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多吃西瓜的好處是什麼？
夏季正式西瓜的成熟季節，茶餘飯後來塊西瓜來解暑，那肯定會讓我們的夏天不再炎熱，不再煩躁，大家都知道西瓜可以解暑，那麼吃西瓜的好處還有哪些呢?有些吃西瓜的好處...
2016年02月13日 49 -
少吃多餐的飲食技巧讓你吃飽又減重
節後最熱門的話題應該是減肥吧，春節在家各種大魚大肉伺候著，胃被塞的滿滿的怎麼能不長肉，減肥成了節後要做的第一件事，胃已經被寵壞了，如果一開始就進行節食減肥的話...
2016年02月13日 33 -
下面的7種食物減肥的你一定要多吃
選擇低一些低脂低卡高營養的的食物能幫助你更快的瘦身成功，聰明的女紙是不會選擇一些傷害身體的減肥方法的，相信你一定是那個聰明的女孩，挨餓不如吃對的食物，不是所有...
2016年02月13日 32 -
過年瘦身零嘴大集合 多吃不胖
與其忍受饑餓減肥，到不如選擇一些吃了可以幫助減肥的食物，很多人對減肥都沒有一個概念，覺得不攝入食物就不會長肉，不攝入食物不一定能瘦，如果吃一些能幫助燃脂的食物...
2016年02月13日 61 -
10款瘦身好食物 為你刮油瘦身 多吃不胖
吃了什麼才是肥胖的關鍵，很多人以為飲食是肥胖的黑手，所以乾脆直接不吃。食物沒有錯，是你選擇的食物出了問題，只要你選擇對的食物，無論你是怎麼吃都不會胖，如果你不...
2016年02月13日 26 -
范冰冰曬素顏照小臉上鏡 大餅臉多吃什麼瘦臉
新年新氣象，範冰冰曬素顏照，小臉十分上鏡。年前范爺緋聞不斷，此次曬素顏照被網友調侃：想戀愛了？身材一直豐腴的範冰冰卻有著精緻的小臉，女星瘦臉秘笈是什麼？大餅...
2016年02月13日 41 -
多吃下麵六種食物 包你瘦到骨幹身材
冬季減肥只需要在飲食上面下點功夫就可以了，很多人在冬季都不知道該如何減肥，懶美眉們乾脆直接不吃，來減少脂肪的攝入，其實沒必要這麼折磨自己哦，只要多注意飲食就可...
2016年02月13日 30 -
多吃這些瘦腿食物，輕鬆擁有大美腿
據有關資料調查統計，男人們看女人的時候最先看的是女人的大腿。所以如果想吸引男性的目光，就要擁有一條美麗的大腿。其實想要擁有美麗的大腿並不難，根本不用拼命節食，...
2016年02月13日 22 -
減肥可以吃牛肉嗎 兩款牛肉餐多吃不發胖
你喜歡吃牛肉嗎，如果喜歡，那麼今天介紹的吃牛肉減肥法就最適合你了。牛肉的蛋白質含量非常高，脂肪含量又很低，而且含有的氨基酸組成接近人體需要。對於生長發育和病...
2016年02月13日 179 -
七種低脂低卡食物 吃多也不會胖
冬季是容易導致肥胖沒錯，可是如果你嚴格的控制食欲的話，那你的小蠻腰還是能保持住的哦。大部分人在冬季變胖的原因都是因為不節制的飲食。雖然面對美食很難讓人控制，可...
2016年02月14日 207 -
巧克力也能瘦身 早餐多吃巧克力
如果你以為吃甜食都會發胖，那麼你就錯了哦，不是所有的甜食都會讓你發福的哦。巧克力也是甜食，但是它可以很好的減肥食物呢，研究發現，連續拿巧克力當早餐的人能瘦身哦...
2016年02月14日 35 -
如何把皮膚變白呢？ 多吃八種水果擁有白皙肌膚
吃什麼容易變白？不少mm都會抱怨現在的美容護膚品越來越貴了，但是卻見不到顯著的效果。面對昂貴的護膚品，想要擁有白皙肌膚的mm們不如選擇從飲食方面下手去改善...
2016年02月14日 122 -
男子婚前不舉被拒婚 男人養精補腎多吃這些食物
臺灣男子欲二婚，與未婚妻亮度開房均不舉，最後遭到女方的退婚。男性體力會隨著年紀的增長而下降，日常的飲食中更要注意保養身子。男人養精補腎要吃什麼？下面幾種養生...
2016年02月14日 41 -
員工生育時間表 女性備孕多吃什麼好
全面開放二胎後，不少夫妻都開始備孕，看似一件喜事，但是在用人企業來說實在苦惱。據悉，有的企業無奈表示要制定員工生育時間表，錯峰上班。懷孕不是一件簡單的事情，...
2016年02月14日 58 -
多吃豆制食品 可幫你防止臀下垂
因為長時間的工作你都要坐在辦公室裡，無法進行身體應需的鍛煉，所以身材再好也或多或少會有臀部下垂的跡象。不必擔心，想要避免臀部走樣你可以除了做必要鍛煉外，還可以...
2016年02月14日 32 -
減肥米飯吃多少？ 顛覆傳統的米飯減肥法讓你迅速減肥
很多人認為，“吃主食就是會長胖”，把主食當做肥胖的罪魁禍首，所以，會刻意不吃米飯，反倒是肉、菜、水果都照吃不誤。但是長期不吃米飯真的可以減肥嗎?大錯特錯!...
2016年02月14日 56 -
南瓜減肥食譜 低脂低卡多吃也不肥
南瓜可是蔬菜減肥中效果最好的，什麼年齡段都可以食用，尤其是肥胖人群。南瓜是一款低脂的蔬菜，容易飽，多吃也不會長肉。減肥的MM們，如果吃膩了青色的蔬菜，那就換款...
2016年02月14日 257 -
素食食譜 三款美味素食讓你吃多少都不肥
有女人的地方就離不開減肥這個話題。姐妹們會互相之前討論瘦身的方式，不外乎就是水果和蔬菜的減肥方式。如果長期的吃，會導致身體營養不均衡，還的是適量的進食一點澱粉...
2016年02月14日 28 -
想讓胸部變的豐滿 就多吃以下食物
看著豐滿的女人從你身邊走過，身為女生的你你是否也會把目光放到她豐滿的雙峰上，並內心羡慕嫉妒恨一番，胸小的你也不用擔心哦。只要好好調理還是會第二次發育的喲。今天...
2016年02月14日 107 -
低鹽+多動 吃對食物你就能瘦腿
如果問男人評價女人美麗的標準是“臉”還是“身材”更多的男人會回答是“身材”，然而女人身材的魅力主要來自一雙修長而勻稱的腿，所以修練一雙美腿是女人不倦的追求...
2016年02月14日 39
