秋季皮膚乾燥 多吃這幾種食物

• 乾燥
• 排毒

皮膚變得緊繃繃的？異常乾燥，甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛？在這個季節，不僅樹木蕭條，人的肌膚也開始呈現“緊張狀態”。 海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平...

多吃醋早睡覺 8件小事幫你消滅腹部贅肉

• 腹部
• 減肥

1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉，每週5次，每次運動總量同為消耗400卡路里。結果，運動強度最高的一組，腹部脂肪減少得...

為碳水化合物“沉冤” 吃大米也會瘦哦

• 大米
• 碳水化合物

大米瘦身法你聽過嗎？不用懷疑，它真的存在。原本只是針對肥胖症、糖尿病、心臟病、高血壓和腎病等的一個治療方法，現在也可以用於減肥哦！還等什麼。快來試試吧！ ...

好好吃飯才會瘦！聊聊減肥&主食的3件事

• 米飯
• 飯團
• 能量
• 冷飯

精糧吃多了會變胖，所以白米飯是減肥的大忌？想必你也聽說過，減肥就是粗糧+水煮的寡淡，但是……如果減肥真的要吃得這麼糟糕，怎麼還會有那麼多又美又瘦日子也還過...

闊太胡靜健身秀美腿細腰 “瘦了才能多吃肉！”

• 健康
• 健身
• 胡靜

胡靜曬出一組健身房鍛煉的照片，胡靜寫道：“終於找到我去健身房的理由，不是為了更瘦，是為了更放心大膽的吃肉。”照片中，胡靜做著各種健身動作，皮膚白皙，身材姣好。...

冬天懶擦防曬霜？多吃這些食物也能防曬！

• 時尚
• 防曬霜
• 紅薯

防曬的重要性毋庸置疑，但是偏偏有些人就是忍受不了在臉上多擦一層防曬霜，那麼還有個最簡單的防曬辦法就是多吃有防曬效果的食物，也可以減少陽光對肌膚傷害哦。黑巧克力...

1天9餐也能苗條？北川景子 (Kitagawa keiko) 的神奇瘦身秘訣大公開，多吃也能擁有苗條身材哦！

漂亮又苗條的北川景子，在一次綜藝節目中爆出，自己每天吃9頓飯，而且超級喜歡吃肉類食品，這不禁讓觀眾大為驚訝：吃那麼多為什麼還能那麼瘦呢！看上去瘦瘦的，擁有精...

健康減肥知識Q&A：多吃辛辣食物能減肥嗎？

Q：女生之間一直有傳言“多吃辛辣食物能夠減肥”，這是真的嗎？ A：其實，辛辣的食物確實能夠加快新陳代謝，但是，麻辣鮮香的味道會讓你胃口大開，導致你最後會吃掉...

你一定會瘦下去！不同體質選擇不同健康減肥方法，助你快速瘦身

眼看著別人都已經瘦了很多斤，自己的體重卻一點變化也沒有，這是為什麼呢？其實這跟你的體質有著很大的關係哦，中醫將人的體質分為9種，平和質健康，陽虛質怕冷，陰...

腎癌患者適合多吃香蕉 多吃香蕉和胡蘿蔔可以防腎癌

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中藥美容

這個年代癌症是人們的最大敵人，很多的人都是因為癌症去世的，要如何的防癌就變得特別的重要了，比如腎癌就是比較常見的癌症之一了，維度女性網小編就帶你去看看腎癌患者...

豆腐白菜保平安 多吃這兩寶醫生遠離你

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

現在人越來越知道健康的可貴，沒有了健康什麼都枉然，所以很多人也開始注重養生，養生不一定要吃多少昂貴的食物喲，一些看似很廉價的食物確實養生聖品喲，接下來就與小編...

防脫髮多吃點五穀雜糧

如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這令不少人大為苦惱。脫髮與快速緊張的生活工作節奏，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關，也與飲食習慣有關，其中主食攝...