五日瘦身法 撫平小肚腩

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25歲以後的MM們大多數都有凸出的小肚子，腹部脂肪增加除了會形成小肚子影響美觀外，也會增加中風、糖尿病等患病風險。在新一年裡趕緊行動起來，減掉肚子上的贅肉吧！...

超有用一日瘦身食譜 美味掉肉兩不誤

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• 減肥食譜

今天小編為愛美又鍾愛西式美食的妞子們設計了一份一日減肥食譜，你吃下去的美味不會變成脂肪囤積在體內，是不是太讓人興奮了呀！ 早餐 飲料 低脂優酪乳、低...

吃辣能減肥？冬日瘦身無捷徑

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• 減肥誤區

冬季是容易堆積脂肪的季節~一天天變大的肚腩和粗壯的腿，如果還不行動，到春天就來不及啦！今天為大家介紹4個冬日減肥誤區，你有沒有中招！ 誤區1：冬季節食...

OL減肥的最快方法 小編打造每日瘦身計畫包你瘦

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• 瑜伽減肥法

辦公室妹紙們因為工作長期久坐，身體也慢慢的變得臃腫。那麼OL到底要怎樣減肥才最好呢？下面小編要為你打造一款專屬於OL的減肥計畫，保證你一定會瘦哦 OL的工作...

宅在家一樣能減肥 三日瘦身食譜喝著就能瘦

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• 瘦身食譜

宅女們逗不願意出門，那今天小編就介紹三款減肥食譜把，讓你在家裡也能悄悄瘦。 第一天第一天一般以排毒為主，一般情況下都能瘦2斤左右，第一天的早餐我推薦的是菠菜...

推薦一日瘦身食譜 合理安排飲食吃出好身材

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• 飲食養生
• 飲食習慣

導語：想要減肥就在要吃好一日三餐，除了正餐之外一些食物儘量少攝入，這樣就能避免食物堆積，三餐一定要吃的營養，吃的飽，小編推薦大家一日食譜的安排，合理的安排，均...

天后王菲瘦身有招 7日瘦身巫婆湯

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• 豆腐皮
• 保持青春

王菲在虎年春晚上以一曲《傳奇》驚豔四座，忽略她打羊胎素保持青春容顏的傳言不談，光是那纖細高挑的身材，就看得小編口水直流。 王菲最愛的7日瘦身“巫婆湯”需要食...

7日瘦身食譜 一個禮拜就能掉肉4斤

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• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

導語：一套七日瘦身餐推薦給大家，減肥期間吃的很關鍵，食物的選擇，搭配對減肥都非常的重要，今天小編為大家推薦的這個7日食譜呢，每款都是經過精心搭配的，營養不啦，...

低脂七日瘦身食譜 吃出健康好身材

導語：掌握一套好的瘦身食譜就等於離成功減肥又進了一步，肥胖不是說瘦就能瘦的，也不是少吃一頓就能掉肉的，需要慢慢來，大家也不要太過於著急，今天我們就來瞭解一套減...

一套五日瘦身食物 一日三餐餐餐美味營養

• 瘦身效果
• 瘦身食物

導語：減肥期間的飲食如何安排相信讓大傢伙都頭疼不已，食物種類那麼多，如何選擇，如何搭配的確是一件煩人的事，沒關係，小編今天就來為大家詳細的安排了一套五日瘦身...

夏日瘦身衝刺5大減肥法

• 夏日瘦身
• 夏日減肥法

最快速的減肥法：比華利瘦身法 採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。 第一周盡情食用低脂肪 牛奶 、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。 ...

5款特效夏日瘦身粥品(組圖)

減肥，要以健康為主，飲食減肥也不例外，自己製作的東西總是放心的，這裡美麗廣場就為您推薦醫生線上介紹的美味減肥粥，減肥粥是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工製成的...

黃色蔬果大餐夏日瘦身上上選

何謂黃色食物？ 黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對...

蔣欣的社交日常卻沒有減肥餐吸睛 夏日瘦身你要這么做

越來越多的明星喜愛在交際平臺上共享自己的日常，蔣欣最近就在視頻交際平臺上十分活潑，剪了短發的蔣欣看起來元氣滿滿，狀況十分好。蔣欣盡管蔣欣自嘲常常需求減肥，但蔣...

夏日瘦身秘籍 拒絕變胖

千萬別以為保養好臉就能將年齡隱藏于無形，暴露年齡的除了臉以外更多的是身形。據調查表明，同年齡的人，肥胖者要比纖瘦的人看起來年長5-10歲不等。保持好身材...

夏日瘦身沖刺5大減肥法

最快速的減肥法：比華利瘦身法 采用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。 第一周盡情食用低脂肪 牛奶 、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 ...