臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器

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很多妹妹臉上原本很漂亮，但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉，怎麼辦？減肥不吃飯不靠譜，都知道臉上肉最難減，去打瘦臉針？很多人經濟條件並不允許，其實大可不必費勁周折折磨...

緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法

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橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，還能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...

LA外國風眼妝 眼影打造深邃混血妝

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不用再苦惱自己雙眼不夠深邃不夠有神了，小編今天特意為大家分享怎樣化妝使眼睛變大的方法，用棕色眼影打造迷人的混血妝，並且教你怎樣修容才能達到最佳的立體五官狀態，...

袁詠儀產後奇異果減肥法

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• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

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《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

鄭欣宜減肥後如何緊膚

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• 如何減肥塑身

眾所周知，鄭欣宜前幾年是是個不折不扣的肥妹，可是一經纖體瘦身後，一年減了93磅，現在已經變成了個苗條佳人了，加上母親肥肥的去世，鄭欣宜更加瘦了。但是很奇怪，...

舊愛新歡 新年給化妝台減肥三秘訣

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• 男人減肥秘訣

導讀：馬上新的一年就要到了，是不是覺得化妝臺上缺少了最合用的一件！其實女人的化妝台和衣櫥一樣，總是容易產生美麗的糾結。何不趁著年底好時光，將梳粧檯重新清理，清...

外國健身營養餐食譜推薦 為你介紹四種減肥營養套餐

導語：減肥必須要掌握科學有效的方法，這樣不僅能避免反彈，還能防止健康受到威脅。其實想成功減肥最重要的不外乎兩點，運動和飲食。暫且不討論運動，飲食也是很...

7種備受外國人推崇的減肥神物

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• 臉部減肥
• 瘦瘦果
• 辦公室瘦腿操

秋天來了，姑娘們還在苦苦搜尋減肥秘訣嗎？快到廚房裡看看~中國這些傳統食物已經登上國際舞臺，成為大洋彼岸備受推崇的減肥神物！ 1、薄荷 刊登於《神經學和骨科醫...

瘦瘦瘦 外國人推崇的7種減肥神物

• 蛋白質減肥法
• 蜂蜜減肥
• 瘦臉霜

夏天來了，姑娘們還在苦苦搜尋減肥秘訣嗎？快到廚房裡看看~中國這些傳統食物已經登上國際舞臺，成為大洋彼岸備受推崇的減肥神物！ 1、烏龍茶 烏龍茶中含有兒茶素...

外國美眉必瘦“方程” 異國風情減肥法

• 懶人減肥瑜伽
• 瘦小腹

導語：外國人的身材都很好是不是？人人都有小蠻腰，而且還凹凸有致，她們是怎麼keep fit的呢？每個國家的人都有自己減肥保持苗條的方法，下面我們為大家挖出這...

盤點外國最受熱捧的減肥大法

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• 快速減肥

加拿大：學鴨子在水裡“撲騰”——同等運動時間消耗更多熱量 水中跑步雖然“跑得氣喘吁吁”，卻很難跑動。練習者垂直懸浮于水中，鼻孔僅比水面稍高一些，手腳在水...

外國胖妞5個月減18斤 一日三餐減肥法

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• 一日三餐

大家對外國人都有固定的一下印象，那就是她們都是身材偏胖。外國女子克雷爾今年26歲，一直以來體型都偏胖，這讓她在買衣服的時候非常苦惱，而且也經常遭到男朋友的嫌棄...

減肥沙拉怎樣做 外國人最愛的四種吃法

• 減肥食譜

如果你想減肥，沙拉一定會成為你生活的一大組成部分。不知道怎樣製作減肥沙拉？完全不用擔心，因為外國友人有最佳的嘗試經驗！根據國外社交網上健身達人分享的食譜，我們...

外國女子減肥經歷 10年從胖妞蛻變成健美女人

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• 減肥故事

外國女子琳達自從結婚後，身材不斷發福。當穿上定制加大碼的衣服後，她總是能感覺到路人的嘲笑。而且肥胖給她的健康帶了巨大的影響，膽固醇偏高，患上疾病的機率也變大了...

外國新娘婚前減肥 在婚禮上美爆全場

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外國女子為了在婚禮上穿上美美的婚紗，只用了三個月的時間，就將身上多餘的肉肉減掉！成功瘦身的她再穿上鐘意的潔白婚紗時，整個人顯得自信多了。Cait表示，自己能成...

穿上跑步鞋 外國大媽成功減肥身材前凸後翹

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現在跑步在朋友圈越來越風靡，但很多人都只是三分鐘熱度，到最後就變成了三天跑一次，甚至一個星期跑一次。當他們在抱怨為何自己的身材沒有瘦下來的時候，卻忘了自己在跑...

二八減肥原則不適用 風靡外國最新90/10減肥法

• 減肥原則
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• 怎樣減肥

之前我們曾經提到過，減肥可以遵循二八原則，即蔬菜和肉類的比例，這樣子來吃東西，更容易保持理想的身材。但現在外國健身達人又提出了新的說法：忘記二八原則吧！90/...

如何減肥最有效 外國營養學家一句話說得好

專家們一直這樣說：飲食不起作用。但現在有人提出了更詳細的減肥方法，採取的是一種新的生活方式。如何減肥更有效？下面就有一個咒語，在念出來的同時，可以督促你去有效...