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脂肪型肥胖 多吃山楂有助消脂
有些MM身上的肉肉特別多，還是軟軟的，那就屬於脂肪型肥胖。什麼叫脂肪型肥胖，就是身上的肉肉特別多，而且都是松松的，用手捏能感覺到裡面都是大粒子的脂肪而不是肌...
2013年09月24日 84 -
警惕：不良的姿勢 也可導致肥胖
人體在站立和坐的時候，姿勢不正確，不僅會引起肌肉酸痛，還會讓體重增加。不良姿勢與肥胖有著密切的關係。只要姿勢正確，體重便能迅速下降，同時不用擔心溜溜球現象。下...
2013年09月24日 22 -
瘦身小運動 調節骨盆控制肥胖
很多人都很苦惱在瘦身減肥的時候如何才能達到真正的效果，其實瘦身跟運動是密不可分的，只要達到每天身體所需的運動量就能輕鬆達到瘦身成果，下面小編就告訴大家幾個瘦身...
2013年09月24日 34 -
午餐後這樣做 讓白領遠離肥胖
對於很多上班族白領中午飯以後很多人又喜歡在辦公桌上打盹，這樣其實最容易引起肥胖，下面小編告訴大家幾個瘦身運動，幫助大家利用午飯後的這段時間，可以快速的消除脂肪...
2013年09月24日 21 -
3式瑜伽減去肥胖小腹
瑜伽是很多人都喜歡練的但是我們也要注意不是說什麼時候都可以連的而且這些動作也很容易傷到自己，我們應該懂得自己要注意保護好自己。 錯誤姿勢導致骨盆扭曲 內...
2013年09月24日 23 -
全面急救 “H-B-O”字母肥胖身材
光聽說罩杯有A、B、C……，現在，連身材也可以用字母去詮釋，H-B-O是不是很形象的展現了肥胖女性的肥胖線條呢？既然知道了肥胖種類，那麼相應的瘦身絕招自然也...
2013年09月24日 21 -
瑜伽四姿勢 解決上半身肥胖
如果你正為上身的贅肉而發愁，那麼這套運動就再適合你不過了。這套簡單運動融合了瑜伽和普拉提的動作，可鍛煉手臂、胸部、肩膀和後背，讓你的上身迅速恢復完美曲線。 ...
2013年09月24日 34 -
運動減肥10問答 每天一動肥胖遠離
現在天氣好了，很多MM都選擇了運動瘦身減肥，在戶外或者健身房，可是每天最少要運動30分鐘以上才有效果的，要知道運動瘦身減肥是最難堅持的方法，下面小編就來告訴大...
2013年09月24日 27 -
女星肥胖驚悚照 令你決心去減肥
如今的娛樂頭條有如《男人裝》性☆禁☆感畫報，女星們穿上性☆禁☆感輕薄的靚裝大方袒露迷人小蠻腰和豐挺酥☆禁☆胸，爭相曬出自己的窈窕好身材。讓男人們個個眉笑顏開、口水直流，卻讓女...
2013年09月24日 61 -
美腿攻略 逐個擊破大小腿肥胖
腿部線條分為兩部分：大腿和小腿。所以瘦腿的方法也可以分為兩種。我們在瘦腿的時候需要合理分配這兩種方法，否則即使腿變瘦了，可是腿線卻走了形，得不償失！下邊的美...
2013年09月24日 31 -
當心3大隱形肥胖誘因 讓你不知不覺長肉
想要瘦，必須得清楚自己肥胖的原因才好對症下藥。除了吃太多或運動少，接下來要介紹的3大隱形肥胖兇手你就未必知道了，繁忙的上班族和通宵黨趕緊豎起耳朵，深入瞭解一...
2016年02月21日 27 -
水腫形肥胖的成因及破解方法
很多女孩看起來可能有些發福，其實，並不是她們體內脂肪有多少，而是因為出現了水腫。在早上起床的時候，我們會發現，自己臉上水腫的情況會格外明顯，那麼，如何消除掉...
2016年02月21日 34 -
警惕隱形肥胖 別讓脂肪纏上你
隨著人們對健康的逐漸重視，肥胖的面具被一層層剝開，腰圍超標的、BMI超標的人們紛紛開始想盡方法甩掉脂肪。然而，與此同時還有一種肥胖在暗暗竊喜，因為很多人還沒有...
2016年02月22日 27 -
警惕隱形肥胖殺手 內臟減肥刻不容緩
有關於肥胖的最新研究表明，內臟脂肪型肥胖將嚴重威脅生命！但91%的人說到燃脂的時候，只會關注皮下脂肪，而忽略了內臟脂肪！當內臟脂肪囤積，導致體內細胞必須內部膨...
2016年02月22日 54 -
外形肥胖緣於內臟脂肪
如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那麼就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積。美國杜克大學醫學中心的最新研究表明，鍛煉身體可以顯著減少內臟脂肪的總量，...
2016年02月24日 26 -
99%的女性易受隱形肥胖的危害
說到肥胖，人們往往首先想到那些看得見、摸得著的贅肉。其實，用體重判別胖瘦並不確切，那些隱藏在身體內部的脂肪更不容忽視。 女性是隱形肥胖最大的受害者 中國...
2016年02月26日 34 -
為什麼會造成外形肥胖
如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那麼就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積。美國杜克大學醫學中心的最新研究表明，鍛煉身體可以顯著減少內臟脂肪的總量，...
2016年06月14日 23 -
哪些原因會導致外形肥胖
如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那麼就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積。美國杜克大學醫學中心的最新研究表明，鍛煉身體可以顯著減少內臟脂肪的總量，...
2016年06月15日 19 -
怎樣快速減肥不吃藥 小編幫你找出生活中四個隱形肥胖兇手
1：睡不夠都市人的悲哀是晚睡早起，有些人會說我這麼勞累肯定會瘦的啦，NO ，研究證明睡眠不足發胖的概率會越大，睡眠時間的長短直接影響著你體內的肥胖基因發揮速度...
2016年06月15日 26 -
為什么會造成外形肥胖
如果你在日常生活和工作中是長時間坐著的，那么就得注意身體中是否有內臟脂肪的大量堆積。美國杜克大學醫學中心的最新研究表明，鍛煉身體可以顯著減少內臟脂肪的總量...
2020年06月25日 30
