劉亦菲絕美裸背照 夏日瘦背三步走秀出美背

• 瘦背

劉亦菲絕美裸背照曝光，光滑後背加上無贅肉美背，瞬間成為背影殺手。似乎很多女性都沒有特別在意後背的護理，除了缺乏認知外，還有是個人操作起來十分困難。性☆禁☆感的後背...

李鴻章五日瘦身湯管用嗎？

• 瘦身
• 瘦身湯
• 減肥

李鴻章五日瘦身湯 減肥，減肥，減肥，減肥是一個永恆的話題讓人特別頭痛的問題，如今的減肥產品這麼的多連記者張紅都看了頭痛。為此，記者專門就網上的減肥產品做了一...

瘦身湯的做法 七日瘦身湯讓你一周瘦下來

瘦身湯的做法 七日瘦身湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個捲心菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽...

7日瘦身豐胸操 塑造前凸後翹好身材

導讀：還在羡慕別人前凸後翹的好身材嗎?來學習一組7日瘦身操，保證讓你回頭率飆升。 第1式：外側畫圈 Smart Tips： 做這動作時，畫圓圈的動作...

7日瘦身減肥操 瘋狂燃脂瘦不停_有氧健身操

熱身運動 STEP1: 雙腳開立呈45度，蹲下兩臂放鬆，起立時雙手上舉過頭頂交叉，這個動作重複20次。 STEP2: 雙腳岔的更開一些，做工字腿。然後左腳要...

夏日瘦腰收腹水果減肥效用

　導讀：許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果 (獼猴桃)一直是美眉 的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的...

2款七日瘦身湯做法 喝出好身材_瘦身湯的做法大

七日瘦身湯配方一： 洋蔥 2-2.5斤 圓型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜 1斤 正品 番茄(番茄) 2.5-3斤 正品 捲心菜(葉菜) 1斤 扁圓...

明星分享減肥方法 李冰冰一日瘦身計畫

  早上07：00 早上早點起床，這樣你就有足夠的時間給自己準備一份營養均衡的減肥早餐了。7點起床吃早餐就是一個不錯的選擇。 吃早餐減肥原理：一個夜晚的...

夏日瘦腿不停歇 6秘訣瘦的超快

【 導讀】想在炎炎夏日穿短裙短褲露出你的美腿嗎？可是看到自己的粗腿，頓時心涼了吧；腿肥一直以來都干擾著好多肥妹子，下面小編分享一個網友的瘦腿秘訣，趕快來試試吧...

林志玲瘦身秘訣 三日瘦身餐輕鬆瘦

• 林志玲

擁有天使般臉蛋和魔鬼身材的林志玲讓女人們羡慕不已。除了臉蛋是父母給的外，好身材可是要靠自己努力來保持，那麼林志玲的好身材是如何煉成的呢?一起來看看林志玲...

6種瘦身必備的物品 助你早日瘦身成功

• 必備

現如今，加入減肥行列的朋友越來越多，除了傳統的減肥方法，很多朋友都會嘗試用減肥產品或減肥工具，下面小編就來推薦6個瘦身小物，助你早日減肥成功。 瑜伽健...

吃什麼減肥最快最有效 七日瘦身湯月瘦30斤沒問題

• 減肥食譜
• 快速減肥

七日瘦身湯製作方法所需材料：洋蔥、番茄、洋白菜、辣椒、芹菜做法：把所有的蔬菜洗乾淨後，用刀切成塊狀，然後全部放進鍋裡面煮，先用大火煮10分鐘，然後再用小火繼續...

7日瘦身湯的食用方法

七日瘦身湯有用嗎 七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。 此湯需一日飲用十次以上，每次1碗以上，連續...

七日瘦身瑜伽 消滅身上的脂肪

站在鏡子前，發現身上竟然囤積了大量脂肪，尤其是腿部和臀部?不用著急，現在小編就來教你一個快速減肥的方式七日瘦身瑜伽。只要你堅持以下這套減肥瑜伽，七日就能有效瘦...

7日瘦身湯 要喝足7天哦

• 方法

七日瘦身湯是用2個大番茄和1棵捲心菜，加上2個青椒和1把芹菜及2個洋蔥放到鍋中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前可依自己的喜好加調料，七天中除了每天可以吃少...

七日瘦身湯減肥法 快速減肥月減20斤

• 減肥菜
• 黃瓜減肥
• 天減肥
• 夏季減肥

七日瘦身湯減肥原理七日瘦身湯的食材都含有大量的膳食纖維，吃進去後會讓你產生充足的飽腹感，從而減少對其他食物的欲望。而且七日瘦身湯的熱量極低，就算吃其他食物，總...

林志玲三日瘦身食譜分享 3天瘦10斤

林志玲3日瘦身餐 這個是百萬瘦身教主唐安麒最著名且最快見效的瘦身餐單之一。唐安麒設計給林志玲的這套三日瘦身餐單，可是說是一個急救方法，這個餐可以讓你瘦的...

冬日瘦身3要3不要跑步減肥

跑步減肥3要原則 1.先做拉伸運動 減肥心切，所以穿上跑步鞋就直接開跑？這可不是最好的跑步減肥方法。要知道，你體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速...

冬季一日瘦身餐 吃了就瘦

• 冬季減肥
• 一日瘦身餐
• 冬季減肥食譜

早餐 飲料(下列飲料任選一杯) 低脂優酪乳、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿、蜂蜜綠茶、稀飯一碗。 副食(下列副食任選兩種 蘋果、香蕉、白煮蛋一個...

減肥達人推薦水腫體質超贊的三日瘦身餐

• 水腫

水腫體質減肥方法身體之所以會水腫，那是因為體內的酸性物質太多，如果不馬上排除掉這些有害物質的話，四肢會感覺沉重，而且渾身感覺膩，代謝變得很慢，脾氣變得相當暴躁...