰運動。平時多做瘦腰運動能幫助腹部減肥，減掉腰部贅肉。介紹6個瘦腰運動給你，幫你減掉腰部頑固游泳圈...
2016年02月25日 13 -
夏日瘦腰全攻略 跟“游泳圈”說byebye
導語：如果你已經腹部的脂肪堆積成山，腰圍猶如水桶，不想被別人笑話成“水桶腰”“大肚婆”，那就趕快來瘦腰吧！針對“因、動、吃”三點整理出了各種各樣的瘦腰秘方，...
2016年02月25日 22 -
“游泳圈”越看越難看 7動作幫你甩掉
你的腰腹頂著一個大大的“游泳圈”？是不是覺得它很難看而且妨礙著你穿衣裝扮呢，現在就讓小編教會你一套瘦腰秘技，你可以利用日常的小用品就能瘦腰，讓你從此甩掉“游...
2016年02月25日 34 -
瞭解游泳減肥的誤區 讓你瘦的更快
有人說，游泳可以減肥，但有人說游泳會讓脂肪層加厚，反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢？這篇文章就為你解開秘密，帶你走出幾個關於游泳減肥的誤區，告訴你怎樣游泳才能...
2016年02月25日 82
