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5日瘦身餐單 照著吃不瘦才怪
正值炎熱的天氣，MM們身上的衣服越來越少，還沒有減肥的MM無比著急，下面就給大家帶來5日自製減肥食譜，讓你一周瘦10斤，飽腹的同時又瘦身，是懶人減肥必看的快速...
2016年02月22日 35 -
告別虎背熊腰 夏日瘦腰美背操
纖細的小蠻腰和性☆禁☆感的背部線條能讓你看起來更加纖瘦和窈窕，而這些也是這個夏季展現魅力的秘訣哦！這套減肥操是最能針對腰腹和背部的一種瘦身運動，趕快來看看吧！ ...
2016年02月22日 47 -
夏日瘦臉狠招 打造骨感小臉
到了夏季，原本用來修飾臉型的長髮要塑起來了，但是臉部輪廓令人不滿意怎麼辦？我們來分享幾個瘦臉狠招，讓你快速瘦！瘦！瘦！不管髮型怎麼梳，都可以自信滿滿。 淋...
2016年02月22日 38 -
夏日瘦臂操 輕鬆燃脂告別胖胳膊
想使雙臂變得更細，需要兩種不同類型的訓練來達成，以下的01~04是收緊手臂肌肉的訓練，05~08是燃燒多餘脂肪的訓練。 手臂浮腫的原因是因為囤積了太多的脂肪...
2016年02月22日 15 -
曝志玲恩師十日瘦身法 唐安麒創減肥神話
說到唐安麒，很多人都會覺得很陌生，但是說到唐安麒一手改造出來的名模——志玲姐姐，就一定是人人皆知了。唐安麒是林志玲的恩師哦！她通過“樂活”的生活方式和健康飲食...
2016年02月22日 48 -
6款冬日瘦身晚餐 讓你瘦得過癮
遠離油煙，遠離欲加的脂肪，清清爽爽瘦身才是王道。6道減肥食譜讓家庭煮婦們吃得更省心，瘦身更徹底。叫上老公孩子們快來嘗嘗新菜式吧。 No.1：冰鮮玉米培...
2016年02月23日 21 -
夏日瘦臂2招 讓你贅肉跑光光
有什麼方法可以瘦手臂呢？下面教你2個瘦手臂動作，只要每天花一點時間來做瘦手臂動作，那麼手臂贅肉自然不見了，手臂見客的時間往往比大腿或小腿被見的時候多，對於手...
2016年02月23日 16 -
分享三日瘦身餐 讓你越吃越瘦
隨著生活水準的提高，朋友們的飲食越來越沒有規律，經常暴飲暴食，隨著自己的喜好來吃，肥胖自然而然就會找上自己。現在飲食減肥得到很多瘦身MM的認可，只搭配好自己...
2016年02月23日 31 -
新晉辣媽七日瘦身餐
十月懷胎，盯著肚子一天天隆起，心裡滿是驕傲：從此以後，我就是孩子他媽了！ 一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。 大腹便便帶...
2016年02月23日 23 -
夏日瘦腹美腰大攻略 打造妙曼小“腰”精
贅肉一向是讓眾多MM頭疼的一大問題。長時間的久坐導致肚子上的贅肉累積得越來越多，超大號的游泳圈嚴重影響了我們夏季秀身材的熱情。怎麼瘦肚子呢？怎樣才能減掉肚子...
2016年02月23日 26 -
營養師傾情推薦一日瘦身餐時刻表
長期減肥的人都知道有一種瘦身的小竅門叫做少食多餐，但是要如何分配一天中的多餐很多人都不怎麼清楚的。今天減肥網就帶來營養師推薦的一日瘦身餐的時刻表哦，健健康康...
2016年02月23日 63 -
七日瘦身減肥食譜 讓你7天激瘦5斤
減肥期間飲食相當重要，很多人在減肥的過程中對到底應該怎麼吃比較迷茫，下面小編就要介紹給大家一套瘦身食譜，幫助大家快速的達到減肥瘦身的目的，那麼就來看看7日瘦...
2016年02月23日 46 -
簡單易行的春日瘦身攻略
隨著春天的到來，許多人又開始了新一輪的減肥計畫，把冬天藏在厚衣服之下的肥肉減掉。提到減肥，不少人都經歷過“忍饑挨餓”的痛苦。其實，導致人發胖的主要原因是“熱...
2016年02月23日 22 -
簡單易學的七日瘦身瑜伽
時尚和健康是現代人最為關注的兩個話題，想要魚和熊掌兼得嗎，練習七日瘦身瑜伽既新穎還對身心有極大好處，何樂不為？ 七日瘦身瑜伽伸展脊背，兒童姿勢，放鬆姿...
2016年02月24日 20 -
冬季7日瘦身湯 讓你告別冬膘
冬季7日瘦身湯你知道怎麼製作嗎？如果你想在這個冬季告別惱人的冬膘，華麗麗的踏入瘦子行列，那麼小編接下來要介紹的瘦身湯的自製方法你可得要好好學哦！好吧，咱們現在...
2016年02月24日 26 -
網友喝七日瘦身湯 7天瘦6斤
七日瘦身湯——在減肥的姐妹們對這個名字都不陌生吧，七日瘦身湯給Lynn留下最深刻的印象就是早年鋪天蓋地的雜誌廣告到周圍姐妹們告訴我那個湯有多麼難喝，所以...
2016年02月24日 71 -
夏日瘦腰，要用對方法！
季到了，薄薄的衣衫再也擋不住那厚厚的“游泳圈”。小腰是美女的必備條件。於是，這個夏天，美女們揚言：所有苦所有累都放馬過來吧，只求還我纖纖細腰！小記特搜羅出幾...
2016年02月25日 26 -
夏日瘦腰全攻略 跟“游泳圈”說byebye
導語：如果你已經腹部的脂肪堆積成山，腰圍猶如水桶，不想被別人笑話成“水桶腰”“大肚婆”，那就趕快來瘦腰吧！針對“因、動、吃”三點整理出了各種各樣的瘦腰秘方，...
2016年02月25日 22 -
詳細七日瘦身湯 讓你7天變成瘦子
七日瘦身湯相信各位胖子都聽過了吧？隨著生活水準的提高，體重超常者越來越多，於是人們可以從報刊、電視上隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是...
2016年02月25日 34 -
網友真實體驗七日瘦身湯
他塞給我一張A4打印紙，祖傳秘方一樣寫著“七日瘦身湯”。這個幼稚園同班死黨，眼睜睜地看著我由豆芽菜胖成電飯煲，所以他很想看我瘦掉10公斤以後，是否會像他最喜...
2016年02月25日 27
