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妝扮同時做善事 MAC四月新品上市
見到 Mac VIVA GLAM 系列，又再次喚醒大家對愛滋病的關注。今次參與的名人就有Ricky Martin 和 Nicki Minaj，分別會推出 ...
2013年09月05日 46 -
工作之閑多做運動 拯救上班族多餘肉肉
長時間坐在電腦旁工作的人，因為缺乏運動，會使我們的健康狀況逐漸下降，於是很多人開始健身，而拉伸運動卻正好是忙碌的久坐生活和健身生活之間的紐帶，可以讓你的肌肉...
2013年10月24日 20 -
從頭開始找尋你的夏日Style！日本街拍髮型播報(6月)：短髮多做層次，長髮用點新綁法，不同的髮型都可以很有型！
又到了日本街拍髮型播報的時間，偏好甜美的日系髮型報友們馬上來參考一下吧！從大熱的中分直發、麻花辮，到俏皮的精靈系短髮、BOB頭，不論你是想要張揚個性，還是想...
2014年01月04日 52 -
早上多做一點 HOLD住身材不費力
每次減肥有力不從心，不是沒有時間，就是沒有心情，其實要HOLD住身材很簡單。不用擔心，只要每天早上提前起床30分鐘，做好4件事，讓你必瘦無疑。 一、7...
2014年01月31日 31 -
豐胸要多做運動才有效
生過孩子或者過了40歲，咪咪受到地心引力影響，越來越往下掉。婦產科醫師提醒，如果要擦美胸霜，最好選擇不含荷爾蒙成分，免得打亂月經週期。建議不如常做擴胸、...
2014年02月01日 22 -
最時尚的減肥運動 多做瑜伽有益健康
導語：瑜伽是目前最時尚 最受歡迎的運動，不管男士還是女性都有非常多的人加入進來，經常練習瑜伽好處多，修身、瘦身。排毒、養性等等，在這個快節奏的攝入，就是需要瑜...
2016年02月09日 24 -
週末收腹計畫 多做下面六個收腹動作
導語：週末到了，閑的無聊，來跟小編學習一些減肥的方法吧，有肉的減肉，沒肉減的就當是鍛煉身材，今天小編要推薦給大家的運動呢是專門瘦小腹的，只要大家多做下面六個動...
2016年02月11日 22 -
多做這些 讓胸部再發育
眾多女性紛紛以胸部出位，要知道，對於女性來說，做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。掌握美胸八大招，不知不覺中讓胸部美起來。 喝優酪乳 方法1：喝優酪乳 實施方法：...
2016年02月12日 29 -
夏天多做什麼運動減肥最快
在夏天說到減肥，運動減肥是最容易收到效果的，那麼做什麼運動減肥最快呢?小編嘗試做了一套健身操，不僅能夠調節身體素質，還能幫助你秀出完美身材，到底做什麼運動減肥...
2016年02月12日 28 -
家務瘦身之多做瘦身有氧操
很多女士，無論是家庭主婦還是宅女一族，因為缺乏運動而被肥胖困擾，形成小腹突出和腿部粗壯等問題。其實只要加點巧思，家也可以變成“健身房”。下面小編就來教各位愛美...
2016年02月12日 22 -
多做瑜伽可以減輕心理壓力
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組...
2016年02月13日 26 -
多做豐胸操讓胸部堅挺胸圍上升
女人湊在一起，總會談起減肥豐胸的話題。如何有效減肥而不讓胸部隨之縮水，也是女人們關注的一大要點。今天小編就告訴你有效減肥不減胸的秘訣—多做豐胸操，鍛煉胸大肌與...
2016年02月13日 54 -
每天多做做豐胸運動 胸部一天一天變大了
你正在為自己的胸型不夠豐滿而煩惱嗎?過了發育期，胸部是不是就不會在變大了?當然不是。適當的健胸運動，有助於鍛煉胸肌，這樣胸部就會變得緊實、挺拔。只要你能夠堅持...
2016年02月13日 40 -
多做半月式瑜伽 專減腰腹
想要減腰腹脂肪，不放每天花20-30分鐘的時間練習以下的半月式瑜伽，能輕鬆燃燒腰部和肋骨部位的脂肪，好過在家裡轉呼啦圈喔！ 在做半月式瑜伽動作的時候會伸展到...
2016年02月20日 39 -
多做3種運動 讓你強效燃脂變瘦美
運動是減肥過程中必不可少的一部分，那麼平時我們應該如何減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾個有氧運動，幫助大家快速有效的燃燒掉身體的多餘脂肪，那麼就來看看我們應...
2016年02月21日 24 -
產後多做這些運動 新媽產後瘦身不愁
女性生育以後很難抽時間運動。但是如果換個想法，照顧孩子或陪孩子玩，跟孩子一起好好做動作也是一種運動。放寶寶喜歡的音樂，讓他玩得開心，此時你做伸展體操或者做一些...
2016年02月21日 23 -
多做8分鐘迴圈操 超燃脂減贅肉
白領一族沒時間減肥怎麼辦？為此，減肥小編今天給大家傳授一套肌力迴圈訓練菜單，一次只要8分鐘迴圈減肥操，白領們再也不怕沒時間運動。跟著小編一起做，啟動燃脂機制、...
2016年02月21日 35 -
多做6個燃脂運動 苗條身材屬於你
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。可是做什麼運動減肥呢？下面小編為...
2016年02月22日 30 -
居家多做6組動作 瘦到停不下來
減肥計畫太辛苦了，難以堅持下去！其實減肥並沒有我們想像的那麼辛苦。下面教大家每天僅需一分鐘，在家就可以完成的簡單減肥操。讓你在不知不覺中輕鬆享瘦，助你矯正身形...
2016年02月22日 25 -
晨起多做6件事 讓你加倍燃脂瘦得快
早晨起床迷迷糊糊，賴在床上不想起？這可是減肥大忌哦。早晨鬧鈴一響，先來一套簡單的清晨減肥操，不僅能趕走鬧人的脂肪，還可以活動開筋骨，讓您一整天都神清氣爽。想...
2016年02月23日 23
